Para a maioria dos pacientes com tireoide, ter doenças da tireoide é uma condição de saúde crónica que pode ser desafiadora. Como pacientes, fazemos o nosso melhor para ser informados e tomar ações que ajudem a melhorar nossa saúde, mas com muito a aprender - e às vezes com informações limitadas dos profissionais de saúde - é fácil desviar-nos de várias maneiras.
Permaneça na faixa.
Aprenda sobre esses nove erros de tireóide que você pode estar cometendo.
1. Pare de soprar sua medicação
Uma das perguntas mais comuns que ouço dos leitores e aprendo mais sobre por que alguns pacientes com tireóide se recusam a tomar seus medicamentos prescritos .
E se você tiver boas intenções, mas tiver dificuldade em lembrar de tomar sua medicação para a tireoide , aqui estão 10 maneiras de lembrar de tomar suas pílulas da tireoide .
2. Pare de esperar pelo último minuto para obter recargas de medicação
Uma das queixas mais comuns que ouço dos pacientes é que eles ligaram para obter uma recarga, e o médico não pedirá a recarga sem que o paciente venha para uma consulta e, às vezes, também com exames de sangue. E uma das queixas mais comuns que ouço de médicos é que os pacientes cancelam compromissos, ou não fazem acompanhamento dos livros, e então esperam até que sua última pílula de tireoide - sem recargas - esteja na garrafa - - e, em seguida, ligue para o escritório, solicitando freneticamente uma recarga, e fique zangado quando lhe disserem que precisam marcar uma consulta ou entrar para obter o refil.
Pacientes, esclarecer com seu médico com que freqüência ele ou ela quer ver você em um ano, a fim de obter recargas de medicação da tiróide. É razoável que o médico solicite exames de sangue e um check-in a cada seis meses. Não espere até o último minuto para solicitar uma recarga, ou você pode ser deixado em apuros.
E os médicos, certifique-se de que sua política de reabastecimento seja clara, sensata e bem explicada aos pacientes com antecedência. E não abuse do processo - os pacientes podem descobrir rapidamente se um médico está exigindo excessivamente o trabalho de sangue marcado e as visitas ao consultório com muita frequência como forma de preencher a renda.
3. Pare de beber café ao mesmo tempo que você toma seus medicamentos da tireóide
Muitos de nós amamos o nosso café da manhã, mas um dos maiores erros que as pessoas em drogas de reposição de hormônio da tireóide fazem é tomar nossas pílulas de manhã e, em seguida, pegar a primeira xícara.
Faça um favor a si mesmo e espere pelo menos uma hora depois de tomar o remédio para reposição hormonal da tireoide antes de tomar a primeira xícara de café. Caso contrário, o café pode afetar a absorção de sua medicação, tornando-a menos eficaz - e fazendo com que você tenha mais hipotireoidismo.
Saiba mais sobre a interação entre café e drogas da tireóide .
4. Pare de exagerar com alimentos brutos
Sim, a couve é um super alimento, e o brócolis é saudável, mas você sabia que esses alimentos também podem afetar a tireóide?
Vegetais crucíferos e alguns dos vegetais folhosos são conhecidos como "goitrogens", alimentos que podem retardar a tireóide, inibir a absorção e até mesmo causar um bócio - uma glândula tireóide aumentada.
Descubra quais os alimentos que são os goitrogéneos e porque cozinhá-los a vapor e comê-los com moderação, a fim de proteger a sua saúde na tiróide .
5. Pare de negligenciar os efeitos do cálcio, da soja e das fibras no tratamento da tiróide
Antes de pegar o suplemento de cálcio e colocá-lo com as pílulas da tireoide matinais, ou tomar sua medicação com suco fortificado com cálcio, fazer uma dieta rica em soja ou começar a comer uma dieta rica em fibras, é importante que você saiba como as coisas podem afetar a saúde da tireóide e a absorção da medicação, e o que você pode fazer para garantir que está obtendo o máximo do tratamento da tireoide.
Leia 10 coisas a saber sobre a doença da tireóide, alimentos e bebidas .
6. Pare de ser levado às pressas para o iodo radioativo (RAI) prematuramente
Às vezes, quando os pacientes são hipertireoidianos, os médicos dizem que o único tratamento é a ablação - ou destruição - da glândula, usando o Iodo Radioativo - um tratamento conhecido como RAI. Infelizmente, alguns pacientes não percebem que, em alguns casos, os medicamentos antitireoidianos podem ser uma opção melhor, oferecendo até mesmo uma possibilidade de remissão. Ou eles podem não ser informados de que a amamentação deve ser suspensa durante e após a radioiodoterapia, ou que os especialistas recomendam retardar a gravidez por seis meses a um ano após o tratamento com IRA. Eu ouvi até de pacientes que tiveram um RAI desnecessário dentro de semanas de exames de sangue mostrando hipertireoidismo - mas eles estavam em uma fase hipertireóidea de Hashimoto - que geralmente termina com a auto-destruição da tireóide e deixando um hipotireoidismo paciente.
Saiba mais sobre como os pacientes com hipertireoidismo podem, em alguns casos, evitar o tratamento com iodo radioativo .
7. Pare de tomar o conselho da tiróide de pessoas e fontes desinformadas
Seja o balconista adolescente na loja de produtos naturais entregando suplementos de iodo , anúncios na Internet prometendo curas na tireoide, e-books supostamente oferecendo soluções livres de drogas para doenças da tireóide e perda de peso , ou MDs irritantes com machados , existem Um monte de gente lá fora tentando vender pacientes de tireóide todos os tipos de suplementos caros, programas, ebooks, webinars.
Duas palavras: comprador, cuidado! Você poderia ter um problema de tireóide? Não os ouça, faça este teste e fale com o seu médico!
8. Pare de Aceitar Menos que o Tratamento "Ótimo" para Hipotireoidismo
A maioria dos pacientes com tireoide termina com hipotireoidismo ... seja devido à autodestruição da glândula na doença de Hashimoto, cirurgia para câncer , bócio, hipertiroidismo ou nódulos, ou ablação com radioiodo. Mas quando você acaba com o hipotireoidismo, alguns pacientes com tireoide não estão cientes de que há mais tratamento do que receber a prescrição de um medicamento com levotiroxina (T4 sintético) e passar para testes anuais de hormônio estimulante da tireoide (TSH, Thyroid Stimulating Hormone) .
Pacientes experientes estão aprendendo que médicos de ponta adotam o conceito de tratamento de hipotireoidismo "ideal", o que significa que, juntamente com sintomas, TSH, T4 Livre , T3 Livre , anticorpos e T3 reverso são avaliados e tratados com abordagens de tratamento inovadoras. além da levotiroxina. Saiba como alguns dos principais médicos do país estão otimizando o tratamento para uma tireoide com hipoatividade .
9. Pare de perder sua glândula tireóide com base em uma biópsia "indeterminada" ou "inconclusiva" de um nódulo tireoidiano
Nódulos tireoidianos são comuns e, com tomografias computadorizadas , ultrassonografias, radiografias e imagens dentárias, mais deles estão sendo descobertos como nunca antes. Quando os nódulos da tireoide têm características suspeitas, os médicos geralmente solicitam uma biópsia da tireóide por aspiração com agulha fina (PAAF) para avaliar se o nódulo é canceroso. Uma porcentagem substancial dessas biópsias acaba sendo "indeterminada" ou "inconclusiva" - e os médicos não podem determinar se há câncer de tireóide presente.
Sua solução? Tireoidectomia parcial ou completa, seguida de avaliação patológica dos nódulos.
O problema? A maioria desses nódulos indeterminados acaba sendo benigna, mas os pacientes, muitas vezes submetidos à cirurgia e sem glândula tireoide funcional , enfrentam um hipotireoidismo desnecessário.