A resposta vagal é uma resposta automática dentro do nosso corpo que ocorre como resultado da estimulação do nervo vago . Recebe o nome do fato de envolver uma interação entre o nervo vago e os vasos sangüíneos. Quando o nervo vago é repentinamente estimulado, desencadeia uma cadeia de eventos dentro do corpo. Como você verá abaixo, essas mudanças podem resultar em uma ampla variedade de sensações e sintomas desagradáveis.
A resposta vagal é uma variedade de nomes, incluindo:
- Reflexo vasovagal
- Resposta vasovagal
- Ataque vasovagal
- Reflexo vago
Gatilhos de Resposta Vagal
Há uma variedade de gatilhos que podem desencadear a resposta vagal. Como você verá, alguns desses gatilhos são internos, enquanto outros vêm do ambiente:
- Estresse emocional
- Sangue sendo retirado ou a visão de sangue
- Medo
- Doença gastrointestinal
- Ter um movimento intestinal
- Calor
- Dor
- Permanente por muito tempo
- Levantando-se rapidamente
- Trauma
Sintomas da Resposta Vagal
Uma vez que o reflexo vasovagal tenha sido desencadeado, uma variedade de sintomas físicos pode ser experimentada. Esses incluem:
- Turva ou visão de túnel
- Tontura
- Desmaio
- Sentindo-se quente
- Tontura
- Náusea
- Zumbido nos ouvidos
- A pele fica fria e úmida
- Suando
- Ficando pálido
O que está acontecendo no seu corpo
A resposta vagal envolve o sistema nervoso central, o sistema nervoso periférico e o sistema cardiovascular. Quando o reflexo é acionado, causa uma queda abrupta da pressão arterial e uma redução súbita da freqüência cardíaca.
Os vasos sangüíneos das pernas podem se alargar, fazendo com que o sangue se acumule nas pernas, o que pode diminuir ainda mais a pressão sangüínea. Todas essas mudanças podem resultar em menos sangue fluindo para o cérebro e desencadear sensações que fazem você se sentir desmaiado.
Na pior das hipóteses, o reflexo pode resultar numa breve perda de consciência, uma condição conhecida como ( síncope vasovagal) .
É importante saber que a experiência de episódios em que você tem sintomas causados por uma resposta vagal não significa necessariamente que há algo errado com você. Acredita-se que o reflexo seja universal. O que varia de pessoa para pessoa é o nível de reatividade aos fatores desencadeantes, em outras palavras, quão fortemente você pode experimentar os sintomas do reflexo.
Síncope vasovagal
Nenhuma discussão sobre a resposta vagal é completa sem chamar a atenção para o termo síncope vasovagal. A síncope é a experiência do desmaio devido a uma queda na pressão sanguínea e uma diminuição subsequente no fluxo de sangue para o cérebro. Assim, a síncope vasovagal é uma perda de consciência desencadeada por uma resposta vagal.
A síncope vasovagal pode fazer com que uma pessoa desmaie e caia no chão. Com a síncope, o estado de inconsciência geralmente dura apenas alguns minutos. Quando o fluxo sanguíneo retorna ao cérebro, a pessoa retornará ao estado normal de consciência.
O que fazer se você tiver episódios vasovagais
Um episódio vasovagal pode ser assustador, mas geralmente não é um sinal de uma emergência de saúde. A melhor coisa a fazer é deitar por aproximadamente 10 minutos ou mais. Outra opção é abaixar a cabeça entre os joelhos.
Beber um pouco de água também pode ajudar. Faça o que fizer, não se levante rapidamente enquanto se coloca em risco de desmaiar.
Você pode evitar esses episódios dormindo bem, mantendo-se bem hidratado e evitando ficar em pé por longos períodos de tempo. Se você tiver sintomas vasovagais ao ter uma evacuação intestinal, como algumas pessoas que têm síndrome do intestino irritável , você pode tentar manter-se relaxado, com a cabeça baixa e as pernas cruzadas ao sentar-se no vaso sanitário para tentar manter sua respiração. pressão arterial estável.
Embora a resposta vagal possa ser experimentada por uma pessoa com boa saúde, é sempre uma boa ideia informar seu médico se isso aconteceu com você.
Com base nos seus sintomas e no seu histórico médico, seu médico decidirá se uma investigação adicional é necessária.
> Fontes:
> Raj S, Sheldon R. "Manejo da Síndrome da Taquicardia Postural, Taquicardia Sinusal Inapropriada e Síncope Vasovagal" Arritmia & Eletrofisiologia Revisão 2016; 5 (2): 122-129.
> "Syncope Information Page" Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrames.