Os gatilhos variam de acordo com o tipo de artrite que você tem
Se você tiver artrite , provavelmente terá experimentado um surto de sintomas de uma vez ou outra, muitas vezes sem causa aparente. Dependendo do tipo de artrite que você tem, pode estar relacionado a um gatilho específico ou à progressão da doença. Muitas vezes é difícil dizer.
Sintomas de um flare
Um surto de artrite é definido como um episódio de aumento da atividade da doença ou agravamento dos sintomas .
Pessoas com artrite geralmente reconhecem um surto pela intensidade súbita da dor nas articulações, acompanhada por outros sintomas característicos, como febre, fadiga , mal-estar, rigidez ou inchaço das articulações.
Durante um surto, o cansaço pode tornar-se tão profundo que, mesmo depois de uma boa noite de sono, a pessoa se sentirá insatisfeita.
Um alargamento pode envolver uma única articulação ou múltiplas articulações. Tipicamente falando, uma pessoa com osteoartrite terá um único envolvimento articular ou erupções recorrentes com as mesmas múltiplas articulações. Por outro lado, aqueles com artrite auto - imune , como artrite reumatóide ou artrite psoriática , muitas vezes podem experimentar múltiplos surtos de articulação ao mesmo tempo.
Causas de foguetes
A causa de um surto pode variar de acordo com o tipo de artrite. De um modo geral, as crises de osteoartrite estão relacionadas a condições ou eventos que afetam diretamente a articulação, enquanto as erupções de artrite autoimune estão amplamente relacionadas a condições ou eventos que afetam o sistema imunológico e causam uma resposta inflamatória .
Entre os gatilhos mais comuns:
- Com osteoartrite , esforço excessivo e trauma são as causas mais prováveis de um surto. Acionadores físicos, como movimento repetitivo ou ganho de peso, podem aumentar a probabilidade de um surto, assim como disparos externos, como temperatura fria ou mudanças na pressão barométrica. Estresse e infecção também são causas comuns.
- Com a artrite reumatóide , as crises podem estar relacionadas a qualquer condição que faça com que o sistema imunológico responda à inflamação. Pode ser um estímulo físico, como esforço excessivo ou emocional, como estresse. Da mesma forma que certos alimentos podem causar alergia, existem alérgenos alimentares que podem desencadear artrite. Além disso, os medicamentos usados para tratar a artrite reumatóide (que funcionam com o amortecimento da resposta imune) podem aumentar o risco de infecção, o que, por sua vez, aumenta o risco de um surto.
- Com a artrite psoriática , os gatilhos para uma crise são mais ou menos os mesmos que os da psoríase . Eles podem incluir estresse, lesões na pele, infecção bacteriana, certos medicamentos, alergias, tabagismo, dieta, mudanças climáticas e consumo excessivo de álcool.
Diagnóstico e Tratamento
Para diferenciar um surto do agravamento da doença, o seu médico pode pedir uma bateria de análises ao sangue, incluindo a taxa de sedimentação de eritrócitos (VHS) e proteína C reativa (PCR) para distinguir entre inflamação crônica (persistente) e inflamação aguda (atual) .
O tratamento de um surto pode exigir um curto período de corticosteróides , como a prednisona ou a metilprednisona . Se o efeito persistir, seu médico poderá ajustar as dosagens de seus medicamentos atuais ou mudar completamente sua terapia se considerar que seus medicamentos não estão mais funcionando .
Uma palavra de
Embora os sintomas de um surto de artrite possam ser angustiantes, você não deve ficar à mercê deles. Além dos medicamentos, existem várias coisas que você pode fazer:
- Ajuste seus níveis de atividade de acordo, equilibrando períodos de atividade com períodos de descanso.
- Programe suas obrigações diárias para garantir um tempo de inatividade suficiente.
- Use uma compressa quente ou fria na articulação afetada. Embalagens frias aliviam a inflamação. Os pacotes quentes promovem a circulação sanguínea para relaxar os músculos.
- Perder peso para aliviar parte do estresse estrutural das articulações, particularmente as da parte inferior do corpo.
- Pratique técnicas de alívio de estresse, como meditação ou respiração de ioga, para reduzir tensões musculares que podem exacerbar os sintomas e diminuir sua reação à dor da artrite.
> Fontes:
> Cross, M; Dubouis, L; Mangin, M. et al. "Definindo Flare na Osteoartrite do Quadril e do Joelho: Uma Revisão Sistemática da Literatura - OMERACT Virtual Special Interest Group." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C; Choy, E. et al. "Identificando erupções na artrite reumatóide: confiabilidade e validação de construção do Conjunto de Domínios do Núcleo de Flares do OMERACT RA." Abrir RMD. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.