Sentindo tonto? Seu corpo pode estar reagindo a um gatilho
Você começa a suar e sente que vai desmaiar durante a evacuação? É possível que o nervo vago esteja causando essa sensação e desencadeando a resposta vasovagal do corpo.
Gatilhos comuns incluem esforço durante a evacuação ou, para algumas pessoas, a visão de sangue. Qualquer um desses pode ser o suficiente para mandar você para um desmaio chamado síncope vasovagal .
Visão geral
A resposta vasovagal é um reflexo automático que estimula o nervo vago. Pode afetar o sistema nervoso central e periférico, bem como o sistema cardiovascular. Quando acionado, o nervo vago envia uma mensagem para o cérebro que pode causar uma queda súbita na pressão arterial e no ritmo cardíaco.
A palavra vasovagal descreve as duas partes do seu corpo que causam a resposta do seu corpo: "vaso" refere-se aos seus vasos sanguíneos e "vagal" refere-se ao seu nervo vago.
Sintomas
Se o nervo vago for repentinamente estimulado, várias alterações corporais podem ocorrer. Estes podem ser sinais precoces de um desmaio que faz com que você perca temporariamente a consciência.
- Tontura ou sensação de desmaio ou tontura
- De repente, sentindo-se quente e suado, ou como se tivesse uma pele fria e úmida
- Visão embaçada ou visão de túnel (escuridão na periferia da sua visão)
- Sentindo náuseas
- Um zumbido nos ouvidos
- Ficando pálido
Causas
O reflexo vasovagal não é necessariamente anormal e as vias neurais envolvidas estão mais presentes em todos. Os cientistas acreditam que este reflexo se desenvolveu quando os humanos evoluíram e começaram a ficar de pé. A diferença agora é que algumas pessoas são mais suscetíveis a desencadear involuntariamente o reflexo.
Um estudo observa que 42 por cento das mulheres e 32 por cento dos homens terão experimentado pelo menos um evento de síncope vasovagal no momento em que chegarem aos 60. Também concorda que algumas pessoas tendem a desmaiar mais frequentemente do que outras.
Em alguns casos, pode haver uma condição médica subjacente, como uma condição neurológica, que pode levar a pessoa a sentir esses sintomas. De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrames, um desmaio que não tenha um evento desencadeante também pode ser um sinal de um problema cardíaco subjacente. No entanto, não é incomum que nenhuma causa específica possa ser encontrada.
Como os sintomas vasovagais podem às vezes ser atribuídos a outra condição, leve algum sintoma à atenção do seu médico para uma avaliação adequada.
Tratamentos
Se o seu médico não encontrar nenhum diagnóstico médico para explicar seus sintomas, você pode se beneficiar seguindo algumas recomendações básicas de autocuidado. Para a síncope , é aconselhável fazer o seu melhor para evitar coisas que possam desencadear o reflexo.
Possíveis gatilhos incluem levantar-se rapidamente, ficar de pé por muito tempo, não conseguir dormir adequadamente, desidratação e estresse emocional. Esticar durante os movimentos intestinais e síndrome do intestino irritável também pode provocar a resposta.
Se você é sensível à visão de sangue ou ao tirar sangue, também pode sentir síncope.
Dicas para controlar gatilhos
Há algumas coisas que você pode fazer no futuro quando começar a sentir os sinais de síncope. Tente cruzar as pernas e apertar os músculos dos dedos, braços e pernas. Você também pode abaixar lentamente a cabeça em direção ao chão para ajudar a estabilizar sua pressão arterial.
Se o estresse é um gatilho, mantenha-se o mais calmo possível. Embora esses episódios possam ser assustadores, você pode usar a auto-fala calmante e a prática da mente sobre o corpo para ajudar a passar por um período estressante e reduzir o pânico.
Lembre-se de que seus sintomas também passarão.
Você também pode encontrar garantias no fato de que seu médico fez o check-out e descartou qualquer causa mais grave de seus sintomas.
Uma palavra de
Magias de desmaio são comuns e geralmente causadas por gatilhos inocentes, que você pode controlar. Preste atenção aos primeiros sinais de alerta e faça o melhor para neutralizá-lo. No entanto, se ainda não o fez, é importante consultar o seu médico para descartar uma doença grave.
> Fonte:
> Alboni P, Somba Alboni M. Vasovagal como Manifestação de um Traço Selecionado Evolucionário. Jornal de Fibrilação Atrial . 31 de agosto de 2014; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrames. Página de Informações da Síncope. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Tratamento da Síndrome da Taquicardia Postural, Taquicardia Sinusal Inapropriada e Síncope Vasovagal. Arritmia e Eletrofisiologia Review / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.