Como entender as leituras pré-prandiais de açúcar no sangue
Preprandial significa "antes de uma refeição". Você pode ter ouvido a palavra no contexto da glicose plasmática pré-prandial. Isso se refere aos seus níveis de açúcar no sangue antes de uma refeição. Também pode ser conhecido como o nível de glicose no sangue em jejum (se você não tiver comido em pelo menos oito horas). Glicose pós-prandial do sangue, por outro lado, refere-se aos seus níveis de açúcar no sangue uma a duas horas depois de comer.
Quais são os níveis normais de glicose pré-prandial?
Para adultos saudáveis, os níveis normais de glicose pré-prandial são de 70 a 99 mg / dl. Uma leitura de glicose pré-prandial de 100 - 125 mg / dl indica pré-diabetes .
Para adultos com diabetes, a American Diabetes Association recomenda um alvo glicêmico pré-prandial de 80 a 130 mg / dl. A Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos sugere uma meta de glicose pré-prandial de <110mg / dl para pessoas com diabetes.
No entanto, dependendo do seu estado de saúde pessoal, o médico pode definir leituras de glicose pré-prandiais que são diferentes dessas diretrizes, portanto, certifique-se de saber para quais números você está filmando.
Por que as leituras de glicose no plasma pré-prandial são importantes?
Suas leituras pré-prandiais de glicose no plasma informam a quantidade de glicose na corrente sanguínea quando você não comeu.
Quando você come, os carboidratos (e uma pequena quantidade da proteína) que você ingeriu se transformam em glicose, que é absorvida pela corrente sangüínea.
Em resposta, seu pâncreas libera insulina, o que ajuda a mover a glicose para fora da corrente sanguínea e para as células, onde ela pode ser usada como energia. Em um estado saudável, seu corpo regula a quantidade de insulina liberada, resultando em leituras ideais de açúcar no sangue - aquelas que não são nem muito altas ( hiperglicêmicas ) ou muito baixas ( hipoglicêmicas ).
Na diabetes, esse equilíbrio de insulina e glicose é interrompido.
No diabetes tipo 1 , é porque o pâncreas pára de produzir insulina, então seu corpo não pode mais levar glicose para dentro das células e seus níveis de açúcar no sangue ficam muito altos. Neste caso, você precisa tomar insulina através de uma bomba de insulina ou injeções.
No diabetes tipo 2 , o pâncreas não produz insulina suficiente, ou suas células se tornam resistentes à insulina, por isso é menos eficaz em trazer a glicose do sangue para as células. Este tipo de diabetes pode ser controlado através de dieta, exercício, medicação e, se necessário, insulina.
Como faço para usar minhas leituras pré-prandiais de glicose no plasma?
Quando você tem diabetes, é importante verificar o seu açúcar no sangue antes e depois de comer. Além disso, você também deve manter um registro para que possa ter uma noção das suas tendências de açúcar no sangue ao longo do tempo (e descobrir o que está influenciando o seu nível de açúcar no sangue - o que você comeu, quanto exercício você obteve, seus níveis de estresse). Isso pode ajudar você e seu médico a saber se o tratamento está funcionando bem. Ele pode ajudá-lo a ajustar seus comportamentos a curto prazo, para que você não fique surpreso com o controle de glicose a longo prazo. O seu controle glicêmico ao longo do tempo é medido pelo A1C .
Manter os níveis de glicose no sangue pré-prandiais ou em jejum próximos do normal pode, freqüentemente, determinar um bom desfecho A1C. Ter um A1C na faixa normal pode ajudar a reduzir o risco de complicações do diabetes.