O que devo saber sobre isso?
Neem ( Azadirachta indica ) é um tipo de árvore nativa da Índia. Na medicina ayurvédica , o extrato de nim tem sido usado há muito tempo para uma variedade de propósitos relacionados à saúde.
Enquanto o óleo de nim é geralmente aplicado no couro cabeludo ou na pele para tratar condições como caspa e acne , o extrato da folha de nim é tipicamente tomado por via oral. Em alguns casos, a casca, as flores e os frutos da árvore de nim também são usados medicinalmente.
Usos
Na medicina alternativa, neem é dito para ajudar com uma série de problemas de saúde, incluindo:
- asma
- Prisão de ventre
- tosse
- diabetes
- Úlceras gástricas
- indigestão
- Doença periodontal
- infecção do trato urinário
Além disso, o neem tem o objetivo de reduzir a inflamação , melhorar a saúde do fígado, aliviar a dor , preservar a visão, estimular o sistema imunológico e proteger contra doenças cardíacas .
Benefícios para a saúde
Embora poucos estudos científicos tenham testado os efeitos do nim sobre a saúde, há algumas evidências de que ele pode oferecer certos benefícios. Aqui está uma olhada em algumas descobertas importantes da pesquisa disponível:
1) Saúde bucal
Neem pode ajudar a combater o acúmulo de placa, de acordo com um estudo de 2004 publicado no Journal of Ethnopharmacology. Para o estudo, 36 homens foram designados para seis semanas de tratamento com um gel contendo extrato de nim, ou um enxaguatório bucal contendo gluconato de clorexidina (uma substância comumente usada para prevenir doenças nas gengivas).
Os resultados do estudo mostraram que o gel à base de neem foi mais eficaz na redução do acúmulo de placa que o enxaguatório bucal.
Além disso, um estudo publicado no Indian Journal of Dental Research em 1999 determinou que o uso de bastões de mascar feitos com o extrato de nim pode ajudar a proteger contra o acúmulo de bactérias associadas à formação de cavidades e doença periodontal.
2) Úlceras
Neem mostra promessa no tratamento de úlceras gástricas, sugere um relatório de 2009 da Phytotherapy Research. Analisando os resultados de estudos preliminares, os cientistas concluíram que o extrato de casca de nim pode ajudar no controle da úlcera (possivelmente pela inibição da secreção de ácidos gástricos).
3) Câncer
Uma revisão de pesquisa de 2011 publicada na Cancer Biology & Therapy indica que o neem pode oferecer benefícios anticâncer, incluindo propriedades imunoestimuladoras e supressoras de tumores. No entanto, há atualmente uma falta de ensaios clínicos que testam a eficácia do nim na prevenção ou tratamento de qualquer tipo de câncer.
Ressalvas
Pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo de suplementos de neem.
Como o nim pode aumentar a atividade do sistema imunológico, é crucial que as pessoas com distúrbios autoimunes (como esclerose múltipla , lúpus e artrite reumatoide ) tomem cuidado ao usar o nim.
Além disso, as pessoas que tomam medicamentos para diabetes devem consultar seu médico antes de usar o neem. Como o nim pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, o uso do nim em combinação com o medicamento para a diabetes pode fazer com que o nível de açúcar no sangue caia para níveis perigosamente baixos.
Há também uma certa preocupação de que o neem pode causar danos aos rins e fígado.
É importante ter em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e que os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Além disso, a segurança dos suplementos em gestantes, nutrizes, crianças e pessoas com condições médicas ou em uso de medicamentos ainda não foi estabelecida. Você pode obter mais dicas sobre o uso de suplementos aqui .
Onde encontrar
Amplamente disponível para compra on-line, os suplementos de neem também podem ser encontrados em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em suplementos alimentares.
Usando-o para a saúde
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar neem como um tratamento para qualquer condição. Também é importante observar que o autocuidado de uma condição e o fato de evitar ou atrasar o tratamento padrão podem ter sérias consequências. Se você está pensando em usar neem para qualquer propósito de saúde, certifique-se de consultar seu médico primeiro.
Fontes
Almas K. "Os efeitos antimicrobianos dos extratos de bastões de mastigação de Azadirachta indica (Neem) e Salvadora persica (Arak)." Indian J Dent Res. 1999 Jan-Mar; 10 (1): 23-6.
Maity P, Biswas K, Chattopadhyay I, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. "O uso de nim para controlar hiperacidez gástrica e úlcera." Phytother Res. 2009 jun; 23 (6): 747-55.
Pai MR, Acharya LD, Udupa N. "Avaliação da atividade antiplaca do gel extrato da folha de Azadirachta indica - um estudo clínico de 6 semanas." J Ethnopharmacol. 2004 Jan; 90 (1): 99-103.
Paul R, Prasad M, Sah NK. "Anticancer biologia da Azadirachta indica L (neem): uma mini revisão." Câncer Biol Ther. 15 de setembro de 2011; 12 (6): 467-76.
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