A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio digestivo comum, caracterizado por dor abdominal, cólicas e alterações na função intestinal normal, incluindo inchaço, gases, diarreia e constipação. Até um em cada cinco adultos nos Estados Unidos tem síndrome do intestino irritável (SII). Outros termos para se referir à SII podem incluir cólon espástico, colite espástica, colite mucosa, diarréia nervosa, cólon nervoso e intestino nervoso ou funcional.
Remédios naturais
Até agora, o apoio científico para a alegação de que qualquer remédio pode tratar IBS é bastante escasso. Aqui está uma olhada em vários remédios:
Óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico
Óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico é amplamente utilizado para a síndrome do intestino irritável. É suposto reduzir a dor abdominal e o inchaço da síndrome do intestino irritável. A hortelã-pimenta é considerada uma erva carminativa, o que significa que é usada para eliminar o excesso de gás nos intestinos.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, estudos preliminares indicam que pode aliviar os sintomas da SII. Embora o óleo de hortelã-pimenta esteja disponível em muitas formas, ele só deve ser usado em cápsulas com revestimento entérico, caso contrário o óleo pode relaxar o esfíncter esofágico inferior e causar azia.
O óleo de hortelã-pimenta , em doses excessivas, pode resultar em náusea, perda de apetite, problemas cardíacos, distúrbios do sistema nervoso e levar à insuficiência renal e até à morte.
Óleo de hortelã-pimenta não deve ser tomado internamente por crianças ou mulheres grávidas ou amamentando.
O óleo de hortelã-pimenta pode interagir com a droga ciclosporina (usada para prevenir a rejeição de transplante de órgãos e para artrite reumatóide e psoríase), portanto, eles não devem ser combinados a menos que sob supervisão médica.
Probióticos
Os probióticos são organismos vivos microbianos que estão naturalmente presentes no trato digestivo e vagina.
Algumas vezes referidas como bactérias "amigáveis", os probióticos têm a intenção de manter um sistema imunológico saudável, incluindo a manutenção de um equilíbrio saudável de bactérias probióticas no intestino.
Existem mais de 400 espécies de microorganismos no trato digestivo humano e o equilíbrio entre bactérias benéficas e bactérias potencialmente prejudiciais é importante. Uma teoria é que as pessoas com síndrome do intestino irritável podem ter um desequilíbrio em suas bactérias intestinais normais, com um supercrescimento de bactérias produtoras de gás.
Um estudo publicado no American Journal of Gastroenterology examinou o uso de três doses diferentes de Bifidobacterium infantis ou um placebo em 362 mulheres com síndrome do intestino irritável. Após quatro semanas, verificou-se que a dose de B. x 10 (8) ufc em B. infantis era mais eficaz do que um placebo na redução da dor abdominal, inchaço, disfunção intestinal, evacuação incompleta, esforço e gases. Existem muitas cepas probióticas diferentes, e algumas podem ser mais apropriadas para a síndrome do intestino irritável.
Goma Guar parcialmente Hidrolisada
A goma de guar parcialmente hidrolisada (PHGG) é uma fibra não gelificante, solúvel em água, que pode ajudar a reduzir a constipação e, em menor grau, a diarréia e a dor abdominal em pessoas com síndrome do intestino irritável.
O PHGG tem como objetivo promover o crescimento de bactérias benéficas, lactobacilos e bifidobactérias nos intestinos.
Um estudo comparou o PHGG (5 gramas por dia), farelo de trigo (30 gramas por dia) e um placebo em 199 pessoas com síndrome do intestino irritável. Após 12 semanas, tanto o PHGG quanto o farelo de trigo resultaram em uma melhora na dor abdominal e nos hábitos intestinais, mas o PHGG foi melhor tolerado e preferido.
Intolerâncias Alimentares
De acordo com alguns médicos da medicina alternativa, intolerâncias alimentares podem desempenhar um papel na síndrome do intestino irritável, possivelmente por desencadear respostas imunes no intestino levando a inflamação de baixo grau e um desequilíbrio de bactérias intestinais.
Embora não comprovada cientificamente, as intolerâncias alimentares mais comuns associadas à síndrome do intestino irritável são o leite, o trigo e o glúten .
Outros remédios
O estresse pode desempenhar um papel na síndrome do intestino irritável. Aprenda sobre o controle do estresse para a Síndrome do Cólon Irritável.
A acupuntura tem sido explorada para a síndrome do intestino irritável.
Enzimas pancreáticas têm sido sugeridas para sintomas da síndrome do intestino irritável que são agravadas por uma refeição gordurosa.
A hipnose, ou hipnoterapia, também tem sido usada para a síndrome do intestino irritável.
Sintomas
A síndrome do intestino irritável é um grupo de sintomas que você teve por pelo menos 12 semanas nos últimos 12 meses. Sempre envolve dor ou desconforto abdominal, juntamente com duas das seguintes três características:
- Dor ou desconforto aliviados pela defecação
- Alteração na frequência de evacuações
- Mudança na aparência das fezes
Usando remédios naturais
Se você está pensando em usar qualquer forma de medicina alternativa para IBS, certifique-se de consultar seu médico primeiro. O autocuidado do SII (ou qualquer condição) e evitar ou retardar o tratamento padrão pode ter sérias consequências.
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