Se você sofreu uma lesão ou doença que causa um problema com sua mobilidade funcional ou atividade normal, você pode se beneficiar dos serviços qualificados de um fisioterapeuta para ajudá-lo a retornar ao seu nível anterior de mobilidade. Seu fisioterapeuta pode usar vários exercícios e modalidades para ajudar a tratar seu problema específico.
Gravação cinesiologia é um modo específico de tratamento que seu fisioterapeuta pode usar.
Envolve colocar tiras de fita especial em seu corpo em direções específicas para ajudar a melhorar sua mobilidade e apoiar suas articulações, músculos e tendões.
A fita cinesiológica foi desenvolvida na década de 1970 por um quiroprático chamado Dr. Kenso Kase, DC. Ele descobriu que usar uma fita flexível que aproveitasse a interface entre a pele e os músculos poderia fornecer efeitos duradouros para seus pacientes. Ele desenvolveu muitas das técnicas usadas na gravação de cinesiologia hoje, e ele também tem sua própria marca de fita chamada Kinesiotape.
É cinesiologia fita apenas fantasia atlética fita?
Enquanto fita cinesiologia parece muito com uma fantasia forma de fita atlética, existem muitas diferenças entre os dois. A fita atlética é usada para apoiar e limitar o movimento, e a fita cinesiológica é usada para facilitar o movimento e inibir a dor e o espasmo. A fita cinesiológica é um material flexível que se move quando você se movimenta; fita atlética é relativamente inflexível.
A fita cinesiológica ajuda a melhorar o transporte da linfa e aumenta a circulação. A natureza firme da fita atlética serve para diminuir a circulação.
O que faz fita cinesiologia?
A fita cinesiológica serve diferentes funções quando aplicada. Seu fisioterapeuta realizará uma avaliação e avaliação para determinar o melhor uso da fita cinesiológica para sua condição.
Ele ou ela irá avaliar se a fita é mesmo necessária para você ou se há alguma contra-indicação ao uso da fita .
Existem diferentes teorias sobre como funciona a fita cinesiológica. Primeiro, pensa-se que altera a entrada de propriocepção do sistema nervoso sensorial nos músculos, articulações e pele. Acredita-se que a fita melhore a interação entre a pele e as estruturas subjacentes para ajudar a redefinir os circuitos dessa parte do sistema nervoso, resultando em melhor ativação e desempenho muscular.
Acredita-se também que a fita cinesiológica inibe os nociceptores , ou vias da dor, em seus músculos, pele e estruturas articulares. Acredita-se que a diminuição da entrada dolorosa no cérebro normalize o tônus muscular, resultando em diminuição da dor e do espasmo muscular.
Em geral, acredita-se que a fita cinesiológica ajuda a criar equilíbrio no circuito neural dos músculos, tendões, articulações e pele. Acredita-se que isso funcione para reduzir a dor, diminuir o inchaço e melhorar o desempenho e a função muscular.
A fita cinesiológica também é pensada para realinhar as posições das articulações, e também pode ser útil na remodelação dos tecidos de colágeno, como no manejo do tecido cicatricial .
Existem diferentes tipos de fita cinesiológica?
Existem mais de 50 tipos e marcas diferentes de fitas cinesiológicas no mercado hoje, como Kinesiotape, KT Tape ou RockTape.
Algumas fitas específicas são projetadas para o desempenho esportivo e outras são projetadas para o gerenciamento do linfedema e inchaço. Seu fisioterapeuta pode ajudá-lo a decidir qual fita é a melhor para sua condição específica.
Usos Específicos para a Fita Cinesiologia
Há muitos usos diferentes para a fita cinesiológica. Seu fisioterapeuta pode avaliar sua situação atual e lesões para decidir sobre o melhor uso da fita. Ele também pode ensinar como cortar os tipos básicos de tiras a serem usados para sua condição. Alguns usos comuns da fita cinesiológica incluem:
- Facilitação : A fita cinesiológica pode ser usada para ajudar a melhorar os padrões de disparo muscular e contração. Isso pode levar ao tônus muscular normalizado e também pode ajudar a melhorar o desempenho atlético.
- Inibição e manejo da dor : A fita cinesiológica pode ser usada para ajudar a diminuir a dor e o espasmo muscular que podem ocorrer após a lesão. Pode ajudar a diminuir a entrada nociceptiva no cérebro, o que pode ajudar a diminuir a proteção muscular e o espasmo protetor.
- Suporte e estabilidade : Se você tiver uma condição que exija que uma articulação específica seja mantida, a gravação cinesiológica pode ser adequada para você. Condições como síndrome do estresse patelofemoral , síndrome de atrito da banda iliotibial ou instabilidade do ombro podem se beneficiar do suporte extra fornecido pela fita cinesiológica. A fita pode suportar sua articulação enquanto ainda permite que algum movimento ocorra.
- Inchaço de gestão : Se você sofreu uma lesão ou teve uma cirurgia que resulta em aumento do inchaço, a fita cinesiológica pode ajudar a diminuir o inchaço, diminuindo a pressão entre a pele e os tecidos subjacentes. Isso fornece um caminho para o excesso de fluidos que se acumularam desde a lesão. A fita cinesiológica é por vezes utilizada no tratamento do linfedema ou para contusões superficiais.
- Manejo do tecido cicatricial : Após uma cirurgia ou trauma, você pode ter uma cicatriz na área lesada. Às vezes, o tecido abaixo da cicatriz se liga à pele e à fáscia subjacente. Este tecido cicatricial pode limitar sua mobilidade normal e amplitude de movimento . A fita cinesiológica pode ser usada para puxar suavemente o tecido cicatricial, proporcionando um alongamento de longa duração e baixa intensidade ao colágeno apertado que compõe o tecido cicatricial.
A fita de cinesiologia realmente funciona?
Como a filmagem cinesiologia é um conceito relativamente novo e novo no campo da fisioterapia, muitas pesquisas ainda precisam ser feitas para entender os mecanismos de como a fita funciona e se ela realmente corresponde às suas afirmações.
Estudos recentes mostraram que o uso de fita cinesiológica pode melhorar as contrações musculares no vasto medial, uma parte específica do músculo quadríceps responsável pelo controle da posição da rótula.
Um estudo demonstrou melhor amplitude de movimento lombar imediatamente após a aplicação da fita cinesiológica. Outro estudo mostrou melhorias a curto prazo na dor cervical e no movimento cervical em pacientes com lesões cervicais que usaram fita cinesiológica.
Para apoiar o uso da fita cinesiológica para melhorar o desempenho atlético, o RockTape conduziu um estudo de 5 ciclistas e descobriu que eles realizaram 2-6% melhor com a aplicação da fita cinesiológica (especificamente RockTape) quando comparada a não usar a fita. Claro, o estudo é carregado de preconceito, como foi patrocinado pela RockTape, consistia em apenas 5 atletas, e não havia nenhum grupo controle.
Outros estudos examinaram o efeito da cinesiologia e dor, inchaço e melhora da mobilidade com resultados variados. A linha inferior: o júri ainda está fora na gravação cinesiologia, e mais trabalho precisa ser feito.
Se você tiver uma lesão que resulte em dor, inchaço, perda de movimento ou espasmo muscular, seu fisioterapeuta pode recomendar o uso de fita cinesiológica para ajudar a tratar o problema. Ele ou ela deve ensinar-lhe sobre a fita e ajudá-lo a definir metas realistas e expectativas quanto ao uso de fita cinesiologia.
Fontes:
Blubaugh, M. "Gravação cinesiológica, terapia manual e reativação neuromuscular". Seminário, maio de 2014. Albany, NY.
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