Se você tiver uma lesão musculoesquelética ou disfunção de movimento, seu médico pode encaminhá-lo para a fisioterapia para ajudar a diminuir a dor e melhorar a mobilidade. Seus sintomas podem ser leves ou você pode ter sintomas que limitam severamente sua mobilidade funcional .
Muitas opções de tratamento existem para pacientes que são encaminhados para fisioterapia. Os agentes físicos e as modalidades são freqüentemente usados pelo fisioterapeuta para aumentar sua terapia e ajudar a alcançar as metas de reabilitação. Eles podem ser usados para diminuir a dor e a inflamação. Os exercícios podem ser prescritos para ajudar a melhorar a resistência, a força ou a amplitude de movimento . Seu fisioterapeuta deve estar preparado para explicar-lhe a razão de usar cada modalidade terapêutica e o que esperar de cada tratamento.
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ExercícioO exercício é um estresse físico controlado aplicado ao corpo para ajudar a melhorar a força, amplitude de movimento ou flexibilidade. O exercício pode ser passivo ou ativo. Exercício passivo é aquele que requer que você simplesmente relaxe enquanto outra pessoa, como um fisioterapeuta, aplica o estresse. Um exemplo disso é um alongamento dos tendões, em que uma pessoa levanta a perna para alongar o músculo do tendão na parte de trás da coxa.
Exercício ativo é exercício que você está executando sob seu próprio poder. Andar em uma esteira, exercícios de fortalecimento do quadril ou exercícios de levantamento de perna reta são todos exercícios ativos.
Se você for fisioterapeuta em uma clínica, em casa ou no hospital, provavelmente se envolverá em algum tipo de exercício para ajudar a melhorar sua mobilidade. Muitas vezes você será instruído em um programa de exercícios em casa. O programa de casa é um grupo de exercícios que são prescritos pelo seu fisioterapeuta e que você executa sozinho. O programa de exercícios em casa pode ser muito importante para ajudá-lo a retornar à função normal.
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Ultra-somO ultra-som é um tratamento de aquecimento profundo usado para tratar muitas condições musculoesqueléticas, como entorses , distensões ou tendinites . O ultra-som é administrado pelo seu fisioterapeuta usando uma máquina de ultra-som. Uma varinha chamada cabeça de som é pressionada suavemente contra a pele e movida em pequenas varreduras circulares perto do local da lesão. Uma pequena quantidade de gel é usada para que as ondas de ultra-som sejam absorvidas na pele e nos músculos.
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Estimulação Elétrica e TENSEstimulação elétrica e TENS (estimulação neuromuscular elétrica transcutânea) é ocasionalmente usado em fisioterapia para ajudar a diminuir a dor ao redor do tecido lesionado. Existem duas teorias sobre como a estimulação funciona: a teoria do portão e a teoria dos opiáceos.
Outras formas de estimulação elétrica podem ser usadas para contrair músculos. Isso é chamado de estimulação elétrica neuromuscular (NMES) e é usado para ajudar seus músculos lesados a reaprender a funcionar corretamente.
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TraçãoA tração é usada no tratamento de dor lombar e dor no pescoço para ajudar a diminuir a dor e melhorar a mobilidade na coluna vertebral.
Para usar a tração lombar, você deve estar preso em uma máquina mecânica. Há um colete que ajuda a sustentar suas costelas e outro dispositivo que envolve a pélvis. O colete e o dispositivo pélvico são estabilizados com tiras e uma força mecânica é aplicada com uma máquina.
A tração cervical é aplicada na posição sentada ou deitada. Se estiver sentado, um arnês é preso à cabeça e um sistema de polia é usado com um pequeno peso preso. O peso fornece a força de tração enquanto você se senta confortavelmente em uma cadeira. Na mentira, ou supina, a tração, um dispositivo específico é usado. Você deve deitar de costas e prender sua testa no aparelho. Então, uma bomba pneumática é usada para ajudar a fornecer a força de tração ao seu pescoço.
Teoricamente, a tração ajuda a separar as articulações e os espaços dos discos na região lombar ou no pescoço, o que, por sua vez, ajuda a diminuir a pressão sobre os nervos espinhais.
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Mobilização ConjuntaA mobilização articular ocorre quando o fisioterapeuta move passivamente as articulações do corpo em direções específicas. Isso pode ajudar a diminuir a dor e melhorar a mobilidade. Embora muitas vezes pensemos em nossas articulações se movendo como dobradiças, há um movimento de deslizamento que também ocorre entre as articulações do corpo. Este movimento de deslizamento é aumentado durante as mobilizações articulares. O grau em que seu terapeuta se movimenta em cada articulação depende da quantidade de pressão e da direção da força aplicada à articulação.
Embora a mobilização conjunta seja um tratamento passivo, seu fisioterapeuta pode ensinar técnicas de autobilização para que você possa gerenciar seu problema de forma independente. Isso pode ajudá-lo a retornar rapidamente à função normal e oferecer uma estratégia para evitar problemas futuros.
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MassagemMassagem é usar as mãos para amassar os tecidos lesionados do seu corpo para ajudar a diminuir a dor, melhorar a circulação e diminuir a tensão muscular. Existem muitas técnicas de massagem, incluindo effleurage, petrissage e massagem de ponto de gatilho.
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CalorCalor úmido, ou pacotes quentes, podem ser aplicados ao seu corpo se você tiver uma lesão. O calor ajuda a aumentar a circulação nos tecidos lesionados, relaxa os músculos e proporciona alívio da dor.
Em uma clínica de fisioterapia, pacotes quentes são mantidos em um dispositivo chamado de hidrocolador. Este é um grande tanque de água quente. Os pacotes quentes são pacotes de pano cheios de uma mistura de areia, argila e sílica. O pacote quente absorve a água quente e, em seguida, é envolto em toalhas de pano e toalhas antes de ser aplicado ao seu corpo. A bolsa quente é geralmente mantida na parte do corpo lesada por 15 a 20 minutos.
Deve-se ter cuidado ao usar bolsas quentes, pois a pele pode sofrer queimaduras se for usada uma toalha insuficiente durante a aplicação do calor.
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GeloSe você tiver uma lesão, compressas frias ou gelo podem ser aplicados em seu corpo para ajudar a diminuir a dor e controlar a inflamação. O gelo é geralmente usado durante a fase aguda ou inicial da lesão para limitar o inchaço localizado ao redor dos tecidos.
Embalagens frias são geralmente aplicadas por 15 a 20 minutos. Como compressas quentes, deve-se ter cuidado para evitar que os danos à pele fiquem muito frios.
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IontoforeseA iontoforese é uma forma de estimulação elétrica que é usada para administrar a medicação através da pele a tecidos inflamados ou lesionados. Na maioria das vezes, um esteróide como a dexametasona é usado no tratamento da inflamação. Este esteróide pode ajudar a diminuir a dor e o inchaço dos tecidos que ocorrem quando estão inflamados.
A iontoforese também pode ser usada no tratamento de outras condições, dependendo da medicação que é usada durante o tratamento.
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Terapia a laser ou luzTerapia de luz envolve o uso de luz em um comprimento de onda específico para ajudar a melhorar o processo de cicatrização dos tecidos lesados. O tratamento é indolor e geralmente dura cerca de um a três minutos. Para aplicar terapia de luz, seu fisioterapeuta irá segurar a varinha de luz diretamente sobre sua parte do corpo lesionado e apertar um botão para ativar a luz.
Light terapia pode ser usada no tratamento da dor crônica, inflamação ou cicatrização de feridas.
A teoria por trás da terapia da luz é que os fótons de luz carregam energia, e essa energia aplicada aos tecidos lesionados pode ajudar a melhorar os processos celulares e acelerar a cura ou diminuir a dor.
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Gravação cinesiológicaKinesiology taping , ou K-tape, é freqüentemente usado por fisioterapeutas para aumentar o seu programa de reabilitação. A fita é feita de um tecido flexível que se estica e puxa enquanto você se move. Pode ser usado para várias funções, que podem incluir:
- Inibição muscular
- Facilitação muscular
- Gestão de contusões e inchaços
- Alívio da dor
A fita cinesiológica é aplicada na pele e pode ser mantida por alguns dias. Cuidado deve ser usado; já que a fita K é uma modalidade de tratamento mais nova, ainda não foi totalmente testada, e os ganhos obtidos com ela podem ser devidos ao efeito placebo.
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HidromassagemWhirlpools são uma forma de hidroterapia e são usados para ajudar a melhorar a circulação, manter feridas limpas ou controlar a inflamação. Whirlpools pode ser quente ou frio. A temperatura usual para uma banheira de hidromassagem quente é entre 98 e 110 graus Fahrenheit. Uma banheira de hidromassagem fria é tipicamente 50 a 60 graus Fahrenheit.
Banheiras de hidromassagem têm um motor ou agitador que ajuda a mover a água ao redor da parte do corpo que está sendo tratada. Esse movimento pode ter um efeito calmante e também pode ser usado no tratamento do desbridamento da ferida.Uma sessão de hidromassagem típica envolve colocar sua parte do corpo para ser tratada na água e relaxar enquanto a água gira em torno dela. Exercícios suaves podem ser realizados para ajudar a melhorar o movimento em torno da parte do corpo enquanto estiver no redemoinho. Cuidados devem ser tomados para garantir que a banheira de hidromassagem não seja muito fria ou quente, pois os extremos de temperatura podem danificar sua pele durante o tratamento.
Saber mais:
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Fonte:
Prentice, W. (1998). Modalidades terapêuticas para profissionais de saúde aliados. Nova Iorque: McGraw-Hill.