Uma árvore nativa da Europa, América do Norte e norte da Ásia, o espinheiro-alvar ( Crataegus monogyna ) produz bagas que contêm potentes antioxidantes. Extratos de frutas silvestres (assim como folhas de espinheiro e flores) são usados há muito tempo em fitoterápicos. Nos Estados Unidos, os produtos do espinheiro costumam ser comercializados por seus efeitos na saúde do coração.
Usos para o Hawthorn
Hawthorn é suposto para ajudar a tratar os seguintes problemas de saúde:
- Indigestão
- Angina
- Aterosclerose
- Insuficiência cardíaca congestiva
- Pressão alta
Benefícios do Hawthorn
Acredita-se que os antioxidantes presentes no hawthorn aumentam a saúde do coração, fortalecendo os vasos sanguíneos e estimulando o fluxo sanguíneo. Tenha em mente que o apoio científico para os benefícios potenciais do espinheiro é limitado.
1) Insuficiência Cardíaca Crônica
Hawthorn pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar os resultados fisiológicos quando usado como um tratamento de suporte para insuficiência cardíaca crônica, de acordo com uma revisão de pesquisa de 2008 de 14 estudos (incluindo um total de 855 pacientes com insuficiência cardíaca crónica). Os resultados da revisão indicam que o tratamento com hawthorn pode levar a uma melhora na tolerância ao exercício e em sintomas como fadiga e falta de ar.
2) Pressão Arterial Alta
Em um estudo piloto publicado em 2002, 38 voluntários levemente hipertensos foram designados para um suplemento diário de 600 mg de magnésio, 500 mg de extrato de espinheiro, uma combinação de magnésio e espinheiro, ou um placebo.
Após 10 semanas, os 19 indivíduos que tomaram extrato de espinheiro apresentaram uma redução maior na pressão arterial diastólica em repouso do que outros membros do estudo. Além do mais, descobriu-se que os participantes que tomam espinheiro têm níveis mais baixos de ansiedade .
Em um estudo mais recente, publicado em 2006, cientistas descobriram que espinheiro ajudou a reduzir a pressão arterial entre os indivíduos que tomam medicamentos prescritos para tratar o diabetes tipo 2 .
3) Aterosclerose
Um estudo em animais publicado em 2009 sugere que o espinheiro pode ajudar a reduzir os níveis de gorduras no sangue (incluindo o colesterol ) e ajuda na prevenção da aterosclerose (o acúmulo de depósitos de gordura nas artérias).
Usando Hawthorn para a saúde
Dada a natureza extremamente grave das doenças cardíacas, é crucial não tentar tratar a doença cardíaca com hawthorn (ou qualquer outro remédio herbal). Certifique-se de consultar o seu médico se você está considerando o uso de espinheiro no tratamento de um problema cardíaco.
Ressalvas
Embora o espinheiro seja geralmente considerado seguro, pode desencadear efeitos adversos como náusea, fadiga, sedação e sudorese.
Hawthorn também pode interagir com certos medicamentos, como medicamentos para pressão arterial. Os suplementos não foram testados quanto à segurança e devido ao fato de que suplementos dietéticos são amplamente não regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode diferir do que é especificado no rótulo do produto. Também tenha em mente que a segurança de suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com condições médicas ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida. Se você está considerando o uso de espinheiro, fale com o seu provedor de cuidados primários em primeiro lugar.
> Fontes:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Extrato de Hawthorn para o tratamento de insuficiência cardíaca crônica". Base de dados Cochrane Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
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