O óleo de rosa é um óleo essencial comumente usado na aromaterapia . Ele contém compostos aromáticos da planta rosa, que são pensados para possuir certas propriedades curativas.
Como funciona
De acordo com os profissionais de aromaterapia, a inalação de moléculas de óleo essencial (ou a absorção de óleos essenciais através da pele) transmite mensagens para o sistema límbico (uma região do cérebro responsável por controlar as emoções e influenciar o sistema nervoso).
Acredita-se que essas mensagens afetam fatores biológicos, como frequência cardíaca, níveis de estresse, pressão arterial , respiração e função imunológica.
Benefícios
Embora a pesquisa sobre os efeitos sobre a saúde do óleo de rosa seja limitada, estudos sugerem que o óleo essencial pode ser útil para o seguinte:
1) Alívio do estresse e ansiedade
Em um estudo de 2009 com 40 voluntários saudáveis, os cientistas descobriram que aqueles que ingeriam óleo de rosas pela pele pareciam mais relaxados do que aqueles tratados com placebo. Os membros do estudo que receberam óleo de rosa também tiveram uma diminuição maior na taxa de respiração e pressão arterial do que aqueles que receberam o placebo.
Em um estudo anterior, publicado em 2004, a inalação de óleo de rosa diminuiu a ansiedade em um grupo de ratos.
Para um estudo de 2008 com 52 mulheres em fase de menopausa, os pesquisadores destinaram 25 participantes a massagens semanais com vários óleos essenciais (incluindo óleos de lavanda e jasmim, além de óleos de rosa e gerânio rosa).
Após oito semanas, os membros do estudo que receberam massagens relataram uma melhora significativamente maior nos sintomas da menopausa (como ondas de calor) do que aqueles que não foram massageados. No entanto, os autores do estudo foram incapazes de atribuir os efeitos positivos à aromaterapia, massagem ou a combinação das duas terapias.
Óleo de rosa aplicado topicamente (quando combinado com óleos de sálvia e alfazema) pode ser eficaz na diminuição da gravidade das cólicas menstruais , de acordo com um estudo de 2006 com 67 estudantes universitárias do sexo feminino. Para o estudo, uma mistura contendo uma gota de rosa, duas gotas de lavanda, uma gota de sálvia e 5 cc de óleo de amêndoa foi aplicada na forma de uma massagem abdominal.
Administração
Quando combinado com um óleo transportador (como jojoba, amêndoa doce ou abacate), o óleo de rosa pode ser aplicado diretamente na pele ou adicionado aos banhos.
O óleo de rosa também pode ser inalado após aspergir algumas gotas do óleo em um pano ou tecido (ou usando um difusor de aromaterapia ou vaporizador).
Por causa dos efeitos calmantes e perfume agradável, o óleo de rosa é um componente popular da massagem de aromaterapia.
Ressalvas
O óleo de rosa não deve ser tomado internamente sem a supervisão de um profissional de saúde. O uso interno de óleo de rosa pode ter efeitos tóxicos.
Além disso, algumas pessoas podem sentir irritação ao aplicar óleo de rosas na pele. Não deve ser aplicada força total à pele.
Saiba mais sobre os benefícios e preocupações de segurança associados à massagem de aromaterapia.
Mulheres grávidas e crianças devem consultar seus provedores de cuidados de saúde primários antes de usar óleos essenciais.
Saiba mais dicas sobre como usar o óleo essencial de rosa com segurança .
Uma palavra de
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar o óleo de rosa como um tratamento para qualquer condição. Se você está pensando em usá-lo, fale com o seu médico primeiro. Tenha em mente que a medicina alternativa não deve ser usada como um substituto para o tratamento padrão. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Fontes:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catalani B, Leite JR. "Efeitos da inalação do óleo de rosa no teste do labirinto em cruz elevado em ratos". Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Fivela J, Choi J, Lee MS. "Efeito da aromaterapia sobre os sintomas da dismenorréia em estudantes universitários: Um ensaio clínico randomizado controlado por placebo." J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Efeito relaxante do óleo de rosa em humanos." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "A massagem com aromaterapia afeta os sintomas da menopausa em mulheres corânicas do climatério: um ensaio clínico piloto controlado." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
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