O que é uma bengala e como seu fisioterapeuta pode ajudá-lo a usar uma bengala para andar?
Uma bengala é um dispositivo de mobilidade que ajuda a caminhar e a mobilidade. É semelhante a uma cana padrão, mas tem uma base de metal na parte inferior com quatro pés pequenos que se estendem da base. Estes pés têm tampas de borracha que ajudam a reduzir o deslizamento no chão. Quad canes são geralmente feitos de alumínio leve e são ajustáveis com um pequeno botão.
Quem deve usar um quadrilátero?
Ocasionalmente, após uma doença ou lesão, uma ou ambas as pernas podem estar fracas. Essa fraqueza pode impedi-lo de andar normalmente. Um período prolongado de imobilização ou repouso no leito pode levar a alterações no seu equilíbrio. Um bastão quadra ajuda a fornecer suporte extra para permitir que você ande de forma independente e segura.
Uma vantagem de um bastão quadrangular é que ele fornece uma boa estabilidade. Quad canes também podem ser usados em escadas, ao contrário de um padrão ou andador de rodas. Enquanto sentado, um bastão quad pode ficar ao seu lado e não vai cair. Ao levantar da cadeira, certifique-se de não usar a bengala para sair da cadeira, pois ela pode tombar. Levante-se primeiro e depois pegue a alça.
Uma desvantagem de uma bengala é que ela requer que você ande um pouco mais devagar. Isso pode ser uma coisa boa se a sua marcha e equilíbrio estiverem comprometidos após uma lesão ou doença. Mas, se você estiver olhando para andar em algum lugar rapidamente, um quad pode provavelmente atrasá-lo.
Tipos
Existem basicamente dois tipos de bastões quad: bastões quad grandes e estreitos. Bastões de quad largo base tem uma base maior, onde as quatro pernas estão ligadas. Isso ajuda a fornecer mais suporte e melhor estabilidade durante a caminhada. Uma base quadrada de cana larga é mais pesada e pode ser mais difícil de manobrar. Um bastão quadrangular de base estreita tem uma base mais estreita onde as pernas estão presas.
Embora isso forneça menos apoio do que uma bengala de base ampla, é mais fácil levantar e manobrar enquanto caminha.
Escolhendo um bastão de quadrângulo
Ao escolher uma bengala, é importante trabalhar com seu médico e fisioterapeuta para decidir se uma base quadrada de cana estreita ou larga é melhor para você. Em geral, as limitações em sua força e equilíbrio ditarão qual é o melhor para você. Com limitações significativas de fraqueza ou equilíbrio, uma bengala de base larga pode ser a melhor. Se as suas limitações de fraqueza e equilíbrio forem leves, uma bengala de base estreita pode ser a melhor escolha.
Se você está andando atualmente com um andador padrão ou andador com rodas, a progressão para uma cana quad pode ser garantida. Certifique-se de verificar com seu médico e fisioterapeuta para ver se uma bengala é apropriada para você. Seu fisioterapeuta também pode ensinar-lhe a maneira correta de andar com uma bengala.
Dimensionamento
Antes de caminhar com uma bengala, você deve ter certeza de que é o tamanho correto para você. A maioria é ajustável. Basta apertar o pequeno botão na pauta para ajustar.
Para ter certeza do tamanho correto , fique ao lado da bengala com o braço ao seu lado. Se ficar em pé é difícil, certifique-se de que alguém esteja por perto para ajudá- lo. A alça na parte superior da cana deve estar no nível do seu pulso.
Quando você pega a alça, seu cotovelo deve estar ligeiramente dobrado.
Andando com um bastão de quadrângulo
Para andar com uma bengala, siga estes passos simples.
- Segure a bengala em uma mão. Se uma perna estiver fraca, segure a bengala na mão oposta à perna fraca.
- Avance a bengala para a frente cerca de um braço de comprimento. Certifique-se de que todas as quatro pernas da bengala estejam em contato com o chão para evitar quedas.
- Dê um passo à frente com a perna fraca.
- Pressione suavemente a alça da bengala com a mão para ajudar na estabilidade. Avance a outra perna um pouco antes do primeiro pé.
- Repita este ciclo.
Certifique-se de que o seu PT o ajude a configurar seu quadrilátero para cima e evite erros comuns que algumas pessoas cometem ao andar com uma bengala.
Quando devo parar de usar o Quad Cane?
À medida que sua força e equilíbrio melhoram, você pode perceber que andar é mais fácil. Quando isso ocorre, pode ser hora de usar um bastão padrão, que fornece menos suporte ou não usa nenhum dispositivo. Certifique-se de falar com seu médico e fisioterapeuta para ter certeza de que você está seguro para parar de usar a bengala. Ocasionalmente, as limitações de força e equilíbrio são permanentes e, portanto, caminhar com a bengala também pode ser permanente.
Se sofrer uma lesão ou doença, poderá ter problemas de fraqueza ou equilíbrio que o impedem de andar. Uma bengala pode ser um excelente dispositivo para ajudar a garantir que você possa caminhar de forma segura e independente.
Fonte: O'Sullivan, SB (1994). Reabilitação física: avaliação e tratamento. Filadélfia: FA Davis Company