Muitas vezes é a sua enfermeira oncológica ou pessoas que passaram por cirurgia de câncer de mama , que podem lhe dar as melhores dicas para lidar com o desconforto durante o tratamento. Uma dessas dicas que devemos passar é a de pequenos travesseiros de apoio.
Almofadas de apoio pouco são pequenas, geralmente em torno de 8 por 11 polegadas. Eles devem ser pequenos o suficiente para caber debaixo do braço e finos o suficiente para colocar entre a sua incisão ou drenos cirúrgicos e o cinto de segurança no carro. Uma vez que você está se movimentando após a cirurgia, você vai aprender o quão útil eles são. Esses travesseiros podem ser seu companheiro constante em casa, no hospital, quando você vai às compras ou à igreja, e quando vai para a cama à noite.
E como uma vantagem adicional, é um presente que você pode dar para apoiar um ente querido com câncer . Se você der uma almofada de conforto a um amigo antes de sua cirurgia de câncer de mama, ela será lembrada de que alguém se preocupa com ela a cada passo de sua jornada. Aqui estão 10 maneiras de usar esses pequenos travesseiros!
1. Travesseiro de cinto de segurança
Após uma lumpectomia , mastectomia ou reconstrução mamária , a área do peito ficará sensível em qualquer lugar onde você tenha incisões. Use um pequeno travesseiro quadrado ou retangular para colocar entre você e o cinto de segurança da parte superior do corpo. Esta almofada de conforto irá protegê-lo do atrito e irá distribuir a pressão no seu peito.
Acrescente um laço de Velcro em um lado do travesseiro, se você quiser prendê-lo ao cinto de segurança enquanto viaja no carro. Verifique se o travesseiro é grosso o suficiente para proteger suas incisões, mas fino o suficiente para que não reduza a eficácia do cinto de segurança.
2. Almofada de Conforto da Axila
Seu estado linfonodal é importante - e será determinado por uma biópsia do linfonodo sentinela ou uma dissecção de linfonodos axilares . Esses procedimentos, embora sejam críticos para o diagnóstico e o estadiamento, deixam cicatrizes delicadas em uma área onde você tem muitos nervos. Sua pele pode ser extra macia nas áreas onde os tubos de drenagem deixam seu corpo também.
Ter um pequeno travesseiro de conforto axilar entre o braço e o peito pode aliviar a dor das incisões axilares e mastectomias. Use um travesseiro arredondado ou retangular para amortecer a área das axilas. Você pode adicionar uma alça de ombro a este travesseiro, para que você não precise carregá-lo o tempo todo.
3. Braço Resto Almofada
Almofadas de braço são freqüentemente chamadas de travesseiros de quimioterapia, bar ou osso e podem ser usadas de várias maneiras. Se você vai ficar parado por uma longa infusão de quimioterapia , pode aliviar o seu braço para descansar em um desses travesseiros do antebraço.
Você também pode usar este travesseiro enquanto está deitado, para apoiar o seu braço sobre o peito. Elevar o braço enquanto descansa pode aliviar os sintomas do linfedema . Use um travesseiro em forma de barra sob o pescoço enquanto descansa ou viaja, para aliviar a tensão muscular.
4. Almofada de Apoio de Mama
Após uma lumpectomia ou reconstrução mamária, seu seio pode ficar muito sensível. A cirurgia de mama altera o equilíbrio de peso nos músculos do peito. Até você se adaptar à sua nova arquitetura, você pode usar um travesseiro em forma de crista para apoiar o peito ou a reconstrução até que as incisões se curem e os músculos se ajustem. Você também pode usar um travesseiro em forma de crista para confortar qualquer incisão axilar.
Quando você é curado de sua cirurgia, você pode ter expansões periódicas em que quantidades variáveis de fluido são introduzidas em seus expansores. Se você fizer isso, não arrume seus travesseiros muito cedo.
5. Entre Seios
Quando você faz algum tipo de cirurgia de mama, seu equilíbrio muda e você pode realmente sentir essa mudança em seu peito. Se você dorme de lado, o peso de seus seios nos músculos do peito pode ser diferente do que era antes da cirurgia.
Você pode descobrir que colocar um pequeno travesseiro retangular entre o peito reconstruído e a mama saudável durante o sono ajuda a aliviar os músculos que estão sendo expandidos para o implante mamário . Você vai gradualmente se acostumar com o seu novo equilíbrio, mas esse pequeno travesseiro certamente ajudará você a passar por essa transição.
6. Travesseiro Joelho
Basta adicionar um pequeno travesseiro entre os joelhos enquanto você dorme ao seu lado pode aliviar a parte inferior das costas. Quando suas costas estiverem confortáveis, você vai se virar e girar menos e pode dormir mais rápido.
Tente usar um travesseiro de conforto quadrado ou retangular para seu travesseiro de joelho. Ter algum espaço entre os joelhos pode até tornar o sono um pouco mais frio quando um flash quente atinge.
7. Almofada Cervical
Há tantas formas para travesseiros de pescoço! Estes vêm em travesseiros, wraparounds, contornos e até mesmo travesseiros em forma de U. Encontre ou faça uma que funcione para você - um bom travesseiro de pescoço deve fazer com que sentar e dormir seja mais confortável para o pescoço e os ombros. Se você vai estar sentado para um tratamento de quimioterapia por mais de uma hora ou descansando de costas por um bom tempo, use um travesseiro de pescoço para manter a cabeça, o pescoço e os ombros devidamente alinhados.
8. Parte inferior das costas
Aqui está outro lugar para colocar aquela pequena almofada retangular - atrás da parte inferior das costas . Quando você vai se sentar ou andar por um tempo, ter um pequeno travesseiro entre sua cintura e a cadeira irá aliviar e pode prevenir a tensão nas costas e a tensão muscular. Quando a parte inferior das costas está devidamente alinhada, você pode evitar que a dor nas pernas (ciática) fique sentada por longos períodos.
9. Comfy Seat Cushion
Sente-se em um travesseiro donut se você tem dor no cóccix (cóccix), uma ocorrência não incomum, se você estiver sentado em uma poltrona reclinável muito desde a cirurgia. O buraco rosquinha permite que a parte inferior da sua coluna evite pressão.
Este pequeno travesseiro oco redondo também é bom para usar se você está tendo dor de hemorróida como um efeito colateral da constipação induzida por quimio. Se você nunca foi constipado antes, você pode experimentar agora. As drogas usadas com frequência para prevenir náuseas e vômitos induzidos pela quimioterapia são maravilhosas, mas a constipação é quase um problema.
Almofadas de rosca são mesmo boas para dor no quadril, dor anal e inflamação da próstata. Se você tem uma capa sólida para o seu travesseiro de rosca, ninguém mais vai adivinhar que ele tem um propósito especial!
10. Almofadas de Cunha Maravilhosas
Vamos dizer que você acabou de chegar em casa após a cirurgia e deve dormir de costas enquanto administra drenos cirúrgicos e curativos. Use um travesseiro de cunha sob os joelhos e a parte inferior das pernas para elevá-los - isso achata a coluna e deixa você confortável. Ou coloque um travesseiro de cunha sob sua cabeça e ombros, para evitar que você vire para o seu lado.
Um bom travesseiro cunha pode beneficiar pessoas com asma, refluxo ácido e problemas de ronco.
Almofadas fornecem mais do que suporte
Você pode fazer suas próprias almofadas, ou um bom amigo pode fazer isso para você. As almofadas mais úteis serão feitas de componentes laváveis à máquina, para fácil manutenção. Estas almofadas podem ser costuradas, acolchoadas, de malha ou de crochê. Personalize um travesseiro com bordados, transferências de imagens e marcadores de tecido. Coisas essas pequenas almofadas com fiberfill, rebatidas de bambu, quilt rebatidas, microesferas ou trigo mourisco. Adicione algumas ervas (lavanda, bergamota, camomila ou cedro) para aromaterapia reconfortante.
Linha de fundo no apoio Almofadas de conforto com câncer de mama
De desconforto em sua incisão do cinto de segurança para hemorróidas de constipação anti-náusea relacionada com a droga, há uma série de maneiras em que ter almofadas de conforto pode aliviar seu desconforto. Quando falamos sobre o tratamento do câncer, muitas vezes nos concentramos em coisas como o tipo de cirurgia que você terá ou a perda de cabelo que você pode experimentar com a quimioterapia. No entanto, existem muitas pequenas coisas que podem fazer a diferença no conforto do dia-a-dia durante a sua jornada. Um travesseiro confortável é apenas uma pequena coisa - mas pode ajudar na recuperação e elevar seu ânimo.
> Fontes
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et ai. Fatores Associados à Dor Aguda Pós-Operatória Após a Reconstrução da Mama. JPRAS Open . 2017 11: 1 de março - 13.