Manter a pressão arterial baixa mantém você saudável se você tem diabetes
A pressão arterial desempenha um papel importante na gestão do diabetes. A hipertensão arterial (hipertensão) aumenta a carga de trabalho do coração, artérias e rins. Danos aos rins , olhos e pés são complicações a longo prazo que podem acompanhar o diagnóstico de diabetes, mas os pacientes precisam estar cientes de outros riscos à saúde, incluindo doenças cardíacas e derrames.
Cada visita ao médico deve incluir uma leitura da pressão arterial.
Detecção precoce da pressão arterial elevada reduz os riscos no diabetes
Manter o controle da pressão arterial é importante porque as pessoas que têm diabetes tendem a ter mais problemas com a pressão alta do que as pessoas que não têm a doença. Ter diabetes e pressão alta pode causar um impacto negativo no que diz respeito ao aumento do risco de doenças cardíacas, derrame e complicações nos olhos, nos rins e nos nervos.
A hipertensão arterial é conhecida como o "assassino silencioso". Normalmente, a única maneira de descobrir se você tem é ter sua pressão arterial medida regularmente. Se o seu médico pode pegar pressão alta no início, então ele ou ela pode começar você em um programa para manter sua pressão arterial em uma faixa saudável. A pressão arterial normal é de 120/80. Os primeiros sinais de pressão alta caem entre 120/80 e 140/90. Mais de 140/90 sinaliza pressão alta.
Mantenha a pressão arterial baixa
Se você descobrir que sua pressão arterial está subindo, seu médico deve recomendar mudanças de estilo de vida que você pode fazer para ajudar a mantê-lo mais baixo.
- Perdendo peso
- Exercitar regularmente
- Parar de fumar
- Observando quanto sal você come
Seu médico também pode querer colocá-lo em remédio para pressão arterial para garantir que sua pressão arterial não suba muito alto.
Você e seu médico precisam estar mais atentos para manter sua pressão arterial em um nível normal, porque quando alguém tem diabetes, há um aumento do risco de complicações graves associadas à pressão alta. É por isso que observar mudanças no estilo de vida, como comer menos alimentos gordurosos, perder peso e fazer exercícios suficientes, é uma parte tão importante da manutenção da pressão arterial em um nível normal.
Riscos aumentados para pessoas com diabetes e hipertensão arterial
- Danos nos rins - Quando a pressão arterial alta permanece alta, pode danificar os pequenos vasos filtrantes do rim. Diabetes também pode danificar os rins, por isso, quando combinado com pressão alta, pode tornar-se ainda mais grave.
- Doença cardíaca e acidente vascular cerebral - As pessoas diagnosticadas com diabetes têm o dobro do risco de desenvolver doenças cardíacas ou ter um acidente vascular cerebral . Diabetes aumenta o risco de aterosclerose , que é o acúmulo de placa adesiva nos vasos sanguíneos.
Medicamentos para pressão alta
Os medicamentos mais comuns para o tratamento da hipertensão arterial incluem:
- Diuréticos - eliminar o excesso de água e sal do corpo, através da micção. Isso ajuda a aliviar a pressão nos vasos sanguíneos.
- Inibidores da ECA : ACE significa enzima conversora de angiotensina, um tipo de proteína que pode causar o estreitamento dos vasos sanguíneos. Um medicamento inibidor da ECA impede que a enzima seja liberada em seu corpo, o que ajuda os vasos sangüíneos a relaxar. Demonstrou-se que os inibidores da ECA diminuem o risco de danos nos rins, bem como reduzem a pressão sanguínea, tornando-os uma boa escolha para pessoas com diabetes ou outras doenças renais.
- ARB's : Os bloqueadores dos receptores da angiotensina atuam no bloqueio da mesma substância constritora da artéria que os inibidores da ECA fazem. Embora trabalhem de maneira diferente, ainda oferecem proteção renal semelhante à dos ACEs.
- Betabloqueadores : ajudam o coração reduzindo a carga de trabalho e ajudando-a a relaxar. Seu coração não precisa trabalhar tanto para fazer o trabalho. Betabloqueadores são úteis para prevenir ataques cardíacos e derrames.
- Bloqueadores dos canais de cálcio : Estes também relaxam a carga de trabalho no coração e vasos sanguíneos.
A pressão arterial pode ser controlada trabalhando com seu médico, fazendo mudanças no estilo de vida e tomando medicamentos prescritos para pressão arterial, se necessário.
Tudo isso pode ajudar você a viver uma vida mais longa, mais forte e saudável.
Fontes:
"Diabetes e Doenças Cardiovasculares: mudanças no estilo de vida e medicamentos podem melhorar sua saúde". Mayo Clinic.com. Maio de 2005. Mayo Foundation for Medical Education and Research. 8 de novembro de 2006
"Saúde do Coração Online". EUA Food and Drug Administration. 8 de março de 2004. Departamento de Saúde e Serviços Humanos. 8 de novembro de 2006
"Diabetes e Doenças Cardiovasculares (Coração)." Associação Americana de Diabetes. ADA. 19 de fevereiro de 2016.