Cascara sagrada é um suplemento de ervas com uma longa história de ter sido usado pelos índios americanos por suas propriedades laxativas. Ele continua sendo um remédio popular para a constipação. No entanto, só porque algo está disponível sem receita médica nem sempre significa que é seguro. Esta visão geral de cascara sagrada pode ajudá-lo a tomar uma decisão informada sobre se é ou não uma boa escolha para você.
Visão geral
Cascara sagrada é um extrato que é retirado da casca seca de uma espécie de planta espinheiro, com o nome botânico rhamnus purshiana . Como suplemento, está disponível em cápsula ou em pó. Para uso como laxante, Cascara é frequentemente combinado com aloe vera.
Cascara sagrada é usado como um remédio para a constipação porque contém antraquinonas , que são compostos que têm efeitos laxantes. Cascara sagrada atua localmente no intestino grosso. Acredita-se que as antraquinonas diminuam a absorção de água e eletrólitos das fezes e causem um efeito irritante no cólon, o que desencadeia o início de um movimento intestinal.
Efeitos colaterais
Para uso a curto prazo, o que significa menos de uma semana, a cascara sagrada é considerada geralmente segura e bem tolerada, causando apenas efeitos colaterais leves ou de curto prazo para algumas pessoas. Um possível efeito colateral é algumas cólicas abdominais.
Uso Seguro
Cascara sagrada não é recomendado para mulheres grávidas ou crianças com idade inferior a 12 anos. Se sofre de algum tipo de problema de saúde, é essencial que obtenha a autorização do seu médico antes de tomar a cascara sagrada devido a potenciais reacções adversas. Cascara sagrada não deve ser tomada por mais de sete dias seguidos.
Perigos do uso a longo prazo
Onde as coisas ficam mais preocupantes é quando olhamos para os riscos para a saúde de tomar a cascara sagrada por longos períodos de tempo.
Uma área de preocupação é que o uso a longo prazo da cascara sagrada tem sido associado a um aumento do risco de lesão hepática. Esses casos podem ser muito sérios, mas são muito raros. Normalmente, o dano hepático é rapidamente revertido quando o uso do suplemento é descontinuado.
A outra área de preocupação tem a ver com a possibilidade de um aumento do risco de câncer colorretal decorrente do uso a longo prazo da cáscara sagrada. Essa possível conexão está relacionada ao fato de que antraquinonas como a cascara sagrada podem causar uma condição conhecida como melanose coli , uma descoloração do revestimento do cólon. Tem havido alguma pesquisa sobre se ou não a própria melanose coli aumenta o risco de câncer. A partir de agora, não há respostas firmes para essa questão, mas a maioria dos gastroenterologistas considera a melanose coli uma condição benigna e muitas vezes reversível.
Por causa de preocupações com a segurança da cascara sagrada, a Food and Drug Administration (FDA) emitiu uma decisão em 2002 que concluiu que o suplemento não é reconhecido como seguro ou eficaz.
The Bottom Line
As pessoas costumam supor que todos os suplementos de ervas são seguros. Cascara sagrada é um bom exemplo do fato de que o cuidado deve ser aplicado antes de iniciar qualquer forma de tratamento, mesmo aquele que é vendido sem receita. Na minha opinião, valeria a pena o seu tempo para explorar laxantes alternativos ou tratamentos alternativos para a constipação.
Fontes:
"CASCARA (CASCARA SAGRADA)" Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos: LiverTox.
Status da Administração de Alimentos e Medicamentos de Determinados Ingredientes Ativos de Medicamentos de Categoria II e III
Nadir, A., Reddy, D. e Van Thiel, D. “Colestase intra-hepática induzida por Cascara Sagrada causando hipertensão portal: relato de caso e revisão de hepatotoxicidade à base de plantas” The American Journal of Gastroenterology 2000 95: 3634-3637.
Nakasone, E. & Tokeshi, J. "Um achado serendíptico: um caso de colangiocarcinoma identificado acidentalmente após lesão aguda do fígado devido à ingestão de Cascara sagrada" Revista de Medicina e Saúde Pública de Havaí 2015 74: 200–202.