A melhor maneira de injetar insulina
Várias injeções de insulina por dia são um modo de vida para aqueles com diabetes tipo 1. Mas você sabia que onde injetar a insulina faz uma grande diferença no nível de absorção e eficácia da insulina?
Aqui estão 5 dicas que ajudarão a garantir que suas injeções estão trabalhando duro para você.
1. Administre injeções no abdômen, coxas e parte posterior do braço, sempre que possível.
A insulina é absorvida mais rapidamente quando injetada no abdômen, seguida pela área do braço e da coxa.
As injeções nas áreas do quadril e nádegas são absorvidas mais lentamente. Nunca injetar dentro de duas polegadas do seu umbigo.
2. Escolha um local ligeiramente novo para cada injeção.
Isso é chamado de rotação do site. Por exemplo, se você aplicar todas as suas injeções no abdômen, anote onde foi dada a última injeção e mova a próxima cerca de 2,5 cm para um lado ou para o outro. Continue a mover o local de injeção até cobrir todos os locais disponíveis antes de iniciar uma nova área.
3. Sempre injetar insulina no tecido adiposo em vez de músculo.
É por isso que o abdômen, parte superior das costas dos braços e parte externa da coxa são os preferidos. Estas áreas são fáceis de alcançar e possuem grandes quantidades de tecido adiposo (chamado gordura subcutânea). Estas áreas também reduzem o risco de injetar insulina muito perto de um grande vaso sanguíneo ou nervo.
4. Administre suas injeções na mesma área geral na mesma hora todos os dias.
Por exemplo, tome sua insulina matinal em seu abdômen e sua insulina à tarde ou à noite em seu braço.
Essa consistência ajuda seu corpo a absorver melhor a insulina sobre injeções aleatórias.
5. Mantenha registros precisos da rotação do seu site.
Isso ajudará você a evitar injetar a mesma área repetidamente. Isso pode resultar no desenvolvimento de depósitos de gordura que podem fazer com que sua pele pareça irregular e retardar a absorção de insulina.
A Cleveland Clinic oferece um mapa de rotação útil do site para cada área do corpo que você pode imprimir e usar para verificar onde você injetou pela última vez.
> Fonte:
> Rotinas de Insulina. Associação Americana de Diabetes.