Informações sobre segurança e efeitos colaterais
Ervas conhecidas por seus efeitos laxativos podem ser encontradas em uma variedade de suplementos dietéticos, chás de perda de peso e preparações de limpeza do cólon . Antes de pensar em usar um desses produtos, é importante ser educado quanto à sua segurança e eficácia. Esta visão geral pode ajudá-lo a tomar uma decisão informada sobre se os laxantes à base de ervas são adequados para você.
Tipos de laxantes estimulantes de ervas
As seguintes ervas foram associadas a um efeito laxativo:
- Látex de aloe
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Ruibarbo (Rhuem)
- Senna
Das ervas acima, a senna é a mais utilizada como ingrediente em preparações comerciais de laxantes, como Black Draft, ExLax, Fletcher, Senexon, SennaGen e Senokot.
Como eles funcionam?
Laxantes à base de plantas contêm compostos químicos chamados anthranos, que estimulam as células no intestino. Os antranóides induzem a motilidade intestinal , estimulando uma diminuição no tempo de trânsito. Eles também reduzem a absorção de líquidos e aumentam a secreção no cólon, com o "resultado final" das fezes mais macias.
Preocupações de segurança
Pesquisas científicas em andamento estão examinando a relação entre o uso regular de laxantes de ervas contendo antranóides e as seguintes condições de saúde:
Melanose Coli
O uso regular de laxantes estimulantes de ervas tem sido associado a uma condição conhecida como melanose coli , na qual a pigmentação do revestimento do cólon muda para uma cor castanha escura.
Esta mudança na pigmentação pode ser vista logo quatro meses após o uso regular de ervas contendo antranóides e geralmente desaparece dentro de seis meses a um ano após a cessação do uso dessas ervas. A controvérsia permanece sobre se a melanose coli é uma condição inofensiva ou um contribuinte para o desenvolvimento do câncer colorretal .
Câncer colorretal
O júri ainda está de fora se o uso regular de laxantes estimulantes de ervas contribui para um risco aumentado de câncer colorretal . Resultados conflitantes foram observados em estudos em animais e estudos em humanos permanecem limitados. A pesquisa também está sendo realizada sobre se a constipação em si desempenha um papel em termos de aumentar o risco de desenvolvimento de câncer de cólon.
Efeitos colaterais
Uma variedade de efeitos colaterais tem sido associada ao uso de laxantes à base de ervas estimulantes, variando de leve a grave. Em geral, nos casos em que os laxantes à base de plantas estavam ligados a reações graves, como a deficiência de eletrólitos e até a morte, o indivíduo afetado consumia a erva em quantidades excessivas. Procure atendimento médico imediato (ligue para seu médico ou vá para a sala de emergência) se tiver algum dos seguintes sintomas:
- Crises prolongadas de diarréia
- Vômito
- Dores estomacais graves
- Tonturas, desmaios ou fadiga excessiva
- Fezes com sangue ou sangramento retal
The Bottom Line
Os laxantes estimulantes de ervas parecem ser uma escolha apropriada para o tratamento da constipação aguda, desde que você tome o cuidado de fazer o seguinte:
- Leia os rótulos para se certificar de que você sabe quais ingredientes você está introduzindo em seu corpo.
- Siga cuidadosamente as recomendações de dosagem.
- Não use produtos laxantes à base de plantas por mais de uma semana.
- Para constipação prolongada ou crônica, considere tratamentos alternativos, como o aumento de líquidos e fibras , mudanças na dieta e retreinamento intestinal . E não se esqueça de boas ameixas à moda antiga!
Para mais opções de laxantes, veja:
Fontes:
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Laxantes estimulantes Medline Plus.
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