A região do corpo comumente referida como a panturrilha é na parte de trás da perna, logo abaixo do joelho. Para entender melhor as possíveis causas da dor na panturrilha, primeiro vamos rever a anatomia de suas panturrilhas.
O bezerro é feito de três músculos principais: os dois músculos gastrocnêmios (medial e lateral) e o músculo sóleo. Outro músculo menor chamado de músculo plantar também está presente.
Existem também dois ossos na região da panturrilha, a tíbia maior e a fíbula menor. Problemas com qualquer um deles podem causar dor na panturrilha.
Causas de Lesão de Bezerro
Enquanto lesões musculares são a causa mais comum de dor na panturrilha, existem outras que podem resultar de problemas de circulação, problemas nas articulações do joelho e outras condições. Determinar a causa da dor na panturrilha pode ajudar a orientar o tratamento adequado. Algumas das causas mais comuns incluem:
- Tensão muscular da panturrilha : Esta é a causa mais comum de dor aguda na panturrilha. Normalmente, essa lesão ocorre durante uma atividade esportiva ou de exercício. Sintomas comuns de uma estirpe de bezerro incluem dor, inchaço e hematomas.
- Cepa gastrocnêmia medial : O gastrocnêmio medial é a parte do músculo da panturrilha mais comumente ferida. A cabeça medial do gastrocnêmio é um dos três principais músculos da panturrilha que é a fonte de dor quando o músculo da panturrilha é esticado.
- Ruptura muscular plantar : O músculo plantar é um músculo fino e pequeno que nem está presente em cerca de 10% a 20% da população. O músculo corre ao longo do músculo gastrocnêmio, mas é uma pequena fração do tamanho. O músculo plantar pode se romper, causando uma repentina dor na parte de trás da perna. Porque o músculo não tem importância funcional, o tratamento é não-operatório.
- Tendinite de Aquiles / Ruptura : O tendão de Aquiles é a conexão entre os músculos da panturrilha e do calcanhar. Geralmente, a dor na panturrilha é considerada dor na parte mais macia e muscular da parte inferior da perna, enquanto uma ruptura no tendão de Aquiles causa dor na parte de trás do calcanhar . Rupturas de Aquiles que ocorrem mais acima no tendão devem ser consideradas ao avaliar a dor na panturrilha.
- Cisto de Baker : O cisto de Baker não é um verdadeiro cisto. Pelo contrário, é uma coleção de fluido das articulações do joelho que se acumulou na parte de trás do joelho. Quando quantidades excessivas de fluido se acumulam, pode causar dor na parte de trás da perna. Ocasionalmente, o cisto de Baker se romperá, fazendo com que o fluido entre na região da panturrilha.
- Coágulos de sangue : Um coágulo de sangue precisa ser considerado como uma causa de dor na panturrilha, especialmente quando a dor da panturrilha não é o resultado imediato de uma lesão. Coágulos sanguíneos podem se formar nas veias profundas da perna, causando um bloqueio na circulação. Isso pode causar inchaço e dor na panturrilha. Coágulos sanguíneos são mais comuns nos dias e semanas após lesões e procedimentos cirúrgicos. Saber se você tem um coágulo de sangue é importante. Sem tratamento, o coágulo pode viajar para os pulmões, causando dificuldade para respirar.
- Cãibras nas pernas : Cãibras nos músculos das pernas são uma causa comum de dor na panturrilha. Geralmente, os sintomas são intermitentes (não dor constante) e aliviados por alongamento e aplicação de calor.
Quando devo procurar um médico?
Se você não tem certeza da causa de seus sintomas, ou se você não conhece as recomendações específicas de tratamento para sua condição, você deve procurar atendimento médico. O tratamento da dor na panturrilha deve ser direcionado para a causa específica do seu problema.
Alguns sinais de que você deve ser visto por um médico incluem:
- Incapacidade de andar confortavelmente no lado afetado
- Lesão que causa deformidade da perna
- Dor na panturrilha que ocorre à noite ou enquanto descansa
- Dor na panturrilha que persiste além de alguns dias
- Inchaço da área da articulação da panturrilha ou tornozelo
- Sinais de uma infecção, incluindo febre, vermelhidão, calor
- Quaisquer outros sintomas incomuns
Tratamentos para dor na panturrilha
O tratamento da dor da panturrilha depende inteiramente da causa do problema. Portanto, é de suma importância que você entenda a causa de seus sintomas antes de iniciar um programa de tratamento. Se você não tiver certeza do seu diagnóstico, ou quão grave é sua condição, você deve procurar orientação médica antes de iniciar qualquer plano de tratamento.
Alguns tratamentos comuns para a dor da panturrilha estão listados aqui. Nem todos esses tratamentos são apropriados para cada condição, mas podem ser úteis em sua situação.
- Descanso: O primeiro tratamento na maioria dos casos é para descansar os músculos e permitir que a inflamação aguda diminua. Muitas vezes este é o único passo necessário para aliviar a dor da panturrilha. Se os sintomas forem graves, as muletas também podem ser úteis.
- Aplicação de Gelo e Calor : Os blocos de gelo e as almofadas de calor estão entre os tratamentos mais comumente utilizados para a dor da panturrilha. Dependendo da sua situação, pode ser melhor usar um do que o outro . Você também deve saber como usá-los corretamente para a dor .
- Alongamento : Alongar os músculos e tendões do bezerro pode ajudar com algumas causas de dor na panturrilha. Uma boa rotina deve ser estabelecida. Aprender o básico irá ajudá-lo no seu caminho.
- Fisioterapia : A fisioterapia é um aspecto importante do tratamento de quase todas as condições ortopédicas. Os fisioterapeutas usam técnicas diferentes para aumentar a força, recuperar a mobilidade e ajudar a devolver os pacientes ao nível de atividade pré-lesão.
- Medicação Antiinflamatória : Os medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, comumente chamados de AINEs, são alguns dos medicamentos mais comumente prescritos, especialmente para pacientes com dor na panturrilha causada por inflamação aguda .
Uma palavra de
Você pode se sentir tentado a se autodiagnosticar ou tentar tratar a dor do bezerro sozinho, em vez de visitar o médico. A boa notícia é que a maioria das condições que causam dor na panturrilha não precisam de intervenção cirúrgica. No entanto, você deve ter certeza de que sabe a causa de seus sintomas porque algumas dessas condições requerem tratamento agudo. Além disso, condições como coágulos sanguíneos podem ser mais graves e requerem manejo urgente para evitar complicações sistêmicas.
> Fontes:
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