A artrite reumatóide é uma condição inflamatória que causa dor e inchaço das articulações, especialmente nas articulações menores das mãos e dos pés. Geralmente afeta os dois lados do corpo ao mesmo tempo.
Outros sintomas da artrite reumatóide são:
- Aumento ou rigidez das articulações, especialmente após dormir ou descansar
- Perda de movimento nas articulações afetadas
- Diminuição da força nos músculos ligados às articulações afetadas
- Fadiga
- Febre baixa
- Deformidade articular ao longo do tempo
- Pequenos caroços, chamados nódulos reumatóides , que se formam sob a pele
Acredita-se que a artrite reumatóide seja uma doença auto-imune, resultando no sistema imunológico atacando os tecidos que revestem as articulações.
Remédios naturais para artrite reumatóide
Não há cura conhecida para a artrite reumatóide. As terapias alternativas são populares entre as pessoas com artrite reumatóide, no entanto, elas devem complementar, e não substituir, os cuidados convencionais. Aqui estão alguns remédios naturais que são usados para a artrite reumatóide.
1) Ácidos Graxos Ômega-3
Os ácidos graxos ômega-3 são um tipo de gordura. Nossos corpos não podem produzir ômega 3 por conta própria, por isso devemos obtê-los através de nossa dieta.
Há evidências razoavelmente fortes de que os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar as pessoas com artrite reumatóide. Os resultados de mais de 13 estudos duplo-cegos, controlados por placebo, envolvendo um total de mais de 500 pessoas sugerem que os ácidos graxos ômega-3 podem melhorar os sintomas da artrite reumatóide.
Uma das maneiras que parece funcionar é diminuindo a produção de produtos químicos inflamatórios.
Embora os ácidos graxos ômega-3 reduzam os sintomas da artrite reumatóide, eles não parecem retardar a progressão da doença.
Peixes de água fria, como salmão, sardinha e anchova, são a fonte de alimento mais rica em ácidos graxos ômega-3.
Mas em vez de comer mais peixes que contêm mercúrio, PCBs e outros produtos químicos, as cápsulas de óleo de peixe são consideradas uma fonte mais limpa de ácidos graxos ômega-3. Muitas empresas filtram seu óleo de peixe para que esses produtos químicos sejam removidos.
Cápsulas de óleo de peixe são vendidas em lojas de produtos naturais, drogarias e on-line. A maioria das marcas deve ser armazenada na geladeira para evitar que o óleo fique rançoso.
Embora o óleo de semente de linhaça seja freqüentemente usado como uma alternativa ao óleo de peixe, ele não parece ter os mesmos efeitos antiinflamatórios que o óleo de peixe em ingestões alcançáveis.
As cápsulas de óleo de peixe podem interagir com drogas que afinam o sangue, como a varfarina e a aspirina. Os efeitos colaterais podem incluir indigestão e sangramento. O óleo de peixe não deve ser tomado duas semanas antes ou depois da cirurgia. O óleo de peixe também pode causar um sabor de peixe. Para evitar isso, o óleo de peixe é geralmente tomado antes das refeições.
2) Ácido gama-linolênico
Embora haja mais evidências de que os ácidos graxos ômega-3 possam melhorar os sintomas da artrite reumatóide, alguns estudos sugerem que o ácido gama-linoleico, outro tipo de ácido graxo essencial, também pode ajudar. É encontrado no óleo de borragem , óleo de semente de groselha preta e óleos de prímula .
Uma revisão de estudos de pesquisadores com a respeitada Cochrane Research Collaboration concluiu que havia algum benefício potencial para o uso de ácido gama-linolênico na artrite reumatóide, embora fossem necessários mais estudos.
3) Boswellia
Boswellia é uma erva que vem de uma árvore nativa da Índia. Os ingredientes ativos são os ácidos boswellic, que foram encontrados para bloquear reações químicas envolvidas na inflamação.
É usado por pessoas com artrite reumatóide e outras condições inflamatórias . Embora tenha havido alguns estudos preliminares que sugerem que a boswellia pode reduzir os sintomas da artrite reumatóide, precisamos de mais pesquisas para saber se ela é eficaz. Também não há evidências de que possa retardar a progressão da doença como algumas drogas convencionais para a artrite reumatóide.
Boswellia não parece causar irritação intestinal que pode ocorrer com muitos analgésicos convencionais.
Boswellia está disponível em forma de pílula. Deve dizer no rótulo que é padronizado para conter 60 por cento de ácidos boswellic. Não deve ser tomado por mais de oito a 12 semanas, a menos que sob a supervisão de um profissional de saúde qualificado.
4) Garra do Diabo
A garra do diabo é uma planta nativa do sul da África. Seu nome vem dos pequenos ganchos no fruto da planta. Acredita-se que os ingredientes ativos da garra do diabo sejam glicosídeos iridóides chamados harpagosídeos, encontrados na raiz secundária.
A garra do diabo é usada há milhares de anos na África para febre, artrite reumatoide, doenças da pele e condições que envolvem a vesícula biliar, o pâncreas, o estômago e os rins.
Um estudo publicado na revista Rheumatology comparou o extrato de garra do diabo fornecendo 60 mg de harpagosídeos por dia e 12,5 mg por dia do anti-inflamatório Vioxx (agora fora do mercado) por 6 semanas em 79 pacientes com exacerbação aguda de dor lombar. A garra do diabo foi tão eficaz quanto o Vioxx na redução da dor.
Mais estudos, no entanto, são necessários antes que possamos confirmar que a garra do diabo é eficaz para a artrite reumatóide. Para mais informações sobre a garra do diabo, leia a Ficha do Garra do Diabo .
Outros remédios propostos
- Acupuntura
- Extrato de adrenal
- Balneoterapia
- Betacaroteno
- Bardana
- Cobre
- Gengibre
- Magnésio
- Ímãs
- Metilsulfonil metano (MSM)
- Molibdênio
- Ácido pantotênico
- Probióticos
- Selênio
- Açafrão
- Dieta Vegetariana / Vegana
- Vitamina B6
- Vitamina C
- Vitamina E
- Salgueiro branco
- Yucca
- Zinco
> Fontes:
> Ácidos Gordos Fritsche K. como Moduladores da Resposta Imune. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
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