Os pepinos do mar são um tipo de animal marinho. Mais comumente encontrados nos oceanos Índico e Pacífico Ocidental, eles são consumidos como alimento em algumas partes da Ásia e usados para fins medicinais na medicina tradicional chinesa (uma forma de medicina alternativa originária da China). Suplementos dietéticos contendo pepino do mar seco e seco são ditos oferecer uma gama de benefícios para a saúde, incluindo alívio da artrite.
Pepino-do-mar contém várias substâncias que influenciam a saúde, incluindo antioxidantes, triterpenóides (uma classe de compostos encontrados para retardar o crescimento do câncer em estudos preliminares) e sulfato de condroitina (uma substância encontrada naturalmente na cartilagem humana e às vezes tomada em suplementos alimentares para tratar artrite ).
Usos
Na medicina alternativa, pepino do mar é apontado como um remédio natural para os seguintes problemas de saúde:
- o frio comum
- Prisão de ventre
- disfunção erétil
- fadiga
- gengivite
- pressão alta
- colesterol alto
- osteoartrite
- tendinite
Pepino do mar também é dito para reduzir a inflamação e retardar o processo de envelhecimento. Além disso, alguns proponentes sugerem que o pepino do mar pode ajudar a combater o câncer.
Benefícios
Até agora, a pesquisa sobre os efeitos do pepino do mar sobre a saúde é muito limitada. Embora atualmente não existam estudos clínicos, vários estudos preliminares sugerem que o pepino do mar pode oferecer certos benefícios para a saúde.
Aqui está uma olhada em várias descobertas importantes da pesquisa disponível:
1) Saúde da gengiva
O uso de um creme dental contendo extrato de pepino do mar pode ser benéfico para pessoas com doença gengival, de acordo com um estudo preliminar publicado no Journal of Oral Science em 2003. Para o estudo, 28 adultos com gengivite crônica ou estágios iniciais de periodontite escovaram os dentes com ou um creme dental enriquecido com pepino do mar ou creme dental placebo duas vezes ao dia por três meses.
No final do estudo, os participantes que usaram o creme dental pepino do mar mostraram melhorias significativamente maiores em vários marcadores de saúde da gengiva (como acúmulo de placa e sangramento) em comparação com aqueles atribuídos ao placebo.
MAIS: remédios naturais para a doença de goma
2) Colesterol
Algumas pesquisas baseadas em animais indicam que o pepino do mar pode ajudar a manter o colesterol sob controle. Em um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry em 2002, por exemplo, testes em ratos demonstraram que o pepino do mar pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e os níveis de colesterol total enquanto aumenta os níveis de colesterol HDL.
Embora os autores do estudo sugiram que o pepino do mar seja promissor para a prevenção da aterosclerose , mais pesquisas são necessárias para determinar os efeitos redutores de colesterol do pepino do mar em humanos.
Aprenda sobre outras formas naturais de baixar o colesterol .
3) Câncer
Uma série de estudos preliminares mostram que certos compostos encontrados no pepino do mar podem ter efeitos de combate ao câncer.
Por exemplo, um estudo publicado na revista Pancreas em 2010 sugere que Frondanol-A5P (uma substância extraída de uma espécie de pepino do mar chamada Cucumaria frondosa) pode ajudar na prevenção ou tratamento do câncer de pâncreas .
Em testes em células de câncer de pâncreas humano, os autores do estudo observaram que o extrato de pepino do mar pode combater o câncer através da indução de apoptose (um tipo de morte celular programada essencial para impedir a proliferação de células cancerígenas).
Ressalvas
Indivíduos com alergias a frutos do mar devem evitar o uso de pepino do mar.
Há também alguma preocupação de que tomar pepino do mar em combinação com medicamentos que afinam o sangue pode ter efeitos prejudiciais.
É importante notar que, devido à falta de pesquisa, pouco se sabe sobre a segurança geral do uso de suplementos alimentares contendo pepino do mar.
Tenha em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados.
Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Além disso, a segurança dos suplementos em gestantes, nutrizes, crianças e pessoas com condições médicas ou em uso de medicamentos ainda não foi estabelecida. Você pode obter mais dicas sobre o uso de suplementos aqui .
Alternativas
Se você está procurando um remédio natural para a osteoartrite, vários tipos de suplementos dietéticos podem proporcionar alívio. Estes suplementos incluem insaponificáveis de abacate / soja , glucosamina e casca de salgueiro branco .
Para proteção contra doenças da gengiva, há algumas evidências de que a vitamina C , o oxicoco e o óleo da árvore do chá podem ser benéficos.
Onde encontrar
Disponível para compra on-line, suplementos alimentares contendo pepino do mar são vendidos em muitas lojas de produtos naturais e lojas especializadas em produtos naturais. Além disso, o pepino do mar inteiro é vendido em algumas mercearias especializadas em alimentos asiáticos.
Uma palavra de
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar o pepino do mar como um tratamento para qualquer condição. Também é importante observar que o autocuidado de uma condição e o fato de evitar ou atrasar o tratamento padrão podem ter sérias consequências. Se você está pensando em usá-lo para qualquer propósito de saúde, certifique-se de consultar o seu provedor de cuidados primários em primeiro lugar.
Fontes
Du L, Li ZJ, J Xu, Wang JF, Y Xue, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "As atividades antitumorais dos cerebrosídeos derivadas do pepino do mar Acaudina molpadioides e da estrela-do-mar Asterias amurensis in vitro e in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, ZJ Li, Wang JF, JH Wang, Xue CH, Wang YM. "Efeitos de componentes bioativos do pepino do mar no soro, perfil lipídico do fígado e absorção lipídica." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Efeito hipolipemiante de glicosaminoglicanos do pepino do mar Metriatyla scabra em ratos alimentados com uma dieta suplementada com colesterol." J Agric Food Chem. 5 de junho de 2002; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, C Woodward, MB Ujiki, Singh B, sino RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Efeitos do câncer anti-pancreático de um extrato polar do pepino do mar comestível, Cucumaria frondosa." Pâncreas Julho de 2010; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Eficácia do creme dental 'Gamadent' na cicatrização dos tecidos gengivais: um relatório preliminar". J Oral Sci. Setembro de 2003; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Y Y Y, Y Y, Zhang S, Li L, Sun P, L Lin, Ding J. "PE, uma nova saponina sulfatada de pepino do mar, exibe atividades anti-angiogênicas e anti-tumorais in vitro e na Vivo." Câncer Biol Ther. Agosto de 2005; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, YiY, XuQ, LiL, TongL, LinL, DingJ. "Philinopside A, um novo composto derivado de espécies marinhas que possui dois efeitos antiangiogênicos e antitumorais". Int J Cancer. 2005 10 de maio; 114 (6): 843-53.
Isenção de responsabilidade: As informações contidas neste site são destinadas apenas para fins educacionais e não são um substituto para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento por um médico licenciado. Não se destina a cobrir todas as precauções possíveis, interações medicamentosas, circunstâncias ou efeitos adversos. Você deve procurar atendimento médico imediato para qualquer problema de saúde e consultar seu médico antes de usar a medicina alternativa ou fazer uma alteração em seu regime.