Compare os preços
The Bottom Line
Existe uma cura para o Diabetes: O Programa de 21 Dias da Árvore da Vida é um livro escrito por Gabriel Cousens, MD, um médico, psiquiatra, terapeuta familiar e médico homeopata.
Este livro apresenta e propõe uma dieta de alimentos crus para controlar o diabetes. É baseado em um programa oferecido no retiro holístico do autor. Ele afirma que o programa pode tornar a insulina e outros medicamentos desnecessários dentro de quatro dias, bem como corrigir a fisiologia do diabetes dentro de duas semanas.
A dieta inclui vegetais crus, frutas, nozes, sementes, grãos germinados e leguminosas cozidas.
"Existe uma cura para o Diabetes" Prós e Contras
Prós
- Incentiva o consumo de alimentos não processados inteiros
- Todos os alimentos são baixos no índice glicêmico
- A dieta é altamente nutritiva
- Pode fazer com que você olhe para a comida de uma nova maneira
- Ilumina os leitores para o poder de certos alimentos
- Fornece muitas idéias e ferramentas para obter melhor controle do diabetes
Contras
- Dieta muito rigorosa que pode ser difícil de aprender e seguir
- Dieta pode ser relativamente mais cara
- O livro pode ser uma leitura difícil para alguns e a organização e o formato podem ser melhores
- Era difícil encontrar informações previamente lidas e às vezes parecia incompleto
- Parecia uma propaganda para o retiro holístico e que eu não seria capaz de seguir completamente o programa sem fazer um retiro
- Alguns dos alimentos podem ser difíceis de encontrar
Revisão de guia
Eu li muitos livros sobre diabetes e sinto que os alimentos certos podem ser muito poderosos no controle do diabetes.
Existe uma cura para o diabetes por Gabriel Cousens é um bom complemento para a minha crescente coleção de livros sobre diabetes.
Eu segui este programa por vários meses. Como resultado, consegui parar meus medicamentos para diabetes e manter os níveis normais de açúcar no sangue . No entanto, devido a desafios no orçamento, tempo e resistência nas pessoas ao meu redor, eu tive dificuldade em mantê-lo.
Embora eu não fosse capaz de continuar este programa 100% do tempo, fiz muitas mudanças permanentes na minha dieta e modo de pensar sobre comida por causa deste livro.
Este livro robusto contém muitas informações, como por que o autor sente que as pessoas têm diabetes, o que acontece em nossos corpos e quais alimentos fazem. Também estão incluídas informações detalhadas sobre diferentes alimentos, programas alimentares e receitas.
Em poucas palavras, o programa pede o consumo de frutas cruas, vegetais, nozes, sementes, brotos e feijões cozidos. O leitor é convidado a progredir através de fases para culminar em um estilo de vida permanentemente alterado.
Eu não me importo de tentar dietas restritivas com a orientação do meu médico e muitas pessoas na comunidade de diabetes se identificam como "foodies crus". No entanto, este programa pode parecer impossível para alguns.
Eu gostaria que o livro tivesse um layout e um índice melhores. Foi difícil localizar as coisas que eu havia lido antes. Perto do final do livro, havia informações sobre cozinhar feijão, mas não me lembro de ler sobre eles no início do livro e não conseguia localizar as informações.
The Bottom Line
Informações sobre dietas de alimentos crus podem ser esmagadoras com uma curva de aprendizado acentuada. Seria benéfico ter as informações apresentadas de uma maneira mais fácil de seguir, mais completa e com detalhes práticos para os leitores que são novos no conceito.
Apesar disso, existe uma cura para o diabetes ainda é uma leitura válida.
Enquanto eu vi benefícios com o programa, eu seria duramente pressionado para chamar isso de uma "cura" definitiva e ter um problema pessoal chamando assim.
Deve-se notar que as pessoas que tentam este tipo de vida devem consultar seu médico, pois mesmo alimentos naturais integrais podem ter interações com medicamentos ou outras condições.
Se você leu este livro, por favor, compartilhe sua opinião. Você já tentou esta ou outras dietas alternativas? Em caso afirmativo, compartilhe sua experiência .
Compare os preços