Benefícios para a saúde, usos, efeitos colaterais e muito mais
Dong quai ( Angelica sinensis ) é uma erva nativa da China, Japão e Coréia. Um membro da família do aipo, tem sido usado há muito tempo na medicina tradicional chinesa . Uma vez que se pensa que tenha um efeito de equilíbrio no sistema hormonal feminino, o dong quai é por vezes referido como "ginseng feminino".
Os suplementos de Dong quai contêm tipicamente extratos da raiz da planta.
A raiz é rica em várias substâncias que influenciam a saúde, incluindo compostos com efeitos antiinflamatórios e imunoestimulantes. A raiz de Dong quai também contém uma substância chamada ácido ferúlico .
Usos
Dong quai é dito para ajudar no tratamento das seguintes condições de saúde: alergias , constipação , miomas , dor de cabeça , pressão alta , sintomas da menopausa, cólicas menstruais , congestão nasal e / ou sinusite, osteoartrite , síndrome pré-menstrual e artrite reumatóide .
Benefícios
Embora a pesquisa sobre os efeitos de saúde do dong quai seja limitada, alguns estudos sugerem que a erva pode ajudar a tratar certos problemas de saúde. Aqui está uma olhada na ciência por trás dos benefícios potenciais do dong quai:
1) Hot Flashes
Há algumas evidências de que tomar dong quai em combinação com outras ervas pode ajudar a aliviar as ondas de calor nas mulheres que passam pela menopausa.
Em um pequeno estudo publicado na Clinical and Experimental Obstetrics & Gynecology em 2003, por exemplo, 55 mulheres na pós-menopausa que sofrem de ondas de calor foram divididas em dois grupos: um grupo recebeu um placebo, enquanto o outro grupo recebeu comprimidos mastigáveis contendo um placebo. combinação de dong quai e camomila .
Após 12 semanas de tratamento, os membros do estudo que receberam a combinação de dong quai e camomila experimentaram uma melhora maior nos fogachos (bem como no distúrbio do sono e fadiga).
Além disso, um pequeno estudo publicado na revista Endocrinology Gynaecological em 2007 descobriu que uma fórmula de ervas contendo dong quai juntamente com várias outras ervas (incluindo black cohosh , cardo de leite , trevo vermelho , ginseng americano e baga árvore pura ) ajudou a aliviar as ondas de calor e distúrbios do sono em mulheres pré e pós-menopáusicas.
O estudo envolveu 50 mulheres (com idades entre 44 e 65 anos) e um período de tratamento de três meses.
2) artrite
Dong quai se mostra promissor no tratamento da osteoartrite, de acordo com um estudo preliminar publicado na PLoS One em 2014. Em testes em células retiradas de cartilagem humana (e em testes em ratos), cientistas observaram que compostos extraídos de dong quai poderiam inibir a osteoartrite. desagregação relacionada da cartilagem.
Dong Quai e câncer de mama
Algumas pesquisas indicam que o dong quai pode ser prejudicial para mulheres com câncer de mama ou com alto risco para a doença. Em um estudo publicado na Menopausa em 2005, por exemplo, testes em células em cultura demonstraram que dong quai pode promover o crescimento de células de câncer de mama.
Efeitos colaterais e preocupações de segurança
Dong quai pode desencadear uma série de efeitos colaterais, incluindo: inchaço, diarréia, sonolência, dor de cabeça, aumento da sensibilidade à luz solar, náusea e distúrbios do sono.
Como o dong quai pode ter efeitos anticoagulantes, não deve ser usado por pessoas com distúrbios hemorrágicos ou por mulheres que tendem a ter sangramento menstrual excessivo. Dong quai também pode ser prejudicial para os indivíduos que tomam medicamentos para afinar o sangue.
Dong quai não deve ser usado por mulheres grávidas ou amamentando.
Devido aos seus efeitos semelhantes ao estrogênio, ele também deve ser evitado por pessoas com condições sensíveis a hormônios, como endometriose, miomas uterinos ou câncer de mama, útero ou ovários.
Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos aqui, mas se você está considerando o uso de dong quai, fale com o seu provedor de cuidados primários em primeiro lugar. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Alternativas
Dong quai é um dos muitos remédios naturais usados para sintomas da menopausa. Algumas pesquisas sugerem que o cohosh preto, o trevo vermelho e o óleo de prímula também podem aliviar os problemas relacionados à menopausa.
Além disso, estudos mostram que remédios naturais, como insaponificáveis abacate / soja , glucosamina e sulfato de condroitina podem ajudar a aliviar os sintomas da osteoartrite.
Onde encontrar
Os suplementos Dong Quai são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e lojas especializadas em produtos fitoterápicos, assim como on-line.
Fontes:
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