Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) é uma erva usada às vezes como um tratamento natural para azia . Acredita-se que certos compostos encontrados na raiz de alcaçuz podem ajudar a diminuir a irritação associada à azia (uma doença comum e sintoma-chave do refluxo ácido ). Quando usado para o alívio de azia, o alcaçuz é freqüentemente tomado em forma de comprimido mastigável e consumido antes de comer.
Por que as pessoas às vezes usam alcaçuz para azia?
Azia ocorre quando o conteúdo do seu estômago volta para o esôfago (o tubo que leva comida para o estômago pela boca). Quando fluidos digestivos fluem para o esôfago, o ácido encontrado nesses fluidos pode causar dor e sensação de queimação no peito e / ou na garganta. Junto com a irritação calmante relacionada à azia, diz-se que o alcaçuz estimula a liberação de substâncias químicas envolvidas na cicatrização de tecidos danificados pelo refluxo ácido.
Azia é um dos vários problemas digestivos que dizem ser remediados através do uso de alcaçuz. Outros problemas digestivos comumente tratados com alcaçuz incluem úlceras do estômago e gastrite (uma condição marcada pela inflamação crônica do revestimento do estômago).
Pesquisa sobre alcaçuz e azia
Embora haja atualmente uma falta de ensaios clínicos que exploram a eficácia do alcaçuz para o alívio da azia, algumas pesquisas mostram que a erva pode ajudar a tratar problemas de saúde relacionados à azia.
Em um estudo publicado na revista Evidence-Based Complementary e Alternative Medicine em 2012, por exemplo, os pesquisadores testaram os efeitos do extrato de alcaçuz em 50 pessoas com dispepsia funcional (uma condição freqüentemente causada por refluxo ácido e marcada por sintomas como azia e indigestão). Em comparação com os pacientes que receberam um placebo por 30 dias, aqueles designados para 30 dias de tratamento com extrato de alcaçuz mostraram uma melhora significativamente maior em sintomas como azia, dor e regurgitação.
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Em um estudo anterior (publicado na Digestion em 2004), uma fórmula à base de plantas contendo extratos de alcaçuz, hortelã-pimenta , erva-cidreira , cominho, tufo de doces amargos e matricaria também foi encontrada para aliviar os sintomas da dispepsia funcional. Após oito semanas de tratamento, 43,3 por cento dos participantes relataram alívio completo de seus sintomas (em comparação com apenas 3,3 por cento no grupo placebo). O estudo envolveu um total de 120 pacientes.
Além disso, um estudo publicado na Gastroenterologia Clínica e Experimental em 2013 descobriu que os pacientes que receberam refluxo ácido uma combinação de extrato de alcaçuz e mirtilo, juntamente com pantoprazol (um medicamento usado no tratamento do refluxo ácido) experimentaram uma melhora significativa na azia, dor torácica e abdominal inchaço. Um ensaio clínico de oito semanas de duração, o estudo envolveu 63 pacientes com refluxo ácido.
Preocupações de segurança
Embora o uso a curto prazo de suplementos dietéticos contendo alcaçuz seja geralmente considerado seguro, tais suplementos podem desencadear uma série de efeitos colaterais (incluindo dor de cabeça, cansaço e retenção de água).
Além disso, o alcaçuz é conhecido por interagir com vários medicamentos, incluindo a varfarina e outros medicamentos usados para retardar a coagulação do sangue.
Deve-se notar que a glicirrizina (um composto encontrado no alcaçuz) pode aumentar a pressão arterial quando consumida em grandes quantidades por um longo período de tempo. Por esta razão, os especialistas médicos recomendam frequentemente a opção por suplementos dietéticos feitos com alcaçuz deglycyrrhizinated (uma forma de alcaçuz com o glycyrrhizin removido).
Há também uma certa preocupação de que o uso de alcaçuz pode agravar certas condições de saúde, incluindo doenças cardíacas, doenças renais e cânceres sensíveis a hormônios, como câncer de mama e câncer de ovário.
Como deixar refluxo ácido sem tratamento pode causar sérios danos ao esôfago, é importante consultar seu médico se você estiver com frequência com azia e / ou sintomas como tosse crônica, dor de garganta, mau hálito e náusea.
Alternativas ao alcaçuz
Além de alcaçuz, remédios naturais que mostram promessa no tratamento da azia incluem suco de aloe vera , olmo e marshmallow .
Uma das maneiras mais eficazes de combater a azia é evitar os alimentos conhecidos por desencadear sintomas de azia (como chocolate, frutas cítricas, frituras, alimentos condimentados e tomate). Limitar sua ingestão de álcool, manter um peso saudável e evitar fumar também deve ajudar a controlar a azia.
Como o estresse e a ansiedade podem exacerbar os sintomas da azia, o uso de técnicas da mente-corpo como a meditação , a imaginação guiada e a respiração profunda também podem ajudar a protegê-lo da azia.
Usando alcaçuz para azia alívio
Junto com comprimidos mastigáveis, formas de alcaçuz comumente usadas no tratamento da azia incluem pó e chá. Você pode comprar produtos de alívio de azia contendo alcaçuz em muitas lojas de alimentos naturais e lojas especializadas em suplementos alimentares.
Fontes:
Di Pierro F, Gatti M, G Rapacioli, Ivaldi L. "Resultados em pacientes com doença do refluxo não erosiva tratados com um inibidor da bomba de prótons e ácido algínico ± ácido glicirretínico e anthocyanosides". Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Tratamento da dispepsia funcional com uma preparação à base de plantas. Um estudo duplo-cego, randomizado, controlado por placebo, multicêntrico". Digestão. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Hiva Shivaprasad, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Um Extrato de Glycyrrhiza glabra (GutGard) alivia os sintomas da Dispepsia Funcional: A Randomized, Estudo Duplo-Cego, Controlado por Placebo ". Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 216970.
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