Se você está tendo problemas de equilíbrio ou dificuldade com a mobilidade funcional, seu fisioterapeuta é a pessoa perfeita para avaliar sua condição. Mas como o seu PT mede seu equilíbrio funcional e o teste pode ser feito em casa?
O Teste de Alcance Funcional é um teste especial utilizado como medida de resultado em fisioterapia. Ele é usado para avaliar seu equilíbrio e movimento funcional após uma lesão ou doença ou quando você tem mobilidade limitada.
Se tiver dificuldades com equilíbrio e mobilidade funcional ou se tiver caído, poderá beneficiar de fisioterapia para o ajudar a melhorar a sua mobilidade e segurança. Seu fisioterapeuta provavelmente fará muitas medições diferentes para avaliar sua mobilidade ou equilibrar deficiências. Ele pode medir sua força , sua amplitude de movimento ou sua necessidade de um dispositivo de auxílio .
Existem muitas medidas de resultados diferentes que o seu fisioterapeuta pode usar para ajudar a avaliar seu nível atual de mobilidade e ajudar a acompanhar sua melhora à medida que você progride na fisioterapia. Ele pode usar testes de equilíbrio como a Tinetti Scale ou o Timed Up and Go Test .
Ele também pode usar o Teste de Alcance Funcional para medir seu saldo enquanto alcança vários itens. O Teste de Alcance Funcional é um teste simples de equilíbrio que pode ser usado para identificar pessoas que podem estar em risco de cair enquanto alcançam.
Como o teste de alcance funcional é realizado
O Teste de Alcance Funcional é um teste simples para realizar em casa. O cuidado deve ser usado ao executar o teste. Se você está tendo dificuldades com o equilíbrio ou com a mobilidade, você pode se colocar em risco de cair simplesmente fazendo o teste. Certifique-se de falar com o seu médico ou fisioterapeuta antes de iniciar o teste, e certifique-se de que alguém está com você, que pode garantir que você está seguro durante o teste.
Para realizar o teste, fique com o corpo perpendicular a uma parede. Seu ombro deve estar a cerca de quinze centímetros da parede e você deve estar virado para a frente. Coloque um pequeno pedaço de fita na parede ao nível da articulação do ombro.
Desde a posição inicial, chegue diretamente na sua frente o mais longe possível. Seus braços devem estar paralelos ao chão. Certifique-se de permanecer equilibrado e não mova o pé da posição inicial. Você pode querer ter um amigo próximo para ajudá-lo se perder o equilíbrio.
Quando você chegar na frente o máximo que puder, faça um soco. Peça a um amigo ou membro da família que marque a parede com um pedaço de fita adesiva no ponto em que seu punho está. Certifique-se de permanecer seguro durante a realização do teste; não há necessidade de cair ao mesmo tempo em que se aproxima.
Depois de marcar a parede na posição inicial e na posição final, basta medir a distância entre as duas marcas para determinar seu alcance funcional. Normalmente, uma corrida de prática é permitida antes de iniciar o teste, e três testes são feitos, com a média das três medições sendo a pontuação final.
Você pode usar sua pontuação no Teste de Alcance Funcional para medir o progresso se estiver realizando exercícios de equilíbrio em fisioterapia e sua pontuação também pode ser usada para mantê-lo motivado durante a fisioterapia.
À medida que sua pontuação melhora, você deve notar também que seu equilíbrio e mobilidade funcional melhoram.
Uma palavra de
O Teste de Alcance Funcional é um teste de medida de resultados simples que você pode realizar para avaliar seu status de equilíbrio e mobilidade. Experimente hoje e converse com seu médico ou fisioterapeuta sobre maneiras de melhorar seu equilíbrio e mobilidade funcional segura.
Fonte: Acompanhante Clínico do Fisioterapeuta. (2000). Springhouse, PA. Springhouse