Reconhecer os sinais e sintomas do baixo nível de açúcar no sangue
Consciência de hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue) refere-se à capacidade das pessoas com diabetes para sentir os sintomas físicos de baixa de açúcar no sangue .
O que é hipoglicemia e quem está em risco?
A hipoglicemia é definida como qualquer momento em que os níveis de glicose no sangue caiam abaixo de 72 mg / dL.
É mais frequente um problema para pessoas que tomam insulina suplementar (geralmente pessoas com diabetes tipo 1 ).
Quais situações aumentam o risco de hipoglicemia?
Muitas situações podem aumentar o risco de hipoglicemia. Esses incluem:
- Clima quente: os vasos sanguíneos se dilatam em climas quentes e a insulina pode ser absorvida mais rapidamente
- Exercício (durante ou após): Durante e após o exercício (até 2 dias depois), seus músculos precisam reabastecer as reservas de energia que perderam e fazem isso ingerindo glicose do sangue. Isso pode causar a queda dos níveis de glicose no sangue.
- Álcool (durante ou depois): Beber álcool pode prejudicar a capacidade do seu fígado de liberar glicose na corrente sanguínea. Monitore seu açúcar no sangue regularmente durante e após beber álcool.
- Refeição atrasada após a injeção de insulina : Se você tomou uma dose de insulina em preparação para uma refeição, mas essa refeição está atrasada, você pode experimentar hipoglicemia
- Problemas no cálculo da insulina : corrigir o excesso de açúcar no sangue ou superestimar continuamente as necessidades de insulina pode aumentar o risco de hipoglicemia
- Indo para a cama com baixa de açúcar no sangue : Se o seu nível de açúcar no sangue na hora de dormir for inferior a 99 mg / dl, você poderá ter hipoglicemia enquanto dorme. Para evitar isso, verifique se o nível de açúcar no sangue está acima de 117 mg / dL na hora de dormir.
Quais são os sintomas da hipoglicemia?
Todos experimentam diferentes sintomas de hipoglicemia.
Os sintomas podem ser físicos, emocionais ou noturnos. Eles estão relacionados com a liberação de adrenalina que acompanha os níveis baixos de açúcar no sangue.
- Sintomas físicos sutis incluem:
- Pupilas dilatadas
- Tez pálida
- Suando
- Falando durante o sono
- Falta de coordenação (por exemplo, soltando coisas)
Sintomas físicos mais visíveis incluem:
- Dor de cabeça
- Náusea
- Fome anormal
- Visão embaçada
- Cansaço
- Instável
- Pele suada ou pegajosa
Sintomas emocionais incluem:
- Ansiedade ou pânico
- Irritabilidade ou agressão
- Inquietação
- Tontura ou tolice
- Incapaz de se concentrar
Os sintomas noturnos incluem:
- Pesadelos
- Insônia com ansiedade
- Movimentos de sacudir
- Suando
- Gritando durante o sono
Sintomas graves ocorrem quando os níveis de açúcar no sangue ficam perigosamente baixos e podem incluir:
- Confusão
- Fala arrastada
- Dificuldade para caminhar ou ficar em pé
- Apreensão
- Inconsciência
O baixo nível de açúcar no sangue, também chamado de reação à insulina , ocorre normalmente porque a insulina, os alimentos e os exercícios estão desequilibrados. Por exemplo, se você tomar insulina extra em antecipação a uma refeição grande em 10 minutos, mas então essa refeição estiver atrasada, você poderá ter hipoglicemia.
Situações que dificultam a identificação de hipoglicemia
Algumas situações podem dificultar a detecção de hipoglicemia. Esses incluem:
- Estar doente: Se você está doente, você pode ter alguns dos sintomas de hipoglicemia (dor de cabeça, náuseas) ... ou pode ser hipoglicemia.
- Estar cansado: se você não dormiu bem na noite anterior, isso pode explicar sua fadiga
- Estar estressado: o estresse pode dar a você muitos dos mesmos sentimentos que a hipoglicemia
- Confusão de açúcares no sangue alto e baixo: alguns dos sintomas podem se sobrepor
- Álcool: O álcool pode dificultar a detecção de hipoglicemia. Coisas como falta de coordenação podem ser erroneamente atribuídas ao álcool
- Exercício: sudorese e cansaço podem ser do exercício ... ou não
Descubra como prevenir, confirmar e tratar o baixo nível de açúcar no sangue
O que é o desconhecimento da hipoglicemia?
O desconhecimento da hipoglicemia ocorre quando uma pessoa com diabetes é incapaz de sentir os mesmos sintomas.
Como resultado, o açúcar no sangue pode tornar-se perigosamente baixo, progredindo para hipoglicemia grave, que pode resultar em inconsciência ou, se prolongado, em coma ou até mesmo na morte.
O que causa a inconsciência da hipoglicemia?
A causa mais comum de desconhecimento da hipoglicemia é quando os níveis de açúcar no sangue são elevados por um período prolongado de tempo. Níveis prolongados de açúcar elevado no sangue fazem com que o cérebro seja menos capaz de sentir os sintomas de baixa taxa de açúcar no sangue. Isso acontece com frequência, por exemplo, quando uma pessoa tem um pico persistente de açúcar no sangue durante a noite durante o sono.
A boa notícia é que a consciência de hipoglicemia pode retornar normalmente se o controle do açúcar no sangue for praticado consistentemente por 1-3 semanas.