O que devo saber sobre isso?
Há muito usado como um remédio herbal pelos nativos americanos, o olmo escorregadio é originário da casca interna de uma árvore que cresce principalmente na região leste da América do Norte. O olmo escorregadio contém mucilagem, uma substância parecida com um gel, pensada para acalmar a pele ou o tecido irritado ou inflamado.
Benefícios
Embora o olmo escorregadio tenha uma extensa história de uso em tratamentos de medicina popular e pomadas de cura, poucos estudos exploraram os efeitos do extrato.
Aqui estão três maneiras que o olmo pode melhorar sua saúde.
1) azia
Em pessoas que sofrem de azia, o conteúdo ácido do estômago tende a fluir de volta para o esôfago e danificar o delicado revestimento esofágico. Ao revestir o esôfago com mucilagem, o olmo escorregadio (tomado na forma de chá ou pastilha) pode ajudar a diminuir a dor da azia.
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2) Doença Inflamatória Intestinal
O olmo escorregadio pode ser útil na cura de doenças intestinais inflamatórias (como a colite ulcerativa ), sugere um estudo publicado em 2002. Acredita-se que a erva ajuda a aliviar a inflamação.
3) dor de garganta
Até 1960, o olmo era listado na Farmacopéia dos Estados Unidos (um compêndio de padrões de medicamentos) e considerado um tratamento padrão para dor de garganta. Para uma solução natural de garganta inflamada, tente chupar pastilhas de olmo escorregadio. Tal como acontece com azia, a mucilagem encontrada no olmo pode ajudar a aliviar sua dor.
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Chá de olmo escorregadio
Você pode encontrar olmo escorregadio em chás formulados para aliviar a dor de garganta ou criar seu próprio chá, mergulhando cerca de duas colheres de sopa de casca de olmo em pó em duas xícaras de água quente por três a cinco minutos. A casca em pó, juntamente com pastilhas de olmo, suplementos e tinturas podem ser encontrados em muitas lojas de alimentos saudáveis.
Efeitos colaterais
Embora o olmo escorregadio não cause efeitos adversos consideráveis, pode interferir na absorção de alguns medicamentos.
Também deve ser notado que apesar das alegações de saúde comuns, o olmo não é recomendado para o tratamento de condições crônicas graves, como câncer e bronquite.
Fonte:
Langmead L, Dawson C, Hawkins C, N Banna, Loo S, Rampton DS. "Efeitos antioxidantes de terapias à base de plantas usadas por pacientes com doença inflamatória intestinal: um estudo in vitro." Farmacologia e Teraptica Alimentares 2002 16 (2): 197-205.