Dentaduras são aparelhos fabricados pelo homem usados para substituir dentes perdidos e às vezes são conhecidos como "dentes falsos". Dentaduras são feitas de plástico e moldadas para caber sua boca, mas elas podem se sentir desconfortáveis e desajeitadas por várias semanas enquanto você está se acostumando a elas. Você vai fazer mais saliva, eles vão escorregar um pouco e você pode ter alguns pontos doloridos enquanto sua boca está se curando.
Ajustar a vida com as próteses pode levar algum tempo enquanto os músculos faciais se adaptam às novas sensações, mudanças na sua capacidade de saborear alguns dos seus alimentos, além de aprender a mastigar com dentaduras. Comece devagar e escolha alimentos moles que sejam fáceis de comer até que suas dentaduras estejam assentadas e você se sinta confortável comendo alimentos sólidos novamente.
Dicas para comer com novas dentaduras
- Comece com uma dieta líquida que inclua purês e alimentos macios, como molho de maçã, pudins, cereais cozidos, ovos cozidos picados e sopa de caldo.
- Tenha cuidado com líquidos quentes e alimentos para que você não queime sua boca. Você não será capaz de julgar as temperaturas corretamente devido à qualidade de isolamento da prótese.
- Não segure líquidos em sua boca por um longo tempo antes de engolir. Isso pode soltar as dentaduras inferiores.
- Você pode achar que os alimentos têm um gosto diferente com dentaduras. Seu senso de gosto deve melhorar com o tempo.
- Quando você estiver pronto para passar para alimentos sólidos, comece com uma dieta mecânica suave. Certifique-se de cortar seus alimentos em pedaços minúsculos.
- Distribua sua comida uniformemente em ambos os lados na parte de trás de sua boca quando você mastiga, isso ajudará a manter suas dentaduras mais estáveis enquanto você come.
- Mastigue devagar e completamente antes de engolir. Não engula grandes pedaços de comida não mastigada, porque você poderia sufocá-los.
- Fatie frutas e verduras frescas em fatias muito finas ou pique-as em pedacinhos, para que sejam fáceis de mastigar ou cozinhá-las antes de servir.
- Pão integral e cereais são bons para você, mas eles podem grudar nos dentes. Comê-los com líquidos para torná-los mais fáceis de mastigar e engolir.
- Substitua carnes vermelhas resistentes por aves, peixes, ovos e legumes, ou escolha carne cozida ou cozida lentamente.
- Adesivos de prótese podem ajudar a comer alimentos que exigem uma mordida forte (como milho na espiga), mas você pode querer evitar alimentos muito duros ou muito pegajosos.
A toma é lenta por um tempo e lembre-se que um pouco de dor é esperada, pois os músculos da língua e da boca se acostumam a manter as dentaduras novas no lugar (usar o adesivo dental certo também é muito importante). Mas certifique-se de manter seu dentista atualizado se esses problemas não desaparecerem.
Comendo depois de curar
Uma vez que você está totalmente ajustado para usar e mastigar com dentaduras, você deve ser capaz de comer quase qualquer coisa. No entanto, pode haver alguns alimentos que sempre serão difíceis de comer, como alimentos que são duros, pegajosos ou contêm pequenas partículas duras.
Mesmo com uma boca forte e dentaduras bem ajustadas, é uma boa ideia ter cuidado ao comer frutas frescas inteiras, pão duro duro, carnes vermelhas grossas, manteiga de amendoim ou manteiga de amêndoa, goma de mascar, doce pegajoso, frutas e bagas. com sementes, nozes e amendoim, sementes de girassol e coco.
Uma palavra de
Comer uma dieta saudável requer a habilidade de mastigar sua comida, o que não é uma tarefa fácil se você acabou de receber novas dentaduras, mas, contanto que você siga nossas dicas, além de algum tempo e paciência, você será mastigar e comer normalmente em algumas semanas. No entanto, se você tiver algum problema, como feridas na boca que não cicatrizam ou continuem com a dor, ou se simplesmente não conseguir pegar o jeito de mastigar com a dentadura, consulte o dentista para obter ajuda.
> Fontes:
> American Dental Association. "Boca Saudável: Dentaduras."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "A influência da saúde bucal na percepção alimentar dos pacientes: uma revisão sistemática". J Oral Rehabil. 2017 10 de junho.
> Proctor and Gamble. "Fixodent Beauty & Ageing Survey". Publicado de 22 de agosto a 31 de agosto de 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrição e Medicina Oral". Springer-Verlag New York, LLC. Publicado em janeiro de 2005.