Medicamentos podem aliviar o congestionamento no nariz, melhorar o sono
Existem várias causas de ronco , e uma das mais comuns é a congestão nasal, especialmente no cenário de resfriados ou alergias. Quer seja chamado de febre do feno ou rinite alérgica, os alérgenos ambientais podem dificultar a respiração, especialmente durante o sono. Nessa situação, o uso de descongestionantes e esteróides nasais pode ser útil no tratamento de congestão e no alívio do ronco.
Saiba como o uso desses medicamentos pode proporcionar alívio e quais tratamentos alternativos existem.
Respirar pelo nariz no sono
Se você respirar pelo nariz à noite, como a maioria das pessoas, você pode achar que é mais provável que você ronque se esta via respiratória ficar restrita devido a doenças ou alergias. O resfriado comum e as alergias ambientais - que variam de pólen, árvores, poeira, pêlos de animais e fungos - podem deixá-lo sentindo-se abafado, e isso pode levar ao aumento do ronco ou obstrução das vias aéreas que podem até causar apneia do sono .
Suas narinas e passagem nasal são a menor parte de sua anatomia das vias aéreas e quando esta área fica lotada devido à inflamação dos cornetos, você pode encontrar maior resistência ao movimento do ar. Isso pode atrapalhar sua respiração e dormir. Existem estruturas permanentes que podem obstruir o nariz, como um desvio de septo , bem como condições temporárias chamadas de rinite alérgica e rinite vasomotora, que podem levar ao ronco.
Diminuição do fluxo de ar através do nariz pode resultar em turbulência no palato mole, úvula e base da língua. Este fluxo de ar turbulento produz o som do ronco à medida que esses tecidos vibram. Isso também pode ser doloroso e levar a uma garganta seca e dor de garganta. Além disso, se a via aérea entrar em colapso total durante o sono, pode ocorrer apnéia do sono.
É mais provável que isso ocorra quando a via aérea está lotada devido ao excesso de peso ou à obesidade, quando o álcool ou medicamentos agem como relaxantes musculares ou quando alguém dorme de costas.
O que pode melhorar o congestionamento nasal?
Se você sofre de congestão nasal durante certas épocas do ano, como quando você está doente ou durante a temporada de alergia, você pode se beneficiar de medidas temporárias, incluindo o uso de sprays salinos ou lavagens ou mesmo testes de medicamentos como:
Descongestionantes sem receita
- Allegra (pílula)
- Claritina (pílula)
- Zyrtec (pílula)
Sprays Nasais Esteróides Over-the-Counter
- Flonase (Spray)
- Nasacort (Spray)
Opções de prescrição
- Astelin (Spray)
- Beconase (Spray)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (spray)
- Omnaris (spray)
- QNASL (Spray)
- Rinocorpo (Spray)
- Veramyst (spray)
- Zetonna (spray)
- Singulair (pílula)
Estes medicamentos podem ser usados antes de ir para a cama para aliviar os sintomas do ronco. Muitos devem ser usados cronicamente durante a temporada de alergia ou, em alguns casos, durante todo o ano.
Tratamentos alternativos para melhorar o congestionamento nasal
Alguns podem achar útil usar as tiras Respire Direita durante o sono para abrir o nariz e melhorar o fluxo de ar. Se a apneia do sono estiver presente, o uso de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode melhorar a respiração, mesmo durante o dia.
Medicamentos tópicos, como o Afrin, aplicado no nariz, podem ser úteis para atingir a área de congestão, mas devem ser usados apenas por 2 a 3 dias, pois podem causar sintomas de rebote quando forem interrompidos ou usados em excesso.
Se você tem congestão nasal crônica, você pode se beneficiar de medicamentos prescritos destinados a resolver esses problemas. Fale com seu médico sobre o que pode funcionar melhor para você. Você pode achar que o seu ronco melhora, e isso pode deixar você - e seu parceiro de cama - dormir melhor.