Lidar com diarréia crônica pode interferir muito na sua capacidade de aproveitar sua vida. Para algumas pessoas, uma simples mudança de dieta ou um medicamento de prescrição pode resolver rapidamente o problema. Para outros, pode ser necessária uma variedade de abordagens combinadas antes que o alívio dos sintomas seja visto. Aqui você encontrará uma revisão abrangente das várias estratégias que podem ser úteis no combate ao problema da diarréia crônica. Embora alguns desses artigos tenham sido escritos sobre IBS com diarréia predominante (IBS-D), uma causa de diarréia crônica, grande parte da informação será aplicável independentemente do que esteja causando sua condição.
Opções de Medicação
Embora tradicionalmente, as opções de medicação para diarréia crônica e IBS-D foram limitadas. Felizmente, novos medicamentos chegaram ao mercado e outros estão em processo de desenvolvimento. Aqui você encontrará informações sobre quais opções estão disponíveis atualmente:
- Medicação para Diarréia IBS Predominante
- Quão Seguro é Imodium?
- Xifaxan para IBS-D
- Viberzi para IBS-D
O que comer?
A comida é muitas vezes o primeiro lugar que uma pessoa com estresse digestivo parece ser uma solução para o problema. Na maioria das vezes, não é um alimento específico, mas apenas o ato de comer uma refeição pesada ou gordurosa que é o problema, devido ao desencadeamento do reflexo gastrocólico natural do corpo. No entanto, alguns alimentos têm uma reputação de serem mais amigáveis ou mais irritantes para o sistema gastrointestinal. Esses artigos ajudarão você a fazer escolhas saudáveis:
- Melhores coisas para comer quando você tem diarréia
- Alimentos para evitar quando você tem diarréia
- Como comer quando você tem diarréia
- O que comer quando sua diarréia está facilitando
Se você foi diagnosticado com SII, os seguintes artigos relacionados a alimentos também serão úteis:
- Pior Foods Gatilho IBS
- Alimentos para evitar quando você tem IBS
- Melhores alimentos para IBS
- Melhores bebidas para IBS
- Seu IBS é uma alergia alimentar?
Você sabia que existe um tratamento baseado em alimentos para a SII que pode ser muito eficaz na redução dos sintomas de diarréia crônica? Saiba tudo sobre como a dieta de baixo FODMAP pode ser útil:
Produtos sem receita
Você nem sempre precisa de receita médica para encontrar um remédio para a diarréia crônica. De fato, para problemas contínuos, às vezes um suplemento é uma alternativa mais segura devido ao menor risco de efeitos colaterais. No entanto, todos os produtos representam algum risco, por isso é importante ser um consumidor informado. Esses artigos ajudarão você a ver se os suplementos podem funcionar para você:
Estratégias de autocuidado
O tratamento nem sempre vem na forma de uma pílula. Há coisas que você pode fazer para acalmar ativamente seu corpo e aumentar sua saúde física. Aprender a aquietar seu corpo é essencial quando se trata de diarréia devido à estreita conexão entre o sistema gastrointestinal e a resposta ao estresse do corpo. Se a dor acompanha sua diarréia, também há coisas que você pode fazer para se acalmar. Os artigos a seguir mostrarão o que você pode fazer para ajudar seu sistema intestinal a se acalmar.
- Tratamento do autocuidado do IBS-D
- Lidando com a urgência
- IBS e Relaxamento: Desligando o Sistema de Alarme
- Como aliviar a dor abdominal
Gerenciando a vida diária
A vida moderna é desafiadora mesmo com um corpo saudável. Experimentar um sintoma disruptivo como a diarréia regularmente pode tornar a opção de ficar em casa ao lado do banheiro atraente. Isso, no entanto, não é maneira de viver. Com um pouco de planejamento, é possível gerenciar as necessidades do seu corpo e levar uma vida completa e interessante. Veja como:
- Lidando com o medo de sujar
- Kit de sobrevivência IBS para emergências de banheiro
- O que fazer se você tiver acidentes de banheiro
Os artigos a seguir são preenchidos com dicas para gerenciar os vários aspectos da sua vida ao mesmo tempo, lidar com sintomas digestivos disruptivos:
- Jantar fora com IBS
- Viajar com a IBS
- Trabalhando com o IBS
- Indo para festas com IBS
- De volta à escola com IBS
Opções de Terapia
Às vezes, você só precisa chamar um profissional. Felizmente, existem duas formas de psicoterapia que provaram ser eficazes no tratamento da SII-D. Psicoterapia como uma opção de tratamento vem com o bônus adicional de nenhum efeito colateral chato. Leia estes artigos para descobrir se a terapia funcionaria para você: