A fibromialgia (FMS) e a síndrome da fadiga crônica (CFS ou ME / CFS ) permaneceram mistérios da ciência médica, e agora estamos apenas obtendo uma imagem do que está acontecendo no corpo e, especialmente, no cérebro de pessoas com essas condições. Uma coisa que a pesquisa tem mostrado, uma e outra vez, é que quando você tem FMS ou ME / CFS, vários de seus neurotransmissores estão fora de sintonia.
De fato, se você observar as várias funções desses neurotransmissores, rapidamente fica claro por que temos os sintomas que fazemos. Estas são doenças complexas que envolvem vários sistemas, mas o componente neurológico é importante.
Neurotransmissores e suas funções
Seu cérebro é composto de bilhões de células chamadas neurônios que se comunicam entre si para controlar tudo o que acontece em seu corpo. A comunicação entre neurônios depende de substâncias químicas cerebrais chamadas neurotransmissores, que criam e controlam sinais. Graças aos neurotransmissores, as mensagens correm pelo cérebro à velocidade da luz.
Cada função corporal, pensamento e emoção está ligada às operações de neurotransmissores específicos. Quando a atividade de um particular é muito alta ou muito baixa, as coisas podem começar a funcionar mal. FMS e ME / CFS foram associados com a atividade irregular destes neurotransmissores:
Toda vez que você sente uma coceira, ouve um barulho, move um músculo, aprende alguma coisa ou experimenta uma emoção, essas substâncias químicas são, ao menos em parte, responsáveis. Além disso, eles dizem ao seu coração para bater, seus pulmões para respirar e seu estômago para produzir enzimas digestivas , tudo sem que você tenha que pensar sobre isso.
Você costuma ouvir sobre essas condições envolvendo "baixos níveis" de neurotransmissores, mas na verdade não temos provas de que eles são baixos. Eles poderiam ser baixos; eles poderiam ser abundantes, mas usados ineficientemente; eles podem ser abundantes, mas possuem receptores (pontos de conexão nos neurônios) que não funcionam adequadamente. Como não temos certeza de qual é, é mais correto dizer que estão desregulados ou que a atividade é baixa, e não os níveis.
- Serotonina: baixa atividade
Provavelmente o neurotransmissor mais conhecido, a serotonina ajuda a regular o ciclo do sono, o processamento da dor, a temperatura corporal, o apetite, o desejo sexual e o humor. A função da serotonina é alterada pelos medicamentos mais comuns e suplementos tomados para FMS e ME / CFS, incluindo antidepressivos, medicamentos anti-convulsivos, SAM-e , 5-HTP , Erva de São João e Rhodiola Rosea . Seu corpo usa a serotonina para produzir melatonina , que ajuda a adormecer. - Norepinefrina (NE): baixa atividade
Também chamado de noradrenalina, o NE está envolvido na resposta de "luta ou fuga" (a resposta natural do seu corpo a ameaças), estado de alerta e memória. Seu corpo usa NE para produzir outro neurotransmissor chamado dopamina. NE é impulsionado por uma classe de antidepressivos chamados inibidores da recaptação de serotonina-noradrenalina e pelo suplemento de l-teanina , que é derivado do chá. Quando você tem esse sentimento de realização por fazer algo? Isso é norepinefrina .
- Dopamina: baixa atividade
A dopamina recebe mais atenção em distúrbios baseados no movimento, como a doença de Parkinson , mas, junto com o movimento, está envolvida com o foco mental e a motivação. Este é o químico responsável por dar-lhe uma sensação de recompensa quando você faz algo bem, ou mesmo quando você come algo que é satisfatoriamente decadente. A atividade da dopamina recebe um impulso da droga levodopa e da l-teanina. - GABA: baixa atividade
Abreviação do ácido gama-aminobutírico, o GABA é responsável por acalmar a mente, ajudá-lo a relaxar e dormir, combatendo a ansiedade e a função muscular. Se você tem atividade insuficiente de GABA, suas células cerebrais podem ser incapazes de se acalmar. A serotonina pode influenciar a criação de GABA, portanto, a atividade de GABA pode ser aumentada por tratamentos que regulam a serotonina. Você pode comprar suplementos de GABA, mas acredita-se que eles não ultrapassem a barreira hematoencefálica. O contraponto do GABA é o glutamato.
- Glutamato: atividade às vezes baixa, às vezes alta
Este é responsável por estimular sua mente para que você possa aprender, focalizar e formar memórias. Ele pode fazer sua raça mental, o que é ótimo quando você está estudando para um teste, mas não tão bom quando você está tentando dormir. Em ME / CFS, é hipotetizado que a função do glutamato é baixa, mas algumas evidências mostram que é excessivo em FMS. Sem suficiente atividade de GABA para combatê-lo, o glutamato continua estimulando e pode se tornar uma excitotoxina, o que significa que estimula os neurônios até a morte.
A função dos neurotransmissores é difícil de medir. A maioria dos laboratórios não realiza esses testes e a maioria das empresas de seguros não os cobre. Os médicos tipicamente diagnosticam anormalidades de neurotransmissores com base nos sintomas, que é uma das muitas razões pelas quais você pode querer manter um diário de sintomas .