Equívocos sobre artrite

by Carol Eustice; Avaliado por Grant Hughes, MD

Equívocos sobre artrite levam a mal-entendidos

Os equívocos sobre a artrite persistem. Informações imprecisas continuam a se espalhar sobre a artrite. Infelizmente, os equívocos promovem o mal-entendido. Sete dos equívocos mais comuns incluem:

A artrite é uma doença da pessoa idosa.
A artrite é induzida por um clima frio e úmido.
Artrite pode ser curada.
A artrite é causada por uma dieta pobre.
Artrite consiste em apenas pequenas dores e dores.

Você está bem, então você deve estar bem.
A artrite é uma doença sem esperança; você está condenado.

Pessoas com artrite precisam de fatos e informações válidas, não mitos e equívocos. Vamos considerar a realidade.

Equívoco 1 - A artrite é uma doença da pessoa idosa

Fato: Qualquer um pode ter artrite.

O equívoco mais comum sobre artrite é que é uma doença apenas de pessoas idosas. Na verdade, a artrite pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade, incluindo crianças, adultos jovens e pessoas de meia-idade.

A artrite não é específica da idade ou sexo. Embora existam mais de 100 tipos de artrite e condições reumáticas relacionadas , certas condições são mais prevalentes em grupos específicos.

A artrite reumatóide , a fibromialgia e o lúpus são mais comuns em mulheres do que em homens.
A gota e a espondilite anquilosante aparecem mais frequentemente em homens do que em mulheres.
Em termos de gênero, a artrite psoriática afeta homens e mulheres quase igualmente.

As pessoas idosas são mais propensas a ter osteoartrite , o tipo degenerativo de artrite.

Equívoco 2 - A artrite é induzida por um clima frio e úmido

Fato: o clima em si não é a causa nem a cura.

Há muito se teoriza que a artrite é causada por um clima frio e úmido. Mudar para um clima quente e seco tem sido considerado por alguns como a cura. Logicamente, pode-se inferir que, se um clima quente curasse a artrite, ninguém no sul da Califórnia ou em outras regiões quentes apresentaria artrite. Osso esfregando no osso após a cartilagem ter desaparecido causa dor em qualquer clima. Contudo:

Calor pode ser calmante.
Pessoas sem artrite geralmente se sentem melhor em climas quentes também.
O calor pode aliviar os sintomas da artrite, assim como a imersão em uma banheira de hidromassagem ou tomar um banho quente.

(Nota: Desde que me mudei de Ohio para o sul da Califórnia e depois para Nevada, posso dizer que o clima quente reduziu as pequenas dores que acompanham a minha condição artrítica. Acredito que parte da razão seja atribuída ao fato de que sou capaz de ser mais ativo neste clima O medo de cair no gelo e na neve não é mais um problema Eu sou capaz de andar muito mais e acredito que o exercício me ajudou tremendamente Não inverteu os sérios danos a doença tem feito a minha cartilagem e articulações, no entanto.)

Equívoco 3 - A artrite pode ser curada.

Fato: Não há evidências científicas de que a cura para a artrite exista no momento.

Existe uma cura para artrite?

Até o momento, não há cura conhecida para a doença. Muito foi descoberto em termos de melhores opções de tratamento e retardando a progressão da doença, mas nada ainda foi encontrado para deter com sucesso a doença. Como existem tantos tipos diferentes de artrite, o prognóstico também varia.

Como a maioria dos tipos de artrite são condições crônicas e está destinada a ser um processo vitalício, a importância de adquirir conhecimento e compreensão de sua própria condição de saúde não pode ser exagerada. Há muito a ser aprendido sobre os sintomas da artrite, medicamentos e outras opções de tratamento, técnicas de alívio da dor e como lidar e viver bem com a artrite.

Equívoco 4 - Artrite é causada por uma dieta pobre.

Fato: Não há evidências científicas de que alimentos específicos previnam ou causem artrite.

Tem havido uma abundância de especulações sobre a importância da dieta em relação à artrite. É certo que uma dieta nutritiva e equilibrada e a manutenção ideal do peso melhora a saúde geral e o bem-estar de todos. Existem alguns exemplos onde há uma conexão de dieta definitiva (por exemplo, gota).

Não há evidências científicas, entretanto, de que alimentos específicos previnem ou causem artrite. Uma dieta saudável não previne a artrite. A menos que se descubra que uma pessoa tenha uma alergia alimentar específica que provoca o agravamento da artrite, não há ligação direta comprovada entre uma fonte de alimento em particular e artrite.

Equívoco 5 - A artrite consiste apenas em pequenas dores e sofrimentos.

Fato: Artrite consiste em muito mais do que apenas pequenas dores e sofrimentos.

É outro equívoco comum que a artrite é simplesmente associada a pequenas dores e sofrimentos. Os comerciais de televisão, que alegam que um par de aspirinas ou outro analgésico de venda livre, tira as pequenas dores da artrite, tendem a enganar o público.

Essa publicidade, juntamente com uma falta geral de conhecimento sobre a doença, expande o desconhecimento de formas complexas e graves de artrite que exigem formas mais agressivas de tratamento. Viver com dor crônica não deve ser banalizado.

A realidade da artrite inclui o seguinte:

Equívoco 6 - Você está bem. Você deve estar bem.

Fato: Há variação na duração e gravidade dos sintomas da artrite.

O que é um surto de artrite?
A dor da artrite é variável - espere o inesperado

Como a artrite é uma doença caracterizada por períodos de variabilidade de sintomas, com possíveis crises e remissão , muitas vezes é difícil para a família e amigos de uma pessoa com artrite entender por que se sentem muito melhor ou muito pior em um dia específico. A inconsistência da artrite pode até levar algumas pessoas a acreditarem que a doença está "na sua cabeça" ou que você está fingindo .

De fato, a artrite é caracterizada por uma mistura de dias bons e dias ruins. Alguns dias, dores nas articulações e fadiga são mais exacerbadas. Um equilíbrio entre repouso e atividade pode ser necessário para melhor gerenciar a convivência com a artrite .

Equívoco 7 - A artrite é uma doença sem esperança; você está condenado.

Fato: há muita coisa que uma pessoa com artrite pode fazer. Boa qualidade de vida ainda é possível.

As limitações que a artrite impõe a um indivíduo podem fazer com que as pessoas mais próximas a ele se tornem superprotetoras. Às vezes, as pessoas fazem muito para tentar ajudar a pessoa com artrite. A doença pode interferir na capacidade física, mas certamente aquela com artrite não deve ser vista como totalmente dependente ou inválida. Uma certa quantidade de ajuda e dependência é provável. Deve ser lembrado, no entanto, que é melhor manter a maior independência possível, tanto por razões físicas como emocionais.