As compressas quentes são um tipo de modalidade física frequentemente usada em clínicas de fisioterapia . Eles são aplicados à sua parte do corpo lesionado pelo seu fisioterapeuta . Fisioterapeutas envolvem pacotes quentes úmidos em várias camadas de toalhas. Eles são então aplicados diretamente na área exposta que precisa de tratamento.
Benefícios dos pacotes quentes
O calor fornecido pelos pacotes quentes tem vários benefícios importantes.
Estes podem incluir:
- Relaxa os músculos tensos, fazendo com que os tecidos relaxem.
- Diminui a dor causada pela tensão muscular ou espasmos.
- Causa vasodilatação dos vasos sanguíneos, o que aumenta a circulação na área.
O aumento da circulação para a parte do corpo lesada ajuda a trazer nutrientes, oxigênio e células que ajudam a promover a cura.
Quem se beneficia com o uso de pacotes quentes?
Pacientes com certas condições geralmente se beneficiam do uso de compressas quentes na clínica de fisioterapia. Estas condições podem incluir:
- Artrite
- Dor crônica
- Contratura conjunta
- Espasmos musculares
- Lesão crônica em que o aumento do fluxo sanguíneo é desejado
Depois de uma lesão, o calor ajuda a aumentar a extensibilidade do tecido e a melhorar a maneira como os músculos se movem. Assim, qualquer pessoa pode se beneficiar do uso de calor e compressas quentes como parte de um programa de fisioterapia.
Quem deve evitar usar pacotes quentes?
Existem certas condições em que o uso de calor úmido e compressas quentes deve ser evitado.
Estes podem incluir:
- Em áreas de sensibilidade comprometida ou alterada (como ter dormência ou formigamento)
- Em pessoas com capacidade mental prejudicada
- Sobre feridas abertas
- Após lesão aguda
- Sobre articulação com hemartrose aguda
- Em pessoas com esclerose múltipla que são sensíveis ao calor
Se você tiver uma lesão e estiver considerando o uso de calor, deve consultar seu médico para garantir que o uso de compressas quentes seja algo tão seguro para você.
Uma visita ao seu fisioterapeuta pode ajudar a determinar se você deve estar usando calor.
Por quanto tempo o calor deve ser usado?
Calor e compressas quentes são muitas vezes aplicadas ao seu corpo por 10 a 15 minutos. Devem ser feitas verificações frequentes para garantir que você não está ficando muito quente e para evitar danos à pele. Se você estiver ficando muito quente, você deve remover a bolsa quente do seu corpo. Não é recomendável usar o calor várias vezes ao dia, pois isso pode danificar sua pele.
Algumas palavras de cautela
Se você estiver indo para um fisioterapeuta, ele ou ela pode usar calor para ajudar a tratar sua condição. O uso de calor a longo prazo pode não ser recomendado, pois pode causar eritema ab igne, uma condição marcada pela pele mosqueada e descolorida. Pode haver alguma evidência de que isso aumenta a probabilidade de câncer de pele , mas a pesquisa não é 100% precisa sobre essa alegação.
Fisioterapeutas são especialistas em movimento, e você deve estar envolvido em um programa de reabilitação ativo para melhorar a amplitude de movimento e força para melhorar a mobilidade funcional. Os pacotes quentes são uma modalidade passiva em que você não precisa fazer nada. Isso coloca a sua saúde geral nas mãos do seu fisioterapeuta e não no seu controle. Certifique-se de que, se você usar compressas quentes na clínica de TP, você também está envolvido em exercícios e reabilitação ativa.
Se o seu PT usar apenas tratamentos passivos, como calor, ultrassom ou estimulação elétrica, peça para estar mais envolvido em um programa de reabilitação ativo. Se o tratamento passivo continuar, pode ser hora de encontrar um novo fisioterapeuta .
Se você tiver uma lesão que cause dor ou mobilidade funcional limitada, consulte o seu médico e visite seu fisioterapeuta para trabalhar para voltar à função completa. Seu PT pode usar modalidades - como pacotes quentes - para ajudar a aumentar seu programa de fisioterapia. O uso de hot packs pode ser bom e colocá-lo no caminho certo para a mobilidade funcional total.
Editado por Brett Sears, PT