O Ginseng é um dos fitoterápicos mais conhecidos e amplamente utilizados no mundo. O ginseng é dito para tratar uma grande variedade de doenças.
Para citar alguns: as raízes da planta do ginseng têm sido usadas há milhares de anos na medicina oriental tradicional para aumentar a energia, aliviar o estresse e promover o equilíbrio total do corpo. Mais recentemente, o ginseng foi investigado como uma terapia para ajudar a controlar o açúcar no sangue, melhorar a circulação, aumentar a imunidade, melhorar a resistência e aumentar a resistência ao estresse.
Estudos sobre a ligação entre o ginseng e o açúcar no sangue
Embora os resultados de estudos em humanos sobre o ginseng sejam mistos, um estudo de pessoas com diabetes tipo 2 que consumiram ginseng mostrou uma melhora significativa na hemoglobina A1C após 12 semanas de uso da erva. Outro estudo mostrou uma ligeira melhoria na sensibilidade à insulina. Esses estudos analisaram formas de ginseng conhecidas como "ginseng vermelho coreano" e " Ginseng americano ", e pesquisadores observaram que o tipo de ginseng, bem como a variabilidade na potência do ginseng vendido comercialmente, podem afetar a capacidade de replicar estudos positivos. resultados.
Uma revisão de 2014 e uma meta-análise de 16 pesquisas analisou aqueles que usaram grupos randomizados e controlados por 30 dias ou mais e pessoas que tiveram diabetes e aquelas que não o fizeram. Eles descobriram que o ginseng (Panax ginseng) reduziu significativamente a glicose no sangue em jejum em comparação com o grupo controle. O ginseng não teve um efeito significativo na HbA1c (um marcador para o controle da glicose no sangue durante um longo período), na avaliação da insulinemia plasmática em jejum ou no modelo de homeostase da resistência à insulina.
Eles concluíram que o ginseng "modesta, mas melhora significativamente a glicemia de jejum em pessoas com e sem diabetes".
Efeitos colaterais e interações medicamentosas
Ginseng tem vários efeitos em todo o corpo e só deve ser usado com cautela e depois de consultar o seu médico sobre possíveis interações com seus medicamentos.
Tem sido relatado que o ginseng causa náuseas, vômitos, insônia, tensão muscular e retenção de líquidos. A segurança do uso de ginseng durante a gravidez não foi determinada e, portanto, deve ser evitada. Considera-se inseguro para uso por bebês e crianças.
O ginseng interfere com a droga varfarina ( Coumadin ), reduzindo a sua eficácia na prevenção de coágulos sanguíneos. Ele também não deve ser tomado por pessoas que têm tumores sensíveis a hormônios (câncer de mama, por exemplo) ou condições sensíveis a hormônios, como a endometriose.
O ginseng pode alterar a eficácia dos medicamentos para diabetes, tornando-se extremamente importante para uma pessoa com diabetes discutir com seu médico e farmacêutico antes de tomar suplementos de ginseng. É relatado que tem interações moderadas com insulina, glimepirida, gliburida, glipizida e outros, o que poderia resultar em baixo nível de açúcar no sangue. Você pode precisar ter doses de medicamentos alteradas para a segurança se você tomar ginseng.
Mais pesquisas são necessárias sobre quais podem ser os efeitos a longo prazo da suplementação de ginseng.
Fontes:
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