Estar disposto a aprender é o primeiro passo para a compreensão
Compreender a artrite é importante porque não afeta apenas a pessoa com a doença, mas afeta todas as pessoas em seu círculo íntimo de familiares e amigos. A artrite é uma condição crônica e seu impacto é vitalício.
Pessoas com artrite muitas vezes são desencorajadas e dizem: "Minha família não entende", ou "Meu amigo não entende como é para mim".
A família e os amigos não estão tentando intencionalmente entender mal, ser difíceis ou parecer não-piedosos. Eles realmente não entendem. Existem certas ações que a família e os amigos podem tomar para aumentar sua compreensão.
Dicas para Família e Amigos - Entendendo a Artrite
# 1 - estar disposto a aprender
Esteja aberto para ler um livro, um artigo ou um site sobre artrite. Para entender os problemas e desafios únicos que uma pessoa com artrite enfrenta diariamente, você deve aprender sobre a doença. Saiba como a artrite traz dor , fadiga , rigidez , inchaço, tratamentos e efeitos colaterais de medicamentos em seu mundo.
# 2 - não assuma que você sabe
É da natureza humana para assumir, mas não assuma que você sabe como uma pessoa com artrite está se sentindo. O curso da artrite é imprevisível, mesmo no dia-a-dia. Especialmente se você nunca viveu um dia com a doença, você não sabe como a pessoa com artrite está se sentindo.
Se uma pessoa não está chorando ou visivelmente sentindo dor, isso não significa que ela não esteja sofrendo silenciosamente.
# 3 - Seja um bom ouvinte
Você pode absorver a maior parte do que precisa entender sobre artrite ouvindo. Se uma pessoa com artrite vê um membro da família ou um amigo como um confidente, eles compartilharão suas emoções sobre como viver com artrite.
Ouça o que a pessoa precisa de você. As pistas para o que uma pessoa com artrite pode precisar de você estão incorporadas em sua conversa.
# 4 - Seja adaptável
Artrite exige adaptabilidade da pessoa que vive com a doença e sua família e amigos. Se você é rígido em suas expectativas e não permite flexibilidade, está deixando de lado as necessidades da pessoa com artrite. Se você fosse representar graficamente os dias bons e ruins da pessoa que vive com artrite, não seria uma linha reta. Esteja disposto a montar esses solavancos também.
# 5 - Vá para consultas médicas
Como um membro da família ou amigo próximo da pessoa que tem artrite, pergunte se você pode acompanhá-los ao seu médico. Esta é uma maneira de demonstrar seu apoio e também lhe dá a oportunidade de levantar questões e ouvir a resposta diretamente do médico. É mais uma boa maneira de aprender e apoiar ao mesmo tempo.
# 6 - Junte-se a um grupo de apoio ou comunidade de artrite
Participe de grupos de apoio à artrite ou encontre uma comunidade online de artrite. Não há melhor lugar para se obter entendimento do que um grupo de pessoas que vivem com artrite. A interação com um grupo maior oferece um escopo mais amplo de compreensão, especialmente porque nem todas as pessoas com artrite apresentam sintomas idênticos, passam pelos mesmos tratamentos ou enfrentam o mesmo problema.
Podemos aprender uns com os outros e com experiências compartilhadas.
# 7 - Ofereça Amor Incondicional e Amizade
Ofereça o mesmo amor incondicional e amizade que você faria se a pessoa não tivesse artrite. Não permita que as dificuldades e complicações causadas pela artrite afetem negativamente o seu relacionamento. A pessoa que vive com artrite pode ter novas limitações e necessidades diferentes, mas relacionamentos e amizades devem permanecer constantes.
# 8 - discutir o que mais frustra a pessoa com artrite
Artrite provoca frustração. Há um impacto físico, emocional, social e financeiro associado à artrite.
Você sabe o que é mais frustrante para a pessoa que tem artrite? Faça com que eles se abram sobre suas frustrações. Você pode então encontrar soluções e resolver problemas juntos.
# 9 - Discuta Por que a pessoa com artrite pensa que você não tem compreensão
Se você já ouviu falar "você não entende como é" da pessoa que vive com artrite, tenha uma conversa franca sobre onde eles acham que você errou o alvo. Trabalhe para criar entendimento onde houve mal-entendidos.
# 10 - Fuja de ser superprotetor
Encontre um equilíbrio entre ser solidário e superprotetor. Embora as pessoas com artrite tenham limitações impostas pela doença, elas ainda "podem fazer muito". Não encolha o mundo deles sendo superprotetor.
# 11 - comunicar como sua artrite afeta você
Discuta o impacto que a doença tem em você. Há um impacto muito real em você, se você estiver próximo a essa pessoa e não deve ser desconsiderado. Eles precisam ouvi-lo tanto quanto você precisa ouvi-los. A comunicação é uma via de mão dupla.
# 12 - Não imponha seus pensamentos
Faça sugestões, mas não imponha seus pensamentos sobre como uma pessoa com artrite deveria administrar sua doença. O gesto mais compassivo é que você siga o exemplo daquilo que melhorará sua qualidade de vida, apesar de viver com uma doença crônica.