Em 2017, os cientistas relataram que há uma ligação entre a exposição na infância a produtos químicos domésticos comuns chamados ftalatos e depressão da função da tireóide em meninas aos 3 anos. A pesquisa, publicada na revista Environment International por pesquisadores da Mailman School of Public Health da Universidade de Columbia, foi o primeiro a relatar a relação entre a exposição ao ftalato e a função da tireóide em crianças.
A pesquisa analisou cinco ftalatos diferentes e dois hormônios da tireóide. Níveis mais baixos de tiroxina livre (T4 livre) foram associados a níveis elevados de quatro dos cinco ftalatos estudados em meninas de 3 anos de idade. Curiosamente, o link foi limitado a meninas; meninos não foram afetados.
De acordo com o principal autor do estudo, Pam Factor-Litvak, professor de Epidemiologia na Mailman School:
A tireóide atua como o controlador mestre do desenvolvimento do cérebro. Os hormônios tireoidianos definem o cronograma e, se o momento estiver fora de sincronia, pode haver conseqüências posteriores no cérebro. As rupturas da tireoide que vemos neste estudo… poderiam explicar alguns dos problemas cognitivos que vemos em crianças expostas a ftalatos e atualmente estamos investigando isso. Mesmo pequenas exposições podem fazer uma grande diferença. No futuro, é importante aprender o que os ftalatos fazem para prejudicar as crianças, bem como o caminho pelo qual esse dano é infligido. Nosso objetivo abrangente é proteger a saúde das futuras gerações.
O que são ftalatos?
Os ftalatos são uma classe de produtos químicos que são considerados desreguladores endócrinos. Os desreguladores endócrinos são substâncias químicas que interferem na função das glândulas endócrinas, incluindo a tireóide e as glândulas reprodutivas, entre outras. Os desreguladores endócrinos estão ligados à diminuição da contagem de espermatozóides e à redução da motilidade dos espermatozóides em homens, além de anormalidades genitais em meninos, assim como um aumento do risco de alergias e asma, entre outros efeitos sobre a saúde.
Os ftalatos são às vezes chamados de plastificantes e são adicionados aos plásticos, especialmente cloreto de polivinila ou PVC, para torná-los mais macios e mais maleáveis. Se você já notou “cheiro de carro novo” ou o cheiro de uma cortina de chuveiro de plástico nova, esses são os ftalatos que você está cheirando. Os ftalatos também são adicionados a uma variedade de produtos de beleza e cuidados pessoais para fazer com que suas fragrâncias e odores durem mais.
O uso difundido de ftalatos por mais de meio século resultou em exposição generalizada, via ingestão, inalação e absorção através da pele. Pesquisas mostram que altos níveis de ftalatos são encontrados na maioria dos americanos.
Produtos que contêm ftalatos
Os ftalatos são comumente encontrados nos seguintes produtos:
- Brinquedos de plástico e vinil e brinquedos de banho
- Brinquedos sexuais de plástico
- Canudos
- Recipientes de armazenamento de comida de plástico
- Produtos de vinil, incluindo pisos, papel de parede, materiais de construção, cortinas de chuveiro, móveis de jardim, certos itens de vestuário de plástico (isto é, capas de chuva e botas de chuva)
- Interiores de carros
- Mangueiras de jardim de plástico
- Tintas
- Alguns produtos lácteos e algumas carnes e queijos
- Um pouco de água da torneira
- Loções perfumadas
- Perfume, colônia e loção pós-barba
- Leite em pó, xampu e loções
- Desodorantes, xampus, gel para cabelo, sprays e esmalte para unhas
- Detergente para roupa
- Desodorisadores
- Repelentes de insetos
Como evitar os ftalatos
Existem várias maneiras de reduzir e minimizar a exposição aos ftalatos.
Evite produtos que listam quaisquer ftalatos como ingredientes
Você normalmente verá o phthalate no nome, mas também pode ser listado por seu acrônimo. Os ftalatos comuns adicionados aos produtos incluem:
- BBP: butil benzil ftalato
- MBzP: mono benzil ftalato
- PAD: ftalato de di-n-butilo
- MBP: ftalato de mono-n-butilo
- MiBP: ftalato de mono-isobutilo
- DEHP: di- (2-etilhexil) ftalato
- MEHP: mono- (2-etilhexil) ftalato
- DEP: dietil ftalato
- MEP: ftalato de monoetilo
- DiDP: di-isodecil ftalato
- DiNP: di-isononyll ftalato
- DnHP: di-n-hexil ftalato
- DnOP: ftalato de di-n-octilo
Evite Plástico PVC
A menos que um produto seja especificamente rotulado como “isento de ftalato”, evite produtos plásticos macios, como cortinas de chuveiro.
Evite produtos que listem “fragrância” como um ingrediente
Legalmente, os ftalatos não precisam ser identificados em alguns produtos de beleza. Os ftalatos nesses produtos podem ser simplesmente rotulados como “fragrância”, dificultando a identificação do ingrediente específico. A menos que um produto seja rotulado “sem fragrância sintética” ou “livre de ftalatos”, ou venha de uma empresa com política livre de ftalatos, é melhor evitar usá-lo. Uma exceção: produtos cuja rotulagem indica que qualquer fragrância vem especificamente de óleos essenciais. O site da Tree-Hugger tem uma lista de 12 empresas que produzem perfumes naturais sem ftalatos.
Escolha produtos para bebês livres de ftalatos
Para produtos de cuidados pessoais para bebês e crianças, escolha uma empresa que tenha uma política rigorosa de isenção de ftalatos. Smart Mommy Healthy Baby tem uma boa lista de empresas que têm produtos para bebés e crianças seguras.
Escolha Produtos de Cuidado Pessoal e Beleza sem Phthalate
Para produtos de cuidados de beleza e produtos de cuidados pessoais que incluem fragrâncias ou fragrâncias, escolha apenas as empresas que têm uma política rigorosa de isenção de ftalatos. Alguns bons recursos para listas de empresas que produzem produtos de beleza sem ftalatos incluem:
- A lista da rede de Ação para o Câncer de Mama de cosméticos sem ftalatos
- A campanha para cosméticos seguros
- O banco de dados de safecosméticos do Environmental Working Group
Peça suprimentos médicos sem PVC
Se você precisar de medicação intravenosa ou usar um cateter, esteja ciente de que esses produtos freqüentemente usam tubos de PVC. Você pode pedir ao seu médico para usar tubos sem ftalatos e sacos médicos.
Evite recipientes de comida de plástico
Não use recipientes de comida de plástico e nunca coloque comida em microondas, pois o calor libera os produtos químicos mais rapidamente em sua comida. Se você for usar plástico para armazenar alimentos, os códigos de reciclagem 1, 2 ou 5 são menos propensos a conter ftalatos, e 3 e 7 são mais propensos a conter ftalatos. Isto é especialmente importante para o armazenamento de alimentos para bebês, bem como mamadeiras, copinhos e xícaras. Em caso de dúvida, escolha vidro ou aço inoxidável. Você pode encontrar uma lista útil de níveis de ftalato em vários produtos de armazenamento de alimentos no site da Good Housekeeping.
Use brinquedos de plástico mais novos ou brinquedos não plásticos
Brinquedos mais antigos ainda podem conter ftalatos, mas os brinquedos novos são tipicamente livres de ftalatos. Jogue fora brinquedos antigos para bebês e crianças e substitua-os por brinquedos mais novos ou brinquedos que não sejam de plástico.
Use apenas purificadores de ar naturais
A maioria dos purificadores de ar comerciais tem ftalato, portanto, use apenas purificadores de ar naturais que obtêm seu aroma de óleos essenciais e outras fragrâncias naturais.
Escolha Leite Orgânico, Produção e Carne
Alimentos orgânicos não são expostos a pesticidas, diminuindo o risco de que eles tenham altos níveis de ftalato.
Uma palavra de
Evitar os ftalatos deve ser um assunto de família para beneficiar a saúde de todos. Mas se você tem bebês ou crianças pequenas, isso é especialmente importante. Para esse fim, o Dr. Factor-Litvak da Universidade de Columbia tem os conselhos mais básicos que todos os pais de bebês e crianças pequenas devem seguir: "Pais com crianças pequenas devem evitar o uso de produtos contendo ftalatos como xampus, esmaltes e pisos de vinil."
> Fontes:
> Morgenstern, R et al. “Ftalatos e função da tireoide em crianças em idade pré-escolar: Associações específicas do sexo.” Environment International, Volume 106, setembro 2017, DOI: 10.1016 / j.envint.2017.05.007 http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0160412017302143
> Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA. "Phthalates". Online ,. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/ingredients/ucm128250.htm