O que é normal e o que você deve se preocupar
Pode ser fácil se preocupar com as várias formas, cores e tamanhos que eles vêem em seus movimentos intestinais. Isto é particularmente verdadeiro se for necessária uma mudança dramática ou repentina. A causa pode ser simples - sua criança entrou em um estoque de guloseimas com sabor de uva que transformou seu roxo de fezes - ou pode indicar um problema médico.
É importante lembrar que as fezes podem mudar drasticamente sem necessariamente sinalizar uma doença grave.
No entanto, pode ser difícil saber quando se preocupar e quando você pode respirar com facilidade.
As pessoas que lidam com a síndrome do intestino irritável (SII) têm um desafio único nessa questão. Por definição, o distúrbio envolve uma mudança na aparência dos movimentos intestinais. Isso pode deixar você com preocupações muito compreensíveis sobre a cor das fezes.
Cores típicas de fezes
As fezes normais podem ser uma variedade de cores diferentes, sem indicar a presença de doença grave. As cores mais comuns das fezes incluem:
- Marrom escuro
- Marrom claro
- laranja
- bronzeado
- Amarelo
Cores a serem preocupadas
As seguintes cores não são típicas e devem imediatamente ser levadas à atenção do seu médico:
- Vermelho brilhante
- Vermelho escuro
- Preto ou cor de alcatrão
Se você tiver fezes dessa cor, não entre em pânico. Embora seja verdade que fezes avermelhadas ou negras sugerem sangramento e podem indicar a presença de algo como câncer de cólon , existem muitas outras possibilidades que não são tão assustadoras.
Estes incluem uma infecção aguda, uma lágrima no tecido do ânus ( fissura anal ), hemorróidas ou pólipos não cancerosos.
Não verifique com frequência
Uma pessoa que lida com um distúrbio alimentar causará angústia desnecessária ao verificar constantemente a escala. Se os números estiverem altos, eles ficarão chateados. O problema é que as escalas não são instrumentos precisos e as flutuações nas medições de escala não são necessariamente indicativas de ganho de peso.
Este mesmo princípio se aplica ao exame diário de seus movimentos intestinais. Portanto, uma estratégia muito melhor é verificar isso semanalmente. Dessa forma, você pode ter certeza de que está monitorando sua saúde e, ao mesmo tempo, não se expondo a sofrimento emocional desnecessário.
Alterações no IBS e nas fezes
Como afirmado acima, a IBS, por definição, envolve uma mudança na aparência das fezes. Então, sim, suas fezes podem parecer anormais para você. Basta lembrar que anormal não significa necessariamente que seus médicos tenham perdido uma doença mais grave.
Fezes IBS típicas podem ser:
- Cheio de muco
- Fino e parecido com um lápis
- Difícil, irregular e difícil de passar
- Macio, solto e aguado
O conselho para não verificar a aparência das fezes com muita frequência é especialmente relevante para quem sofre de IBS. A psicologia da SII pode ser semelhante à do transtorno de estresse pós-traumático. Quando você está traumatizado por sintomas graves, seu cérebro automaticamente quer procurar sinais relacionados ao seu distúrbio. Isso pode resultar em hipervigilância, um estado constante de ansiedade e preocupação.
O problema com IBS é que um estado ansioso pode desencadear ou exacerbar os sintomas que você está preocupado. Devido a tudo isso, é importante que você tente trabalhar ativamente para reduzir sua ansiedade sempre que puder.
Uma maneira de fazer isso é reduzir seu foco na aparência das suas fezes.
> Fontes:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L., Mearin F, Spiller R. Distúrbios Funcionais do Intestino. Gastroenterologia. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarm Symptoms: uma causa de alarme? Fundação Internacional para Desordens Gastrointestinais Funcionais. 2015