É muito cedo para dizer com certeza, mas o extrato de espargos é promissor
Extrato de espargos é um remédio natural disponível na forma de suplemento dietético. Normalmente proveniente das lanças, raízes e caules da planta dos espargos, é usado na medicina alternativa para uma variedade de problemas de saúde. Uma vez que o extrato de aspargos é dito para aumentar o fluxo de urina, os defensores afirmam que ele pode ajudar a tratar as condições que afetam o trato urinário .
Usos
Na medicina alternativa, os espargos são apontados como um tratamento natural para as seguintes condições de saúde:
- síndrome da fadiga crônica
- Prisão de ventre
- diabetes
- ressacas
- pressão alta
- colesterol alto
- resistência a insulina
- pedras nos rins
- doença hepática
- infecções do trato urinário
Além disso, o extrato de espargos é dito para combater o câncer, promover a desintoxicação, estimular o crescimento do cabelo, aumentar a libido e tratar desequilíbrios hormonais em mulheres.
Benefícios
Embora haja atualmente uma falta de ensaios clínicos testando os efeitos do extrato de aspargos na saúde, algumas pesquisas preliminares sugerem que ele se mostra promissor no tratamento de certas condições. Aqui está uma olhada em várias descobertas importantes dos estudos baseados em animais disponíveis e pesquisas de laboratório sobre o extrato de espargos e seus benefícios potenciais:
1) colesterol alto
Diversos estudos indicam que o extrato de espargos pode ajudar a reduzir os níveis de gorduras do sangue prejudiciais que contribuem para doenças cardíacas , como o colesterol LDL ("ruim").
Em um estudo publicado na Phytotherapy Research em 2011, por exemplo, pesquisadores deram extrato de espargos para um grupo de camundongos em uma dieta rica em gordura. Após oito semanas de tratamento, os ratos mostraram uma diminuição significativa no colesterol total e no colesterol LDL, bem como um aumento no colesterol HDL ("bom").
O estudo centrou-se no n-butanol, uma substância encontrada no extrato de espargos. O N-butanol parece possuir propriedades antioxidantes.
2) Diabetes
O extrato de espargos pode ajudar a combater o diabetes, de acordo com um estudo de 2012 do British Journal of Nutrition . Nos testes em ratos com diabetes, os cientistas descobriram que o extrato de aspargos ajudou a regular os níveis de açúcar no sangue, melhorar a secreção de insulina e aumentar o status antioxidante.
3) ressaca
O extrato de espargos pode ajudar a aliviar a ressaca induzida pelo álcool e proteger as células do fígado dos efeitos tóxicos do consumo de álcool, sugere um estudo preliminar publicado no Journal of Food Science em 2009. Para o estudo, os pesquisadores testaram os efeitos dos extratos de espargos e folhas. em células hepáticas humanas. Suas descobertas indicam que o extrato de espargos pode ajudar a acelerar a atividade de enzimas envolvidas na quebra do álcool.
Ressalvas
Embora os aspargos sejam seguros quando consumidos como alimento, pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo ou regular de suplementos contendo extrato de espargos. No entanto, há alguma preocupação de que tomar extrato de espargos em combinação com o lítio pode ter efeitos prejudiciais.
Tenha em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados.
Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Além disso, a segurança dos suplementos em gestantes, nutrizes, crianças e pessoas com condições médicas ou em uso de medicamentos ainda não foi estabelecida.
Alternativas
Embora haja atualmente uma falta de apoio científico para a alegação de que o extrato de aspargos pode tratar infecções do trato urinário (UTIs), vários outros remédios naturais podem ajudar no tratamento dessa condição comum em conjunto com o tratamento padrão.
Por exemplo, estudos mostram que o cranberry e uma erva conhecida como uva ursi podem ajudar a aliviar os sintomas da UTI. Há também algumas evidências de que o consumo de suco de cranberry e / ou suplementos de cranberry pode ajudar a prevenir a infecção em mulheres com ITUs recorrentes.
Onde encontrar
Muitas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojas especializadas em suplementos dietéticos vendem extrato de aspargos. Você também pode comprar extrato de espargos online.
Uma palavra de
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar o extrato de espargos como tratamento para qualquer condição. Também é importante observar que o autocuidado de uma condição e o fato de evitar ou atrasar o tratamento padrão podem ter sérias consequências. Se você está pensando em usá-lo para qualquer propósito de saúde, certifique-se de consultar o seu provedor de cuidados primários em primeiro lugar.
Fontes
Hafizur RM, Kabir N., Chishti S. "O extrato de aspargo officinalis controla a glicose sanguínea melhorando a secreção de insulina e a função das células β em ratos diabéticos tipo 2 induzidos por estreptozotocina." Br J Nutr. 14 de novembro de 2012 e 108 (9): 1586-95.
Kim BY, Cui ZG, Lee SR, Kim SJ, Kang HK, Lee YK e Park DB. "Efeitos dos extratos de Espargos officinalis na toxicidade das células hepáticas e no metabolismo do etanol." J Food Sci. 2009 Set; 74 (7): H204-8.
Zhu X, Zhang W, Pang X, J Wang, Zhao J, Qu W. "Efeito hipolipemiante do extrato n-butanol de Asparagus officinalis L. em camundongos alimentados com uma dieta rica em gordura." Phytother Res. 2011 ago; 25 (8): 1119-24.
"Efeitos hipolipidêmicos e hepatoprotetores de extratos etanólicos e aquosos de subprodutos de Asparagus officinalis L. em camundongos alimentados com uma dieta rica em gordura", disse Zhu X, Zhang W, Zhao J, Wang J. QuW. J Sci Food Agric. Maio de 2010; 90 (7): 1129-35.
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