Se você sofre de síndrome do intestino irritável (SII), hipnoterapia (e provavelmente apenas sobre qualquer coisa que irá ajudá-lo a aliviar seus sintomas) pode parecer atraente.
Apesar de não ser fatal, o IBS pode ser debilitante para algumas pessoas que o têm. Os tratamentos para SII incluem mudanças na dieta, medicamentos antiespasmódicos, relaxantes musculares e redução do estresse.
Mas, infelizmente, você já deve ter aprendido que esses métodos de tratamento não ajudam todas as pessoas com IBS. Quando o alívio não é alcançado, terapias complementares como a hipnoterapia podem se tornar interessantes.
Mas a hipnoterapia para o IBS realmente funciona?
Hipnoterapia para Pacientes com SII
A hipnoterapia dirigida a intestino (GDH) foi desenvolvida especificamente para pacientes com IBS. Pessoas com sintomas típicos de SII - dor abdominal, inchaço, diarréia e / ou constipação - tiveram as maiores taxas de sucesso com o GDH.
O GDH tem sido estudado como uma forma de tratamento para IBS desde que foi introduzido pela primeira vez em 1984, quando um estudo observou que aqueles que receberam GDH tiveram melhorias dramáticas que duraram após a conclusão do tratamento, em comparação com os participantes que receberam placebo e psicoterapia.
O que hipnoterapia envolve
Planos de tratamento de hipnoterapia variam de acordo com o praticante e o paciente. O GDH foi desenvolvido com uma diretriz de 12 sessões realizadas semanalmente.
Alguns hipnoterapeutas podem realizar menos sessões, como 6 ou 8, e podem ter um intervalo maior entre as sessões.
Sua primeira sessão pode ser dedicada a ter sua história de sintomas de IBS. Posteriormente, cada sessão será gravada, e você será instruído a ouvir a fita uma vez por dia até a próxima consulta.
Você pode receber outras tarefas de "lição de casa" para fazer entre as sessões.
O sucesso da hipnoterapia está diretamente relacionado ao seu compromisso com ela. Participar de todas as sessões e completar todas as tarefas extras fora das sessões lhe dará a melhor chance de um resultado favorável.
Existem muitos mitos em torno da hipnoterapia. A hipnose não pode fazer uma pessoa fazer algo que não quer fazer - não é lavagem cerebral ou bruxaria. O paciente está sempre no controle e pode sair do transe hipnótico a qualquer momento. O Certified Hypnotherapist Clinical Ken Steinmetz descreveu apropriadamente como a hipnose se sente: "De manhã, quando você aperta o botão" soneca "no seu alarme, e você está consciente de si mesmo deitado na cama com os olhos fechados, não completamente adormecido, mas também não acordado."
A hipnoterapia é considerada um método de tratamento de baixo custo, não invasivo e confortável. Várias pessoas podem participar de uma sessão de hipnoterapia ao mesmo tempo. O GDH não pretende ser uma cura para a IBS, mas pode ajudar a fornecer uma estrutura na qual o paciente possa afirmar alguma medida de controle sobre os sintomas da IBS.
Encontre um hipnoterapeuta perto de você
Existem vários recursos on-line que podem conectá-lo aos diretórios.
- A Sociedade Americana de Hipnose Clínica: Busca por estado ou província para praticantes nos Estados Unidos e no Canadá.
- Conselho Profissional de Hipnoterapia, Inc.: Hipnoterapeutas Certificados no Canadá, Estados Unidos, Ásia, Europa, Oriente Médio Eur / Ásia.
- Conselho Nacional de Hipnoterapeutas Clínicos Certificados: Pesquise profissionais nos Estados Unidos, Inglaterra (2 anúncios), Canadá (1 listagem) e África (1 listagem).
- Hipnose Online: Praticantes em todos os 50 Estados Unidos, Austrália, Áustria, Bélgica, Canadá, China, Dinamarca, Egito, Inglaterra, Alemanha, Irlanda, Itália, Japão, Kuwait, Malta, Holanda, Nova Zelândia, Paquistão, Porto Rico, Escócia, África do Sul, Taiwan, Tailândia, Emirados Árabes Unidos, País de Gales.
- Registro Nacional de Hipnoterapeutas e Psicoterapeutas (NRHP): Links para praticantes na Inglaterra, Escócia e Irlanda.
Nota: Estes recursos não são endossados pelo Conselho de Revisão Médica.
Fontes:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. “Hipnoterapia na síndrome do intestino irritável: uma auditoria em larga escala de um serviço clínico com exame de fatores que influenciam a capacidade de resposta. Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1 de setembro de 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulação da secreção de ácido gástrico por hipnose". Gastroenterologia Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1 de setembro de 2009.
Roberts L., S de Wilson, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. “Hypnototherapy dirigido por intestino para síndrome de intestino irritável: pilotando um ensaio controlado randomizado baseado em cuidados primários.” Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1 de setembro de 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Ensaio controlado de hipnoterapia no tratamento da síndrome do intestino irritável refratária grave" The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1 de setembro de 2009.