À medida que a epidemia de diabetes continua a crescer, ervas como o ginseng americano ( Panax quinquefolius ) estão sendo estudadas por seus efeitos potenciais sobre a doença (agora a sétima principal causa de morte nos Estados Unidos). Também usado para fins de saúde, como afastar resfriados e combater a fadiga, o ginseng americano parece ajudar no controle do diabetes, em parte, melhorando o controle do açúcar no sangue.
O ginseng americano contém uma classe de compostos chamados ginsenosides. Conhecido por possuir propriedades antioxidantes, ginsenosides foram encontrados para reduzir o estresse oxidativo e inflamação (dois fatores que podem desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento e progressão do diabetes).
Pesquisa relacionada ao controle do açúcar no sangue
Para pessoas com diabetes, manter o controle sobre os níveis de açúcar no sangue é essencial para a saúde. Níveis elevados de açúcar no sangue podem levar a uma série de complicações graves, incluindo aterosclerose e outros problemas cardiovasculares.
Em pesquisas preliminares em animais, cientistas descobriram que compostos extraídos da raiz da planta americana do ginseng podem ajudar a melhorar o controle do açúcar no sangue. Esta pesquisa inclui um estudo baseado em ratos publicado no Journal of Medicinal Food em 2013, que também descobriu que o ginseng americano pode ajudar a promover a secreção de insulina (um hormônio que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, permitindo que as células ingeram açúcar no sangue). usar como energia).
Até hoje, apenas alguns estudos pequenos testaram os efeitos do ginseng americano no controle do açúcar no sangue em humanos. Em um estudo envolvendo nove pessoas com diabetes e 10 participantes livres de diabetes, por exemplo, os pesquisadores observaram que o tratamento com o ginseng americano ajudou a evitar picos pós-refeição nos níveis de açúcar no sangue.
Este estudo foi publicado em Archives of Internal Medicine em 2000.
Pesquisas Relacionadas a Complicações Relacionadas ao Diabetes
O ginseng americano pode ajudar a proteger contra certas complicações relacionadas ao diabetes, segundo pesquisas emergentes. Por exemplo, um pequeno estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2013 determinou que a adição do ginseng americano à terapia convencional no tratamento do diabetes pode ajudar a combater a hipertensão relacionada ao diabetes (ou seja, hipertensão arterial).
Para o estudo, 64 pessoas com hipertensão bem controlada e diabetes receberam ginseng americano ou placebo juntamente com o tratamento usual todos os dias durante 12 semanas. Em comparação com os membros do grupo placebo, aqueles tratados com ginseng americano acabaram experimentando melhorias significativamente maiores na pressão arterial sistólica (o número mais alto na leitura da pressão arterial) e na rigidez de suas artérias.
Além disso, um estudo baseado em ratos publicado na Phytotherapy Research em 2013 sugere que o ginseng americano pode ajudar a prevenir danos induzidos pela diabetes na retina e no coração.
Segurança e efeitos colaterais
O ginseng americano pode ser seguro para uso a longo prazo entre pacientes com diabetes, de acordo com um relatório publicado na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine em 2014.
Em um estudo envolvendo 74 pessoas com diabetes bem controlada, os autores do relatório descobriram que aqueles tratados com extrato de ginseng americano todos os dias durante 12 semanas não experimentaram quaisquer efeitos adversos sobre a função renal, função hepática ou outras medidas de saúde.
Deve-se notar, no entanto, que o ginseng americano pode desencadear uma série de efeitos colaterais. Esses efeitos colaterais incluem insônia, ansiedade, diarréia e dor de cabeça.
Considerações para Uso
Para que os pacientes com diabetes atinjam o controle ideal de sua condição, é crucial seguir essas práticas de estilo de vida, mantendo uma dieta balanceada, fazendo exercícios regularmente, reduzindo o estresse e evitando fumar.
Para gerenciar cuidadosamente sua condição e diminuir o risco de complicações relacionadas ao diabetes, converse com seu médico para orientação sobre como incorporar remédios naturais como o ginseng americano em seu plano de tratamento.
Fontes
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Mucalo I, Jovanovski E, Vuksan V, V. Božikov, Romić Z, Rahelić D. "Extrato de Ginseng Americano (Panax quinquefolius L.) é Seguro no Uso a Longo Prazo em Pacientes com Diabetes Tipo 2." Evid Based Complement Alternat Med. 2014; 2014: 969168.
Mucalo I, D Rahelić, Jovanovski E, V Bozikov, Romić Z, Vuksan V. "Efeito do ginseng americano (Panax quinquefolius L.) no controle glicêmico no diabetes tipo 2". Coll Antropol. Dezembro de 2012; 36 (4): 1435-40.
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O ginseng americano (Panax quinquefolius L) reduz a glicemia pós-prandial em indivíduos não diabéticos e em indivíduos com diabetes mellitus tipo 2 ”, diz Vuksan V. Arch Intern. Med. 2 de Abril de 2000; 160 (7): 1009-13.
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