Medindo a força muscular
A escala de graduação de força muscular é freqüentemente usada pelo fisioterapeuta para determinar como um músculo ou um grupo de músculos está funcionando. Seu PT pode testar sua força muscular durante sua avaliação e avaliação da fisioterapia e em intervalos regulares durante sua reabilitação para determinar seu progresso na respiração.
Medir a força muscular pode ser um componente importante na avaliação e avaliação da sua fisioterapia.
Seu PT pode medir sua força se ele ou ela sentir que a fraqueza ou a função muscular reduzida pode ser uma causa de sua dor ou mobilidade funcional limitada.
Se você está tendo dor ou dificuldade com o movimento normal, seu médico pode encaminhá-lo para fisioterapia para tratamento. Você também pode optar por participar de fisioterapia por auto-referência, se o seu estado permitir o acesso direto .
Seu plano de fisioterapia normalmente começa com uma avaliação, durante a qual seu fisioterapeuta coletará informações e dados para ajudar a fazer um diagnóstico e personalizar a melhor estratégia de tratamento para sua condição. Alguns desses testes podem medir a amplitude de movimento , a marcha , a flexibilidade, o equilíbrio, a mobilidade e a força.
O que é força?
Força é a capacidade do seu músculo contrair e produzir força. Muitas coisas podem limitar a força muscular, como cirurgia, doença ou lesão. A falta de exercício físico também pode diminuir sua força, o que pode levar a lesões por esforço repetitivo.
Como a força é medida?
O teste muscular manual e o uso de um dinamômetro são os métodos mais comuns para medir a força. Compreender estes métodos de teste de força E aprender a escala de força muscular pode ajudá-lo a acompanhar o seu progresso na fisioterapia.
Teste Muscular Manual
Este é o teste de força mais popular.
Seu fisioterapeuta empurrará seu corpo em direções específicas enquanto você resiste à pressão. Uma pontuação ou nota é então atribuída, dependendo de quanto você resistiu à pressão. A força é medida em uma escala de cinco pontos:
- 0/5 . Uma pontuação de 0/5 significa que você é incapaz de criar qualquer contração visível ou perceptível em um músculo específico. Isso ocorre quando um músculo é paralisado, como após um acidente vascular cerebral , lesão na medula espinhal ou radiculopatia cervical ou lombar . Às vezes, a dor pode impedir que um músculo se contraia.
- 1/5 Um grau de 1/5 ocorre quando a contração muscular é notada, mas nenhum movimento ocorre. O músculo não é forte o suficiente para levantar a parte específica do corpo contra a gravidade ou movê-la quando estiver em posição de gravidade reduzida. Uma pequena oscilação de contração muscular pode ser palpada ou sentida durante o teste.
- 2/5 . Este grau de força muscular é atribuído quando o músculo pode contrair, mas não consegue mover a parte do corpo totalmente contra a gravidade. Quando a gravidade é reduzida ou eliminada durante uma mudança na posição do corpo, o músculo é capaz de mover a parte do corpo através de toda a sua amplitude de movimento.
- 3/5 . Um grau de 3/5 significa que você é capaz de contrair completamente seu músculo e mover sua parte do corpo através de toda a amplitude de movimento contra a força da gravidade. Mas quando a resistência é aplicada, o músculo é incapaz de manter a contração.
- 4/5 . Um grau de 4/5 indica que o músculo produz resistência máxima. O músculo é capaz de contrair e fornecer alguma resistência, mas quando o fisioterapeuta pressiona a parte do corpo, o músculo é incapaz de manter a contração.
- 5/5 . Isso significa que o músculo está funcionando normalmente e é capaz de manter sua posição mesmo quando a resistência máxima é aplicada.
Ocasionalmente, seu fisioterapeuta pode graduar sua força muscular em incrementos pela metade, usando o sinal + ou -. Um grau de 4 + / 5 indica que seu músculo rendeu resistência máxima, mas foi capaz de fornecer alguma resistência durante o teste.
Um grau 4- / 5 significa que seu músculo não foi capaz de fornecer muita resistência durante o teste. O uso desses graus incrementais é subjetivo, o que os torna pouco confiáveis.
O teste muscular manual é popular porque é barato e prontamente disponível. O método não pode detectar pequenas mudanças na força que podem ocorrer enquanto você trabalha duro em fisioterapia para melhorar sua condição.
Teste do dinamômetro
Outro método para medir a força é usando um dispositivo chamado dinamômetro. Seu fisioterapeuta segurará o dinamômetro enquanto você o pressiona. O dispositivo exibirá eletronicamente a quantidade de força que você está exercendo em libras ou quilos. Dinamômetros menores e portáteis podem medir a força de preensão; dinamômetros de pinça-aperto ainda menores podem medir sua força de pinça.
Um dinamômetro pode testar pequenas mudanças na sua capacidade de contrair um músculo específico ou grupo muscular. Uma limitação, no entanto, é que o dispositivo padrão pode ser bastante caro e volumoso, dificultando o uso no ambiente de atendimento domiciliar.
Uma palavra de
Se você está sentindo dor ou fraqueza que resulta em perda de mobilidade funcional, você pode se beneficiar ao visitar um PT para uma avaliação. Ele ou ela pode medir sua força durante o exame. Medidas de força podem ajudar seu fisioterapeuta a determinar a causa do seu problema e planejar um plano de tratamento eficaz. Aumentar sua força durante a fisioterapia pode levar a melhorias funcionais reais em sua saúde.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Reabilitação física, avaliação e tratamento. (3 ed.) Filadélfia: FA Davis Company.