Se você sofreu um osso quebrado, também conhecido como uma fratura, então você pode se beneficiar dos serviços qualificados de um fisioterapeuta. Seu fisioterapeuta pode ajudá-lo a recuperar a amplitude normal de movimento, força e mobilidade funcional após uma fratura.
Se você teve a infeliz lesão de uma fratura ou osso quebrado, então você pode entender como isso pode ser doloroso.
Um osso quebrado requer atenção médica rápida para garantir a cicatrização e alinhamento adequado do osso.
Após uma fratura, o seu osso será fixado ou reduzido por um médico. Redução do osso pode ser feita manualmente. Para fraturas mais graves, um procedimento cirúrgico chamado de fixação interna de redução aberta (ORIF) pode ser necessário para garantir que todas as peças ósseas estejam no lugar correto e que a cicatrização possa ocorrer.
Muitas vezes, após a fratura, o osso precisa ser estabilizado ou imobilizado para garantir a cicatrização adequada. Isso geralmente é feito usando um elenco. Para fraturas simples, seu médico pode optar por aplicar um molde removível para que um movimento suave possa ocorrer ao redor do local da lesão. Depois de fraturas complexas ou um procedimento ORIF, você pode ser obrigado a usar um elenco que não deve ser removido. Se você fraturar o ombro ou o braço, pode ser necessário usar uma tipóia para manter o braço imobilizado. Verifique com seu médico para garantir que você entende o que é esperado de você em relação à imobilização.
Iniciando Fisioterapia após Fratura
Após uma fratura, a fisioterapia pode ser solicitada para ajudar a garantir que você retorne à função ideal o mais rápido possível. Você pode encontrar um fisioterapeuta em momentos diferentes no continuum de atendimento depois de sofrer uma fratura.
No Hospital
Depois de fraturar um osso, um fisioterapeuta pode visitá-lo no hospital.
Se você quebrar a perna ou o tornozelo, um fisioterapeuta pode instruí-lo sobre como andar com um dispositivo auxiliar , como uma bengala ou muletas . Isso inclui como usar o dispositivo para subir e descer escadas ou entrar e sair de um carro. Certifique-se de fazer perguntas se tiver alguma. Lembre-se de que aprender uma nova habilidade exige prática, por isso, pratique o uso do dispositivo enquanto o fisioterapeuta estiver com você.
Após uma fratura da extremidade inferior , o médico pode limitar a quantidade de peso que você pode colocar na perna. O seu PT pode ajudá-lo a entender as restrições ao porte de peso e pode ensiná-lo a se movimentar enquanto mantém essas restrições.
Se você fraturar seu braço, você pode ser obrigado a manter seu braço em uma tipóia para ajudar na cura. No hospital, seu fisioterapeuta pode ensiná-lo a aplicar e remover o sling .
Em casa
Quando você voltar para casa após uma fratura, seu médico pode pedir fisioterapia em casa. A fisioterapia domiciliar geralmente é reservada para pessoas que não podem sair de casa devido a lesão.
Seu fisioterapeuta pode ajudá-lo a dominar o uso de seu dispositivo auxiliar em seu ambiente doméstico. Você também pode se envolver em exercícios para ajudar a melhorar sua resistência geral ou para fortalecer os músculos ao redor do local da fratura.
Se você quebrar sua perna ou tornozelo, seu médico pode ter restrições específicas de peso que você deve seguir. Seu fisioterapeuta pode ajudá-lo a manter essas restrições para garantir que você não coloque muito estresse na cicatriz óssea. Restrições de levantamento podem estar no lugar após uma fratura de braço ou ombro .
Em sua casa, seu fisioterapeuta também pode avaliar seu ambiente doméstico. Ele pode fazer recomendações para fazer pequenos ajustes para permitir que você se mova com segurança em sua casa.
Se a cirurgia foi necessária para definir a sua fratura, o seu PT pode avaliar sua cicatriz cirúrgica para garantir que as coisas estão cicatrizando corretamente.
Na clínica
Quando você se recuperou o suficiente para viajar de sua casa, seu médico pode encaminhá-lo para uma clínica de fisioterapia para ajudar a restaurar a função normal após a sua fratura. Geralmente, isso ocorre depois que o elenco foi removido e você pode começar a mobilizar a área ao redor da fratura. Você pode ainda ter que seguir as precauções de levantamento de peso ou restrições de levantamento neste momento, então não deixe de consultar seu médico para entender quais são suas limitações. Sua primeira consulta com seu fisioterapeuta geralmente envolve avaliação e avaliação. Seu terapeuta provavelmente fará medições de partes do corpo ao redor do local da fratura. Isso pode incluir medições de:
- Amplitude de movimento
- Força
- Dor
- Flexibilidade
- Circunferência ou inchaço
- Marcha (para fraturas dos membros inferiores)
- Função global e mobilidade
Após a avaliação inicial, seu fisioterapeuta pode trabalhar com você para elaborar uma estratégia de tratamento para ajudá-lo a se recuperar totalmente. Fisioterapia após uma fratura, muitas vezes se concentra em superar os efeitos negativos de ser imobilizado por um elenco ou sling. A imobilização pode causar perda de movimento e força e diminuição da mobilidade funcional.
Fisioterapia após fratura também pode ajudá-lo a melhorar sua mobilidade funcional . Se você fraturou a perna, seu fisioterapeuta pode ajudá-lo a melhorar a caminhada e ajudar a decidir se você deve caminhar com um andador , muletas, bengala ou bengala comum. Se você fraturou um braço ou ombro, atividades funcionais que se concentram em alcançar e agarrar podem ser incluídas.
Agentes físicos ou modalidades podem ser usados para ajudar com a dor e o inchaço. Estimulação elétrica também pode ser usada para ajudar a melhorar o recrutamento muscular. Você deve se lembrar que enquanto tratamentos passivos como estimulação elétrica ou ultra - som podem ser usados, você também deve estar envolvido em atividades ativas em sua fisioterapia.
Se você fez uma cirurgia para reduzir o osso fraturado, pode ter tecido cicatricial cirúrgico. A massagem e a mobilização da cicatriz podem ajudar a reduzir as aderências da cicatriz e melhorar a mobilidade em torno da cicatriz.
Exercícios para melhorar a amplitude de movimento e força também podem ser iniciados. Um foco particular deve ser colocado na área fraturada e nas articulações ao redor da fratura. Se você quebrou um osso perto do cotovelo, exercícios de mobilidade devem ser incluídos para o seu cotovelo, pulso e ombro. Da mesma forma, uma fratura da tíbia (shin) deve incluir exercícios para o joelho, tornozelo e quadril . Exercício também pode ajudar a garantir que seu osso pode tolerar as cargas e os estresses que você pode encontrar durante a função normal do dia-a-dia. Certifique-se de falar com seu médico e fisioterapeuta para aprender os exercícios corretos para sua condição específica.
Quanto tempo deve durar o PT?
A fratura de todos é diferente e todos se curam a taxas diferentes. Em geral, uma fratura deve ser curada em cerca de 8 semanas, e você deve voltar ao normal dentro de 12 semanas de uma fratura. Sua reabilitação normalmente deve levar de 6 a 8 semanas, mas seu programa pode ser um pouco mais curto ou mais longo. Seu fisioterapeuta deve ser capaz de lhe dar uma idéia de quanto tempo seu programa de reabilitação deve durar.
Uma fratura pode ser dolorosa e levar a perda e incapacidade funcional significativa. Dependendo da gravidade da lesão, a perda pode ser temporária ou permanente. A fisioterapia pode ajudá-lo a retornar à mobilidade funcional ideal o mais rápido possível.
Fonte:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Exercício Terapêutico: Fundações e Técnicas. (3 ed.) Filadélfia: FA Davis.