Aprenda a verdade por trás dos mitos comuns da fisioterapia!
O popular programa de televisão Mythbusters no Discovery Channel apresenta quatro apresentadores que provam (ou desmistificam) mitos comuns e lendas urbanas usando métodos científicos misturados com um pouco de diversão. Tópicos quentes como "Está atirando peixe em um barril fácil?" e "Os elefantes estão realmente com medo de camundongos?" são frequentemente apresentados.
Se você já esteve em fisioterapia, talvez tenha ouvido alguns sussurros na clínica sobre alguns mitos comuns sobre a profissão.
Ou você pode ter uma condição específica, como dor no joelho , e um amigo ou membro da família lhe deu alguns conselhos gratuitos para tratar e você não tem certeza se o conselho é bom ou apenas um mito.
Aqui estão alguns mitos comuns de fisioterapia com algumas respostas lógicas para ajudá-lo a obter a verdade sobre fisioterapia e reabilitação.
- Fisioterapeutas não se dão bem com quiropráticos. Por alguma razão, muitas pessoas pensam que fisioterapeutas e quiropráticos não se dão bem. Existe algum tipo de batalha não dita entre as duas profissões em que o PT acha que os quiropráticos não são nada além de snappers, e os quiropráticos acham que os terapeutas não estão avançados o suficiente em seu treinamento.
Nada poderia estar além da verdade. A verdade é que ambos os exercícios de fisioterapia e manipulações de quiropraxia foram provados para ser eficazes no tratamento de condições como dor lombar e dor no pescoço . Claro, existem alguns quiropráticos ruins que quebram muitas costas e trabalham apenas com volume. Mas também há maus fisioterapeutas que tratam muitos pacientes de uma só vez e que oferecem pouco cuidado pessoal e atenção.
A maioria dos fisioterapeutas e quiropráticos são muito parecidos. Ambos querem ajudar seus pacientes a viver estilos de vida saudáveis. (Pessoalmente, sinto que os PTs são pessoas melhores, mas sou parcial.)
Resumindo: Fisioterapeutas e quiropráticos na maioria das vezes se dão muito bem.
- Se você tem dor lombar, você deve ter um núcleo fraco. Às vezes, a fraqueza nos músculos do core e do quadril pode contribuir para a dor lombar. Mas, às vezes, a dor lombar pode exigir exercícios simples que se concentram em uma amplitude de movimento (ROM) e não força para melhorar. Freqüentemente, a correção postural sozinha é necessária para ajudar a melhorar a dor lombar. Resumindo: Se você tiver dor lombar, consulte seu médico ou fisioterapeuta para ajudar a decidir o melhor curso de ação.
- Fisioterapeutas nunca se machucam. Não se surpreenda se você for à fisioterapia e seu terapeuta precisar fazer uma pausa de dois minutos para alongar o quadril. "O que?" você diz. "Fisioterapeutas nunca se machucam!"
Errado!
Fisioterapeutas são pessoas e as pessoas se machucam. Além disso, muitos fisioterapeutas são pessoas muito ativas que vivem estilos de vida ativos. Participação em atletismo de alto nível e recreação é obrigado a causar uma lesão, mais cedo ou mais tarde.
Resumindo: seu fisioterapeuta é um ser humano exatamente como você, e ele ou ela está sujeito aos mesmos ferimentos que você pode enfrentar. A única diferença é que o seu PT sabe como se tratar corretamente para retornar rápida e seguramente à mobilidade funcional normal.
- Fisioterapia pode "consertar" tudo. Não. Seu fisioterapeuta é treinado para avaliar e avaliar seu problema. Ele ou ela pode prescrever tratamentos específicos e exercícios para ajudar a tentar mudar sua condição de forma positiva. Mas às vezes o seu PT pode avaliar que a fisioterapia não é o tratamento certo para você. Às vezes você pode realmente tentar melhorar, mas o dano ao seu corpo é muito grande e a fisioterapia é ineficaz para melhorar sua condição.
Resumindo: seu fisioterapeuta fará o melhor possível, mas nem todo resultado é positivo na fisioterapia.
- A dor no joelho é causada por quadríceps e isquiotibiais fracos. Se você tem dor no joelho ou está sofrendo de uma condição como síndrome de atrito da banda iliotibial (SBIT) ou síndrome do estresse patelofemoral (SAFP) , pode sentir que os músculos ao redor do joelho estão fracos. Historicamente, o tratamento fisioterapêutico da dor no joelho concentra-se nesses grupos musculares. Os quadríceps e isquiotibiais ainda estão envolvidos no tratamento de ITBS e PFSS, mas um pouco de pesquisa agora indica que a fraqueza em seus quadris também pode ser um fator em sua dor no joelho.
Conclusão: Embora deva ser dada alguma atenção aos quadríceps e isquiotibiais para tratar a dor no joelho, exercícios de fortalecimento do quadril podem ser necessários para tratar adequadamente a dor no joelho. Consulte seu fisioterapeuta para ajudá-lo a decidir qual o melhor tratamento.
- Se a sua companhia de seguros não pagar, você não pode participar de fisioterapia. Se você mora na América, é provável que você tenha um seguro privado ou um seguro do Medicare ou Medicaid patrocinado pelo governo para ajudá-lo a pagar pela sua assistência médica. Às vezes, sua companhia de seguros não pagará pelos serviços de fisioterapia. Portanto, você não pode participar de fisioterapia, certo?
Errado!
Se a sua companhia de seguros não cobrir os serviços de fisioterapia, seu PT ainda poderá tratar você, mas você pode ter que pagar uma despesa extra. Isso pode ser muito caro. Mas lembre-se de que seu fisioterapeuta provavelmente é uma pessoa muito boa, e ele ou ela pode permitir que você faça pagamentos mensais contra sua conta de fisioterapia. Você também pode ter permissão para pagar uma taxa com desconto se puder provar dificuldades financeiras.
Resumindo: seu fisioterapeuta freqüentemente trabalhará com você para garantir que você tenha acesso aos serviços de fisioterapia e que a despesa geral é algo que você pode gerenciar.
- Seu fisioterapeuta mora na clínica. Se você vir seu fisioterapeuta na mercearia, não entre em pânico. Se você encontrar seu fisioterapeuta no cinema, não se surpreenda. Se o seu fisioterapeuta estiver no parque com sua família, não se aflija.
Por razões óbvias, as pessoas associam fisioterapeutas a clínicas de fisioterapia. Mas seu fisioterapeuta provavelmente também tem uma família, uma casa, um carro e uma vida pessoal fora da clínica.
Tenha em mente que se você ver seu fisioterapeuta fora de casa, ele ou ela pode não querer conversar com você. Enquanto sua dor no ombro é muito importante, seu terapeuta provavelmente não quer se preocupar muito com isso quando sai para jantar com sua família.
Resumindo: Fisioterapeutas são pessoas também. Mantenha a conversa clínica na clínica.
Se você está participando de fisioterapia e está curioso sobre qualquer um desses, ou qualquer outro mito da fisioterapia, não se esqueça de perguntar ao seu fisioterapeuta sobre a verdade. Ele ou ela é o melhor recurso para ser o seu mito profissional de fisioterapia.