Quando e como usar um padrão ou Walker de rodas
Ocasionalmente, após uma doença, lesão ou cirurgia, você pode ter dificuldade para caminhar ou se movimentar. Fraqueza, dificuldade de equilíbrio ou restrições cirúrgicas ao suporte de peso podem exigir que você ande com assistência ou com um dispositivo para garantir a segurança.
Um desses dispositivos que podem ajudá-lo a andar de forma segura e independente é um andador. Existem muitos tipos diferentes de caminhantes para escolher.
Os dois tipos principais de caminhantes são um andador padrão e um andador de rodas.
Caminhante Padrão
O andador padrão é tipicamente uma estrutura de alumínio com quatro pernas ajustáveis que entram em contato com o piso. Há pequenas pegas no topo para segurar o andador. As pernas ajudam a fornecer suporte extra enquanto você está andando. Há também tampas de borracha em cada perna para ajudar a segurar o chão e evitar que o andador escorregue.
Uma vantagem de usar um padrão walker é que ele fornece uma grande quantidade de estabilidade para ajudar a evitar a perda de equilíbrio e quedas. Uma desvantagem é que você deve usar os braços para levantar e avançar o andarilho enquanto caminha. Se seus braços estão fracos, isso pode representar um problema. O levantamento e avanço do andador podem se tornar cansativos. Além disso, um andador padrão é difícil de usar nas escadas, e muitas vezes você precisará de outra pessoa para ajudar a carregar o aparelho para cima e para baixo.
Um andador padrão geralmente tem um mecanismo de dobragem que permite que o andador seja dobrado para facilitar o transporte em um carro ou em transporte público.
Caminhante rodado
Um andador de rodas é geralmente um andador emoldurado de alumínio com duas rodas nas pernas da frente. Isso permite que o andador seja empurrado pelo chão enquanto caminha e elimina a necessidade de levantar o andador para avançá-lo.
Uma vantagem de um andador com rodas é que ele permite que você ande com maior velocidade.
Uma desvantagem é que ele é menos estável do que um andador padrão e pode ser facilmente empurrado para longe de você enquanto caminha. Como o andador padrão, o andador com rodas geralmente é dobrável para fácil armazenamento e transporte. Também não é seguro usar um andador com rodas para subir e descer escadas.
Quando devo usar um andador para andar?
Se você tiver uma cirurgia no quadril , joelho ou tornozelo , pode não ser permitido colocar todo o seu peso no pé para andar. Você pode ser obrigado a manter o pé operado fora do chão. Um andador ajudará a fornecer estabilidade e apoio e permitirá que você mantenha as restrições de peso durante a caminhada.
Após uma doença ou lesão que exija um longo período de repouso e recuperação, você pode ter fraqueza em uma ou nas duas pernas. Seu saldo também pode ser afetado após um período de repouso na cama. Um andador pode ser necessário para ajudar a fornecer o apoio necessário para você voltar a andar.
Como eu uso um Walker?
Certifique-se de conversar com seu médico e fisioterapeuta para se certificar de que está usando o andador correto e para aprender a usá-lo corretamente.
Antes de usar um andador, você deve se certificar de que é a altura correta para você. Para verificar a altura do andador, levante-se dentro do quadro e permita que seus braços caiam.
Se o seu saldo e força forem limitados, faça isso com alguém próximo para ajudá-lo. As alças do andador devem estar no nível dos seus pulsos. Se não estiverem, sente-se e use os pequenos botões para ajustar as quatro pernas do andador na altura correta.
Caminhar com um andador padrão pode ser difícil, pois você precisará levantar o andador e avançá-lo enquanto caminha. Este guia passo a passo fácil pode ajudá-lo a andar com segurança com um andador padrão. Certifique-se de não ficar muito perto da barra frontal do andador. Além disso, certifique-se de que todos os quatro pés entrem em contato com o chão ao mesmo tempo, para evitar que o caminhante tombe.
Andar com um andador de rodas é uma tarefa mais simples. Para andar com um andador de rodas, fique dentro do andador e empurre-o para a frente enquanto caminha. Tente evitar ficar muito perto da frente do andador. Além disso, não deixe o andador com rodas ficar muito à sua frente enquanto caminha.
Como eu sei quando não preciso do Walker?
À medida que a sua força e equilíbrio melhoram após lesões ou doenças, você pode não precisar mais andar com um andador. Muletas, uma bengala ou uma cana padrão podem ser mais adequadas para você. Você deve falar com seu médico e fisioterapeuta para decidir qual dispositivo é o melhor para sua condição específica. Aqui estão algumas das outras opções.
- Muletas axilares: As muletas axilares são muletas que se estendem até as axilas. Muletas fornecem menos estabilidade do que um andador padrão ou com rodas. As muletas axilares também podem apertar as axilas, portanto, certifique-se de que suas muletas estejam encaixadas corretamente .
- Muletas canadenses ou Lofstrand: Essas muletas, também chamadas de muletas de antebraço, têm um pequeno punho na parte superior perto da alça que permite que as muletas sejam presas aos antebraços e permitem que você use seus braços enquanto usa as muletas. Eles usam a prática para usar e fornecem menos estabilidade do que outros dispositivos, como um andador ou muletas axilares.
- Quad Cane: Uma cana quad é uma bengala com quatro pequenos pinos que se estendem a partir de uma base de metal na parte inferior da bengala. Esses dentes fazem contato com o chão e ajudam a fornecer uma ampla base de apoio para a cana.
- Cana padrão : Uma cana padrão ou cana reta, é uma única bengala com uma alça curvada para segurar. Alguns bastões padrão são ajustáveis, e outros são de madeira e precisam ser cortados no tamanho certo antes do uso. Uma cana padrão pode ser usada quando você precisar de suporte extra ou equilíbrio, mas fornece menos apoio do que muletas ou andador.
Uma palavra de
Os caminhantes oferecem uma grande estabilidade e segurança quando usados adequadamente. Ao trabalhar com seu médico, fisioterapeuta ou profissional de saúde, você pode ter certeza de usar o dispositivo correto adequadamente para garantir o nível mais seguro de mobilidade funcional e independência.
> Fonte:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Reabilitação física . Filadélfia: FA Davis Company; 2014