Alvos de açúcar no sangue diferem para indivíduos
Já ouviu falar da palavra euglicemia? É um termo que normalmente é usado em artigos de pesquisa médica, mas não é comum em conversas cotidianas. A Associação Americana de Diabetes define a euglicemia, "um nível normal de açúcar no sangue". O açúcar, ou glicose, é usado pelo corpo como combustível. Seu nível normal de glicose dependerá de você ter diabetes ou não.
E mesmo se você tiver diabetes, seus alvos normais de açúcar no sangue serão definidos com base em outras variáveis, como idade / expectativa de vida, duração do diabetes, outras condições médicas, complicações do diabetes, desconhecimento da hipoglicemia e considerações individuais do paciente.
Quando nós verificamos o açúcar no sangue?
Normalmente, podemos determinar os níveis de açúcar no sangue, verificando o açúcar no sangue em jejum (quando você não comeu por 8 horas) em resposta a uma refeição ou após uma carga de carboidratos, ou podemos fazer um exame de sangue que mede seu açúcar ao longo de três meses - este é um teste chamado teste de hemoglobina A1C (Hba1c) . Esses números demonstram como seu corpo está processando o açúcar, tanto durante a noite quanto em resposta à comida. Esses testes também podem nos ajudar a determinar o risco de diabetes e o diagnóstico de diabetes.
O que acontece com o monitoramento do açúcar no sangue?
Se você é alguém diagnosticado com diabetes, provavelmente está familiarizado com o teste de glicemia.
Verificar seu nível de açúcar no sangue diariamente ajuda a determinar quais fatores influenciam seu açúcar no sangue e como você pode mantê-los no alvo. Duas horas do dia que você provavelmente checará são de manhã antes de você ter comido qualquer coisa (jejum) e duas horas depois de uma refeição. Dieta, exercício, estresse, doenças e medicamentos são fatores que podem influenciar o açúcar no sangue.
Seus alvos serão individualizados com base em vários fatores, mas, para a maioria das pessoas não grávidas com diabetes tipo 2, a Associação Americana de Diabetes sugere que os açúcares no sangue alvo são os seguintes:
Antes das refeições ou jejum de açúcar no sangue deve ser:
- 80 - 130 miligramas por decilitro (mg / dL)
- 2 horas após uma refeição: Menos de 180 mg / dL
Esta combinação de leituras de açúcar no sangue pode ajudá-lo a atingir um objetivo de hemoglobina A1C de 7% ou menos.
Quais são as diferentes recomendações de meta de açúcar no sangue?
Os determinantes mais comuns do açúcar no sangue são idade, expectativa de vida e outras condições de saúde. Por exemplo, se você for considerado um indivíduo jovem e saudável com diabetes, seus alvos para açúcar no sangue provavelmente serão ajustados para refletir o controle mais rígido ou mais rígido de glicemia. Pacientes idosos com diabetes tipo 2 podem não precisar ter alvos de açúcar no sangue tão rígidos, porque estão em maior risco de ter baixo nível de açúcar no sangue ou porque têm outros problemas relacionados à saúde. As mulheres com diabetes gestacional têm alvos de açúcar no sangue menores que as não grávidas com diabetes para proteger o feto e as crianças com diabetes tipo 1 têm alvos de açúcar no sangue menos rigorosos, especialmente se tiverem episódios de desconhecimento da hipoglicemia.
Abaixo estão as metas de açúcar no sangue alvo para outras populações:
| Antes das refeições: 90-130mg / dL | Hora de dormir / noite: 90-150mg / dL: | A1C: <7,5% (uma meta menor de <7% pode ser atingida sem hipoglicemia excessiva) |
| Antes das refeições: menor ou igual a 95mg / dL | 1 hora após a refeição: menor ou igual a 140 mg / dL | 2 horas após a refeição: menor ou igual a 120 mg / dL A1C: 6-6,5% sem hipoglicemia (isso é muito individualizado) |
Antes das refeições, hora de dormir, durante a noite: 60-99mg / dL | Pós-refeição de pico: 100-129mg / dL | A1c: <6,0% |
Características do paciente / estado de saúde: Maior expectativa de vida, poucas doenças coexistentes, crônicas, estado cognitivo e funcional íntegro | A1c: menor que 7,5% | Jejum ou Premeal: 90-130mg / dL | Hora de dormir: 90-150mg / dL |
Características do paciente / estado de saúde: Expectativa de vida intermediária remanescente, vulnerabilidade à hipoglicemia, risco de queda, doenças complexas ou intermediárias, comprometimento cognitivo leve a moderado | A1c: menos de 8% | Jejum ou Premeal: 90-150mg / dL | Hora de dormir: 100-180mg / dL |
| Características do paciente / estado de saúde: Expectativa de vida remanescente limitada, saúde muito complexa / deficiente, cuidados prolongados ou doença crônica em estágio final, comprometimento cognitivo moderado a grave | A1c: menor que 8,5% | Jejum ou Premeal: 100-180mg / dL | Hora de dormir: 110-200mg / dL |
* Por favor note: Estas são as Diretrizes da American Diabetes Association, no entanto, todos os alvos de açúcar no sangue devem ser individualizados.
> Fontes:
> Associação Americana de Diabetes. Padrões de Atendimento Médico em Diabetes - 2015. Diabetes Care . 2015 jan; 38 (Supl 1): S1-90.
> Associação Americana de Diabetes. Padrões de Assistência Médica em Diabetes - 2017. Diabetes Care. 2017. Jan. 40 (Supl 1) S1-132.
> Associação Americana de Diabetes. Termos comuns. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/