Quais são os números certos?
Dependendo de onde você olha, os níveis recomendados de glicose no sangue podem variar . Os números da American Diabetes Association (ADA) diferem das diretrizes do American College of Endocrinology (ACE). As recomendações do ACE são um pouco mais rigorosas que as do ADA. Se você é alguém com diabetes, como você sabe qual seguir?
Não se esqueça de perguntar ao seu médico quais metas são adequadas para você.
Alvos de açúcar no sangue devem ser individualizados com base em uma variedade de fatores, incluindo coisas como idade, expectativa de vida, controle de açúcar no sangue, medicina, outros problemas de saúde, etc. A tabela abaixo compara as recomendações gerais dos dois conjuntos de diretrizes para ambos glicose pré e pós-refeições, bem como hemoglobina A1C (média de três meses de açúcar no sangue).
Quantas vezes por dia você deve verificar seus níveis de glicose no sangue?
Verificar os seus níveis de glicose no sangue ao longo do dia ajudá-lo-á a descobrir como manter o seu nível de açúcar no sangue sob bom controlo. Seus números podem ajudá-lo a gerenciar e aprender a identificar como a comida, o exercício, o estresse e a doença, para citar alguns, afetam o controle do açúcar no sangue. A primeira coisa de manhã (quando você está em jejum por pelo menos 8 horas) antes do café da manhã, duas horas depois de uma refeição e antes de dormir são bons momentos para testar. Outros horários recomendados incluem antes, durante e depois de uma sessão de exercícios, especialmente se for extenuante ou se você estiver sentindo que seu nível de açúcar no sangue pode estar baixo ou alto.
O seu educador de diabetes ou profissional de saúde certificado irá ajudá-lo a desenvolver uma rotina que faça sentido para você. Normalmente, as pessoas que tomam insulina ou estão em outros medicamentos orais para baixar a glicose que podem causar hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue), ou aqueles com controle inadequado da glicose, devem testar o açúcar no sangue com mais frequência.
Outra medição do açúcar no sangue - O que é o A1C?
O teste de hemoglobina A1C é um exame de sangue que ajuda você e seu médico a monitorar seu controle geral de glicose . Dá uma média da quantidade de glicose no sangue ao longo de alguns meses. Normalmente, é solicitado de 2 a 4 vezes por ano. Se você for diagnosticado recentemente ou tiver problemas para manter um bom controle diário, ele poderá ser solicitado com mais frequência. Os Padrões de Cuidados da American Diabetes Association sugerem:
Uma meta razoável de A1C para muitos adultos não gestantes é: <7%
Os objetivos mais rigorosos de A1C (pacientes sem remédios ou apenas medicamentos orais, que têm uma expectativa de vida longa ou nenhuma doença cardiovascular significativa) são; <6,5%
- Controle de glicose menos agressivo para pacientes com histórico de hiperglicemia, expectativa de vida limitada, doença micro ou macrovascular avançada) é: <8%
Alvos de açúcar no sangue e outros números importantes devem ser individualizados
O tratamento do diabetes deve ser centrado no paciente, levando em consideração muitas variáveis diferentes, incluindo idade, duração do diagnóstico, outros problemas de saúde, estilo de vida, etc. Algumas pessoas se beneficiam de ter metas glicêmicas e A1C mais baixas, enquanto outras se beneficiam de ter metas que são mais tolerantes. O quadro a seguir é uma diretriz geral para a maioria das pessoas com diabetes tipo 2.
Tenha em mente que esses valores não representam alvos para crianças ou mulheres com diabetes gestacional.
Comparando Valores do ADA e do ACE
| Valores | ADA | ÁS |
| A1C | menor ou igual a 7% | menor ou igual a 6,5% |
| Antes das refeições | 80-130 mg / dl | menos que 110mg / dL |
| 1-2 horas depois das refeições | menos que 180mg / dL | menos que 140mg / dL |
Fontes:
Associação Americana de Diabetes. Tudo sobre a glicose no sangue.
Associação Americana de Diabetes. Padrões em Diabetes Care 2017 Jan; 40 (Suplemento 1). S3-S130
> Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos e do Colégio Americano de Endocrinologia. Declaração de Consenso da Associação Americana de Endocrinologistas Clínicos e do Colégio Americano de Endocrinologia sobre o Sumário Executivo Compreensivo de Gerenciamento de Diabetes Tipo 2 - 2017.