Cohosh azul ( Caulophyllum thalictroides ) é uma erva disponível na forma de suplemento dietético. Há muito usado como remédio nas tribos nativas americanas, às vezes é chamado de tônico uterino (isto é, uma substância que ajuda a melhorar o tônus muscular no útero). Enquanto o cohosh azul é usado na medicina alternativa para melhorar a saúde das mulheres, também existe alguma preocupação de que ele possa ter efeitos prejudiciais.
Usos para o Blue Cohosh
Porque o cohosh azul é pensado para suprimir espasmos musculares, é freqüentemente usado em medicina alternativa para aliviar cãibras (como cólicas menstruais e cólicas estomacais). Os proponentes também sugerem que o cohosh azul pode ajudar a tratar os seguintes problemas de saúde:
- cólica
- Prisão de ventre
- soluços
- desordens articulares (incluindo artrite reumatóide )
- dor menstrual
- síndrome pré-menstrual
- dor de garganta
Além disso, diz-se que o cohosh azul promove o fluxo menstrual, estimula a circulação, aumenta o fluxo de urina e age como um laxante.
Como se acredita que o cohosh azul aumenta o tônus muscular no útero, ele também é usado na medicina popular como auxílio ao parto.
Os benefícios do Blue Cohosh
Até agora, há um suporte científico muito limitado para os supostos benefícios para a saúde do blue cohosh. A pesquisa disponível sobre os efeitos na saúde da erva inclui um estudo de 2012 da Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências , que descobriu que certos compostos no cohosh azul podem reduzir a inflamação .
Em uma série de experimentos de laboratório, pesquisadores do estudo de 2012 determinaram que o extrato de cohosh azul pode inibir a expressão de algumas células pró-inflamatórias. Embora os autores do estudo concluam que o cohosh azul se mostra promissor no tratamento de doenças relacionadas à inflamação, ainda faltam estudos que testem os efeitos antiinflamatórios da erva.
Cohosh azul e defeitos congênitos
Algumas pesquisas mostram que o uso de azul cohosh durante a gravidez pode levar ao desenvolvimento de defeitos congênitos. Para um relatório publicado no Canadian Journal of Clinical Pharmacology, em 2008, os pesquisadores analisaram as pesquisas disponíveis sobre o uso e segurança do Blue Cohosh durante a gravidez e amamentação. Suas descobertas indicam que o cohosh azul pode ter efeitos que podem interferir no desenvolvimento fisiológico do feto quando consumido durante a gravidez.
Os pesquisadores também encontraram relatos de casos que relacionam o uso de cohosh azul no momento do parto com a incidência de acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca e outros eventos cardíacos graves. Diante desses achados, os autores do relatório afirmam que o cohosh azul deve ser usado com extrema cautela durante a gravidez e tomado apenas sob supervisão médica.
Ressalvas
Blue cohosh pode causar vários efeitos adversos, incluindo:
- dor no peito
- diarréia
- níveis elevados de açúcar no sangue
- pressão alta
Além disso, o cohosh azul pode agravar muitos problemas de saúde, incluindo angina , diabetes e pressão alta.
Uma vez que certos compostos encontrados no cohosh azul podem ter efeitos semelhantes ao estrogênio, pode ser prejudicial para pessoas com condições sensíveis a hormônios (como cânceres dependentes de hormônios, endometriose e miomas uterinos ).
Tenha em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais.
Alternativas para Blue Cohosh
Muitas outras substâncias naturais podem ajudar a melhorar a saúde das mulheres. Por exemplo, há algumas evidências de que a soja pode ajudar a aliviar as ondas de calor em mulheres que passam pela menopausa , fortalecer os ossos e reduzir ligeiramente o risco de câncer de mama.
Para ajudar a aliviar a dor menstrual, considere o uso de tais remédios como ácidos graxos ômega-3, gengibre e dong quai (uma erva usada na medicina tradicional chinesa ).
Passar por massagem ou acupressão também pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais.
Além disso, a pesquisa sugere que a aromaterapia envolvendo o uso de óleos essenciais de lavanda, sálvia e rosa pode ajudar a diminuir as cólicas menstruais.
Onde encontrar
Muitas lojas de alimentos naturais e lojas especializadas em produtos à base de plantas vendem cohosh azul na forma de suplemento dietético. Você também pode comprar suplementos de cohosh azul on-line.
Usando o Blue Cohosh
Devido às preocupações limitadas de pesquisa e segurança, é muito cedo para recomendar o cohosh azul como tratamento para qualquer condição. Se você estiver pensando em usá-lo, certifique-se de consultar seu médico primeiro. Também é importante notar que o autotratamento e o evitar ou retardar o tratamento padrão podem ter sérias consequências.
Fontes
Dugoua JJ, Perri D, Seely D, Mills E, Koren G. "Segurança e eficácia do cohosh azul (Caulophyllum thalictroides) durante a gravidez e lactação." Pode J Clin Pharmacol. Inverno 2008, 15 (1): e66-73.
Lee Y, Jung JC, Ali Z, Khan IA, Oh S. "Efeito Anti-Inflamatório de Saponinas Triterpênicas Isoladas de Cohosh Azul (Caulophyllum thalictroides)." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 798192.
Wu M, Hu Y, Ali Z, AI Khan, Verlangeiri AJ, Dasmahapatra AK. "Os efeitos teratogênicos do cohosh azul (Caulophyllum thalictroides) no medaka japonês (Oryzias latipes) são provavelmente mediados pela via de sinalização GATA2 / EDN1." Chem Res Toxicol. 16 de agosto de 2010; 23 (8): 1405-16.
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