De volta ao trabalho depois de uma lesão nas costas
Se você voltar a trabalhar depois de uma licença médica por lesão no pescoço ou nas costas, você pode ficar apreensivo em voltar. Você vai reinjutar suas costas? Seu chefe e / ou colegas de trabalho entenderão sua necessidade de ter calma? Você ainda pode acompanhar seus deveres designados e, se não, seu trabalho está em risco?
Responderei suas perguntas com uma pergunta: você tem a sorte de ter uma boa comunicação com seu empregador?
Se assim for, você pode estar em posição de fazer sugestões sobre as coisas que a empresa pode fazer para ajudá-lo a recuperar a velocidade. Mesmo que você não goste desse tipo de relacionamento, alguns dos fatos baseados em pesquisas (evidências) abaixo podem ajudá-lo a entender melhor sua condição no contexto de seu local de trabalho.
ROI de lesões ocupacionais
Muitos funcionários têm uma abordagem “cabeça para baixo” para lidar com dores nas costas no trabalho. Em outras palavras, eles não dizem nada ao seu chefe sobre sua dor ou condição, temendo que o pior (término) possa resultar. Mas é do interesse do seu empregador abordar os distúrbios musculoesqueléticos que ocorrem ou se agravam no local de trabalho. Isso ocorre porque toda vez que você se machuca no trabalho, isso lhes custa dinheiro. Não só eles podem pagar por alguns ou todos os seus tratamentos, mas quando você sai de licença médica ou se apresenta com produtividade reduzida, o empregador precisa cobrir o custo de fazer seu trabalho enquanto você está incapacitado.
Por exemplo, digamos que seu empregador opera seu negócio com uma margem de lucro de 3%. De acordo com a Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA), se um empregado em sua empresa for diagnosticado com uma tensão muscular , custaria ao seu empregador entre US $ 33.528 e US $ 70.408 (aproximadamente), apenas para aquele incidente.
Seu empregador teria que fazer mais de US $ 1 milhão em vendas para compensar isso.
Ergonomia Participativa
Os programas de ergonomia participativa são intervenções nas quais muitos “stakeholders” estão envolvidos. As partes interessadas são pessoas dentro e fora do seu local de trabalho que desempenham um papel no seu bem-estar no trabalho. Isso certamente incluiria você e também pode incluir seu chefe imediato, o gerente de recursos humanos da sua empresa, o gerente de saúde e segurança da sua empresa, um consultor externo e / ou outros.
A ergonomia participativa consiste em medidas para avaliar e modificar seu trabalho para ajudá-lo a gerenciar sua execução com dor reduzida ou totalmente aliviada. Um estudo de 2010 da Holanda descobriu que empregados e patrões tinham uma experiência positiva com ergonomia participativa. Outro estudo de 2010 da Holanda, envolvendo aproximadamente 3.000 trabalhadores, descobriu que os programas de ergonomia participativa eram úteis quando o funcionário estava reabilitando a dor lombar, mas não quando lidava com a dor no pescoço. Ergonomia participativa não foi nem útil nem prejudicial para prevenir qualquer tipo de dor. Um estudo semelhante, publicado em uma edição de 2011 do escandinavo do Journal Work and Environmental Health , teve resultados muito semelhantes.
WIFM - O que uma intervenção no local de trabalho fará por você?
Uma intervenção no local de trabalho pode oferecer a você, ao funcionário, uma ou mais das seguintes correções ou ajustes:
- Modificação de trabalho, incluindo compartilhamento de tarefas ou rotação de tarefas
- Cadeira ergonômica e treinamento em como usá-lo
- Reconfiguração de sua mesa, computador e / ou cadeira para posicionar seu trabalho de maneira ideal para você
- Aulas de alongamento ou exercício
- Treinamento biomecânico
Participativas ou não, as intervenções no local de trabalho têm seu lugar em uma empresa. Outro estudo da Holanda em 2007, que envolveu 200 trabalhadores, descobriu que aqueles que sofreram uma intervenção para tratar a dor nas costas levaram cerca de 25 dias a menos de licença médica do que aqueles que não o fizeram.
Outros estudos identificaram fatores que aumentam a dor ou a re-lesão no trabalho após a licença médica. Uma pesquisa de 2005 com quase 1.300 funcionários na Bélgica constatou que as tarefas que intensificaram as demandas físicas do corpo aumentaram o risco de baixa por doença de curto prazo (menos de um mês) devido à dor lombar. Esse mesmo estudo descobriu que dor intensa, dor que irradia dor em um braço ou perna (ciática) e medo de realizar tarefas de trabalho atribuídas aumentavam a licença médica de longa duração (que é a licença que dura mais de um mês).
Fontes:
Driessen, M., et. al. A eficácia da ergonomia participativa na prevenção da dor lombar e cervical - resultados de um ensaio controlado randomizado por conglomerados. Scand J Work Environ Health. Setembro de 2011 Acessado em: março de 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. O papel diferencial da dor, características do trabalho e medo relacionado à dor na explicação da dor nas costas e licença médica em contextos ocupacionais. Dor. 2005 Jan; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen, et. al. Stay @ Work: Ergonomia participativa para prevenir lombalgia e dor de garganta entre os trabalhadores: concepção de um ensaio clínico randomizado para avaliar a eficácia (custo). BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
Departamento do Trabalho dos Estados Unidos. Custos Estimados de Ferimentos e Doenças Ocupacionais e Impacto Estimado na Planilha de Rentabilidade de uma Empresa. Acesso em: março de 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html