Enzimas digestivas são proteínas envolvidas na digestão dos alimentos. Encontrado naturalmente no corpo, as enzimas digestivas também são vendidas na forma de suplemento dietético. Os proponentes afirmam que essas enzimas podem ajudar a tratar uma variedade de problemas de saúde, como distúrbios digestivos.
Secreted pelo pâncreas, enzimas digestivas ajudam o corpo a quebrar as gorduras, proteínas e carboidratos.
Quando o funcionamento normal do pâncreas é interrompido (devido a doença ou lesão), resultando em produção insuficiente de enzima, o organismo pode ser incapaz de absorver adequadamente esses nutrientes. Acredita-se que os suplementos de enzimas digestivas protegem contra essa má absorção.
Suplementos de enzimas digestivas geralmente contêm uma mistura de enzimas, como enzimas proteolíticas (necessárias para digerir proteínas), lipase (necessária para digerir gordura) e amilase (necessária para digerir carboidratos). Suplementos de enzimas proteolíticas também estão disponíveis, como bromelaína e papaína .
Usos
Na medicina alternativa, diz-se que as enzimas digestivas auxiliam no tratamento das seguintes condições:
- doença celíaca
- Doença de Crohn
- azia
- indigestão
- síndrome do intestino irritável
- insuficiência pancreática
- pancreatite
- colite ulcerativa
Além disso, diz-se que as enzimas proteolíticas baixam o colesterol . Embora as enzimas digestivas sejam normalmente tomadas com as refeições para fins digestivos, quando consumidas entre as refeições com o estômago vazio, diz-se que estimulam o sistema imunológico , controlam a artrite, reduzem a inflamação , melhoram a saúde do fígado e combatem o câncer.
Benefícios
Aqui está uma olhada em algumas das principais descobertas sobre os potenciais benefícios para a saúde de suplementos contendo enzimas digestivas:
1) Síndrome do Intestino Irritável
Uma enzima digestiva conhecida como pancrealipase pode aliviar alguns sintomas da síndrome do intestino irritável , de acordo com um estudo piloto publicado na Frontline Gastroenterology em 2011.
Para o estudo, 69 pacientes com síndrome do intestino irritável receberam pancrealase ou um placebo antes de consumirem alimentos conhecidos por desencadearem seus sintomas. Os resultados do estudo mostraram que aqueles tratados com pancrealipase experimentaram uma melhora significativamente maior em tais sintomas como cólicas, inchaço e dor .
2) Doença Inflamatória Intestinal
Vários estudos preliminares sugerem que a bromelaína pode ajudar a controlar a colite, um tipo de doença inflamatória intestinal. Por exemplo, um estudo de 2010 publicado na revista Inflammatory Bowel Diseases descobriu que a bromelaína ajudou a diminuir a inflamação do cólon em camundongos com colite.
3) Câncer
As enzimas digestivas podem ser benéficas para pessoas em tratamento de câncer, de acordo com um relatório de 2008 publicado na Integrative Cancer Therapies . Em sua análise de estudos preliminares e ensaios clínicos sobre os efeitos da terapia enzimática (incluindo enzimas proteolíticas) em pessoas com câncer, os autores do relatório descobriram que as enzimas podem reduzir vários efeitos colaterais associados à quimioterapia e radioterapia (incluindo náuseas, fadiga e peso perda).
4) Artrite
A bromelaína pode ajudar a aliviar a dor relacionada à osteoartrite , de acordo com uma pesquisa publicada na revista Arthritis Research & Therapy em 2006.
Observando nove ensaios clínicos testando os efeitos da bromelina em pacientes com osteoartrite, os autores da revisão encontraram algumas evidências de que a bromelina pode oferecer efeitos redutores da dor semelhantes aos do diclofenaco (um antiinflamatório não esteroidal frequentemente prescrito para osteoartrite).
Ressalvas
As enzimas digestivas podem desencadear uma série de efeitos colaterais, incluindo dor de estômago, náusea, diarréia e vômitos. Além disso, alguns indivíduos podem sofrer reações alérgicas às enzimas digestivas.
Saiba mais sobre como usar suplementos com segurança .
Onde encontrar
Amplamente disponíveis para compra on-line, as enzimas digestivas são vendidas em muitas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojas especializadas em suplementos alimentares.
Usando-o para a saúde
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar enzimas digestivas como tratamento para qualquer condição. É importante notar que o autotratamento de uma condição crônica com enzimas digestivas e a prevenção ou o atraso do tratamento padrão podem ter sérias consequências. Se você está considerando o uso de enzimas digestivas, certifique-se de consultar seu médico primeiro.
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