Mitos, sintomas, diagnóstico e tratamento para a síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é classificada como um distúrbio gastrointestinal funcional. Isso ocorre porque quando testes como uma colonoscopia são feitos, não são encontrados sinais óbvios de uma doença, como úlceras ou inflamação. É por essa razão que a SII é freqüentemente diagnosticada somente após outros possíveis distúrbios digestivos e doenças que causam dor ou diarréia foram descartadas.
IBS é muitas vezes diagnosticada ou erroneamente chamada de colite, colite mucosa, cólon espástico, doença do intestino irritável ou cólon espástico. Estes são termos incorretos e continuam surgindo, embora a IBS seja agora uma condição reconhecida e tratável. Afetando 25 a 55 milhões de pessoas nos Estados Unidos, o IBS é a causa de 2,5 a 3,5 milhões de visitas anuais aos médicos. Estima-se que 20% a 40% de todas as visitas a gastroenterologistas se devam aos sintomas de um intestino irritável.
Um movimento intestinal ocorre quando os músculos do intestino se contraem e, na maioria das pessoas, isso é algo que acontece algumas vezes por dia. A teoria é que, para pessoas com SII, os músculos são mais sensíveis, e a exposição a certos alimentos ou estresses pode causar mais contrações. Comer uma salada ou beber um café pode não ter muito, ou nenhum efeito, na maioria das pessoas, mas para uma pessoa com SII, essas coisas podem causar sintomas como dor, inchaço e diarréia.
Sintomas
Os sintomas do IBS podem incluir:
- Gás
- Dor
- Inchaço
- Náusea
- Vômito
- Muco nas fezes
- Prisão de ventre
- Diarréia
Cãibras são frequentemente aliviados por um movimento intestinal, mas algumas pessoas com IBS podem ter cãibras e serem incapazes de passar qualquer coisa. A gravidade dos sintomas da SII varia, e pode ser descrita como qualquer coisa, desde um leve aborrecimento até debilitação.
Sangue nas fezes , febre, perda de peso, vômito, bile e dor persistente não são sintomas da SII e podem ser o resultado de algum outro problema .
Dieta
Muitas pessoas com IBS descrevem que os sintomas freqüentemente ocorrem logo após, ou mesmo durante as refeições. Alimentos gordurosos, álcool, cafeína e alimentos que produzem gases (como brócolis ou feijão ) têm sido regularmente coisas que são apontadas como causadoras dos sintomas da SII. No entanto, pode ser difícil para algumas pessoas rastrear quais alimentos específicos podem acionar seu IBS.
Tornando o problema ainda mais complicado, nem todas as pessoas com SII terão sintomas depois de comer os mesmos alimentos. A gama de gatilhos é única para cada pessoa, embora existam muitos gatilhos que são comuns entre pessoas com SII. Os sintomas também podem ir e vir mesmo depois de comer os mesmos alimentos. Algo que estava bem para comer na semana passada pode começar a causar sintomas hoje - ou o contrário.
Manter um diário alimentar e de sintomas é uma boa maneira de rastrear os alimentos que levam aos sintomas da SII . Começando com uma dieta branda de "alimentos seguros" e gradualmente adicionando um novo alimento a cada dia também pode ajudar na busca por disparadores de alimentos específicos. O diário alimentar pode então ser discutido com um médico ou nutricionista para ajuda no tratamento.
Fibra
Para a constipação, um médico pode prescrever laxantes ou suplementos de fibras, como Metamucil. Suplementos de fibra ajudam com constipação e diarréia. Eles acumulam as fezes em casos de diarréia e também facilitam a passagem no caso de constipação. Os laxantes podem ser viciante e devem ser usados sob a supervisão de um médico. Comer bastante fibra na dieta também pode ajudar algumas pessoas com IBS a reduzir seus sintomas. Muitas vezes há alguma tentativa e erro em encontrar os tipos certos de fibra e quanto comer a cada dia.
Tratamento
O tratamento para a SII pode incluir mudanças na dieta, estilo de vida, redução do estresse e medicamentos.
Muitas vezes, uma combinação de dois ou mais dos itens acima ajudará a fornecer o maior alívio. Ainda há muito que não é entendido sobre a SII, por isso pode levar algum tempo, e alguma experimentação com diferentes terapias, para alcançar bons resultados.
Medicamentos
Drogas anti-espasmódicas ou tranquilizantes podem ser usados para parar a super sensibilidade dos músculos intestinais. Parar os espasmos no intestino pode reduzir a dor e a sensação de urgência. Medicamentos antidiarreicos também podem ser usados para retardar fezes aquosas e frequentes.
Mudancas de estilo de vida
Porções menores nas refeições podem ajudar a prevenir inchaço e cólicas. Em vez de três grandes refeições todos os dias, cinco pequenas refeições também podem ajudar na redução dos sintomas. Comer uma dieta saudável, beber muita água e fazer exercícios diários também ajuda a reduzir os sintomas da SII. Essas mudanças também podem contribuir para um estilo de vida saudável em geral.
Redução do estresse
O treinamento de relaxamento , além da terapia médica, também pode ajudar a reduzir os sintomas. É importante notar que o estresse não é a causa da SII, mas como acontece com qualquer doença ou distúrbio, o estresse pode piorar os sintomas da SII. Acredita-se que a SII não cause colite ulcerativa, doença de Crohn ou câncer .
Alimentos gatilho comuns para IBS
Alimentos que podem desencadear sintomas de IBS em algumas pessoas incluem:
- Álcool
- Adoçantes artificiais
- Gordura artificial (Olestra)
- Bebidas gaseificadas
- Leite de côco
- Café (mesmo descafeinado)
- Laticínios
- Gemas de ovo
- Comidas fritas
- Óleos
- Pele de aves e carne escura
- carne vermelha
- Encurtando
- Chocolate Sólido
Uma palavra de
A boa notícia sobre o IBS é que ele está sendo cada vez mais visto sob uma nova luz. As pessoas com esse distúrbio comum podem discutir os sintomas com os profissionais de saúde sem serem informadas "está tudo na sua cabeça". Nos últimos 20 anos, muita pesquisa foi feita para descobrir mais sobre SII e outros distúrbios gastrointestinais. O tratamento para IBS está melhor agora do que nunca, mas mais pesquisas e conscientização são necessárias para elevar a qualidade de vida daqueles que sofrem com o IBS.
Fontes:
A Sociedade Canadense de Pesquisa Intestinal. "Síndrome do Cólon Irritável." A Sociedade Canadense de Pesquisa Intestinal. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Tratamento da Síndrome do Cólon Irritável." Am Fam Physician 15 Dec 2005 72: 2501-2506.
Fundação Internacional para Desordens Gastrointestinais Funcionais. "Sintomas da SII." Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais. 17 de janeiro de 2013.