Blefarite pode causar dor de cabeça dolorosa e com coceira
Se você já acordou com pálpebras secas, coçando e com coceira, provavelmente teve blefarite , uma inflamação das pálpebras. A blefarite pode causar sintomas como queimação, olhos cansados ou até visão embaçada. Felizmente, simples esfrega das pálpebras (juntamente com algumas outras técnicas) podem ajudar a aliviar os sintomas rapidamente.
Quem precisa de esfoliação palpebral?
De acordo com a Benign Essential Blepharospasm Research Foundation, "Existem dois tipos principais de blefarite: a doença da margem da pálpebra (ALMD) e a doença da margem posterior da tampa (PLMD).
A ALMD está a formar crostas nos cílios devido a uma infecção superficial por qualquer um de vários microrganismos. ... O PLMD é um problema com as glândulas dentro das pálpebras, produzindo um filme lacrimal irregular, espesso, oleoso e instável para cobrir a parte frontal do olho. "
Tratamentos para Blefarite
Compressas quentes e massagem nas pálpebras podem ser úteis no tratamento dos sintomas da blefarite. Além disso, os óleos complementares de linhaça e / ou peixe podem, às vezes, reduzir a blefarite.
Os esfregaços das pálpebras podem ser eficazes para aliviar pálpebras secas, coçando e descascando devido a ALMD ou PLMD, embora seja mais provável que o PLMD retorne com o tempo. Os esfoliantes das pálpebras são exatamente o que parecem: um processo para remover material das pálpebras para tratar a blefarite. Desde que eles são baratos e fáceis de executar em casa, scrubs pálpebras são uma ótima maneira de manter seus cílios limpos e aliviar os sintomas.
É fácil encontrar scrubs de farmácias sem receita nas farmácias, e elas podem ser muito úteis no escritório ou em qualquer lugar.
Não há motivo, no entanto, para comprar aventais para uso doméstico: é fácil fazer o seu próprio por uma fração do custo.
Como fazer sua própria esfoliação da pálpebra
Atualmente, a maioria dos médicos recomenda o uso de embalagens para pálpebras preparadas comercialmente. Eles tendem a conter sabonetes anti-bacterianos ou produtos químicos que fazem um trabalho melhor do que o xampu de bebê.
Se você não tiver um pacote à mão, tente essa abordagem:
O que você precisa
- Toalhinha limpa ou cotonete
- Água morna
- Xampu de bebê
O que fazer
- Lave bem as mãos com sabão e água.
- Mergulhe uma toalha limpa em água morna.
- Aplique uma pequena quantidade de xampu para a toalha.
- Feche um olho e esfregue suavemente a base dos cílios com o pano quente, tomando cuidado para esfregar toda a área. Faça isso por um minuto. (Um Q-tip pode ser usado no lugar do pano, uma opção mais suave se você tiver uma inflamação marcada.)
- Lave cuidadosamente a pálpebra inteira com água limpa e fresca.
- Repita com o outro olho, usando um pano limpo.
Dicas úteis
- Seu oftalmologista pode recomendar esfregar as pálpebras duas ou três vezes ao dia para ajudar a aliviar os sintomas.
- Alguns oftalmologistas podem sugerir um agente de limpeza de venda livre para usar no lugar do xampu para bebês.
- Use sempre uma toalha limpa para cada olho para evitar espalhar germes ou bactérias de um olho para o outro.
- Se você sofre de blefarite, os esfregaços das pálpebras podem se tornar parte de sua rotina diária de higiene das pálpebras.
> Fontes:
> Sparker, Charles et al. Blefarite. Fundação Benign Blepharospasm Research Essential (BEBRF). Rede. 2016